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產後憂鬱、情緒不穩困擾著許多新手媽媽,中醫師指出,身體虛弱、壓力大的產後媽咪容易出現「肝失疏泄,肝氣鬱結」的體質,平常可多吃些養肝退火的「解悶」食物,推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054產後憂鬱症是一種連鎖反應,當媽媽開始鬱悶以後,爸爸心情鬱卒的風險連帶升溫,據美國梅約醫學中心(mayoclinic)報導,新手媽媽發生產後憂鬱症後,爸爸跟著身心俱疲的機率超過5成以…
http://www.top1health.cn/Article/251/15046…滿足沒多久,又可能被情緒、照顧孩子的壓力所籠罩,一不小心罹患產後憂鬱症,讓新手媽媽們身心俱疲,醫師指出,產後憂鬱傾向不可輕忽,若出現明顯的症狀,且長達兩周以上,建議應儘快就醫諮詢。…
http://www.top1health.cn/Article/251/15040…,腦海中很容易就投射出一些迷思,覺得小孩不乖、黏人,甚至是被產後憂鬱所籠罩。 建議還是要懷著滿滿的愛心,並且試著請家人親友分擔帶小孩的工作,當媽媽身體心理健全了,就能在照顧寶…
http://www.top1health.cn/Article/87/14259新手媽媽是產後憂鬱的高危險群,除了身心俱疲、首度育兒而惶恐不安,也是第一次經歷體態大幅變化,若無法順利在產後成功瘦身,也會成為一項壓力源。新手媽媽小美就是一例,產後半年內,靠節食只…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839…生完時,她曾一度對自己失去信心,覺得自己胖的不能看,有輕微的產後憂鬱症。在看到身邊朋友因為綁束腹而在產後順利恢復身材,因此也採取朋友建議,使用束腹綁在胃、腹處,除了幫助平整小腹還能…
http://www.top1health.cn/Article/250/13590…群,即超過5百萬人需要治療;而嚴重的經前症候群患者在日後罹患產後憂鬱、更年期障礙及各種身心疾病的機率也比一般人高。 **本文由《凱特文化》出版社提供,摘錄自[【57健康同學會…
http://www.top1health.cn/Article/284/13433…孩真的會累到受不了!」 ![鐘欣凌育嬰、拍戲兩頭忙,自爆有產後憂鬱症傾向。(圖片/取材自鍾欣凌臉書)][33632] 開朗活潑的鍾欣凌,從小就和媽媽感情好,她笑說:「以前不…
http://www.top1health.cn/Article/305/13078…躁等症狀,據統計約有10%~15%的媽媽會由產後鬱悶,發展成產後憂鬱症,要避免情緒每況愈下,充分的休息、勤於和家人分享心情,加上尋求專業協助是告別產後憂鬱的不二法門。 ![想要告…
http://www.top1health.cn/Article/74/13056…,或是不及2年、程度較輕的憂鬱病症,可類歸於不典型憂鬱症,如產後憂鬱症、經前症候群、復發性短暫憂鬱症。 重度憂鬱症治療上,對第1次發作的憂鬱症至少得3到6個,最好能6到9個月…
http://www.top1health.cn/Article/74/11642…師辯證後,再採取適當的調理和補身方式。 **【症狀一:產後憂鬱】** 婦女若產後出現憂鬱情緒、經常胡思亂想、帶小孩感覺心煩、失眠等症狀,宜以甘麥大棗湯、歸脾湯、柏子仁等…
http://www.top1health.cn/Article/18/10136…生育,精神科醫師臨床觀察,高齡才生首胎的婦女以及新手爸爸,是產後憂鬱症的高危險群。 ![精神科醫師臨床觀察,高齡才生首胎的婦女以及新手爸爸,是產後憂鬱症的高危險群。][23291…
http://www.top1health.cn/Article/251/9807…能產生程度不一的身心症狀,依嚴重度可分為「產後情緒低落」、「產後憂鬱症」以及「產後精神病」。 ![統計顯示約有半數產婦,產後可能出現情緒低落的症狀,有1至2成產婦可能已達到產後憂…
http://www.top1health.cn/Article/251/9806若產婦出現產後憂鬱症,先生或家人該怎麼應對才得宜呢?兩性生理講師魏兆玟表示:「要有認知可能有疾患,及早帶她接受醫療協助;生活上則少勸說、多陪伴!」 ![若產婦出現產後憂鬱症,先生…
http://www.top1health.cn/Article/251/9805…一開始的時候。這對於平常較為神經質、家庭關係緊張,或有產前、產後憂鬱症傾向的媽咪來說,格外重要。 **(http://www.mababy.com.tw/trial/know…
http://www.top1health.cn/Article/304/8937