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「生活壓力」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

神奇救命針法，專治思覺失調、癲癇！中醫：「鬼穴十三針」可治邪抗煞

… **緩解情緒與釋放壓力方法** 林巧薇中醫師表示，現代人生活壓力大，很容易處於精神耗弱的狀態，中醫鼓勵動其機，萬化安，按照事物的發展規律，把握適合的時機開始行動，萬事萬物的生成…
http://www.top1health.cn/Article/245/89791
揪出失眠加重危險因子！安眠藥吃對了嗎？名醫揭：關於失眠必知的4件事

…能維持隔日精神正常。 **為何現代人容易失眠？** 現代生活壓力大、步調快，加上手機和通訊軟體發達，常在睡前還為各種公事私事煩心，思緒持續轉動，自然加重了失眠的情況。若…
http://www.top1health.cn/Article/76/89699
輕熟女髮際線漸寬心慌慌！醫：手指梳髮測試掉髮，每次超過這數量要小心

…髮原因，但上述的年輕族群掉髮人數案例漸增，歸納原因後，多半與生活壓力大、睡眠時間不足、減重過度爆瘦及自身免疫疾病有關，部分患者則是體內欠缺鐵、鋅等營養素，這類患者可透過抽血檢驗，另…
http://www.top1health.cn/Article/267/89687
給你真實美味！來自法國的愛樂薇優格搶鮮品嚐

後疫情時代，不少人日常生活壓力太大，加上缺乏運動，不知不覺變成「小腹婆」、「大肚男」，肥胖甩不掉十分令人困擾。在歐洲，優格幾乎是家家戶戶餐桌上必備食品，食用優格有助腸胃調整、體重管…
http://www.top1health.cn/Article/320/89638
刷牙就流血？「青年型牙周病」3大症狀別輕忽！

…慢慢硬化、形成牙結石，最後演變成周圍牙齦發炎。此外，生活壓力大、抽菸或是本身患有糖尿病等，也是牙周病致病因素，若家族成員有牙周病病史，其他家人也應該特別注意牙周健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/55/89566
胸悶、心跳快，竟是胃心症候群上身！中醫：治療以脾胃為主

… 常言道：「胃好，百病無。」顧護好腸胃，則不容易生病。現代人生活壓力大，飲食常不節制，飲食多高油脂、辛辣、生冷、甜食，吃飯太急、狼吞虎嚥，吃得太飽，吃完飯就睡，三餐不定時，造成一堆…
http://www.top1health.cn/Article/239/89510
防頸部缺血性失明，按3穴位促循環！中醫：當心突轉頭眼冒金星，3大診斷早揪出

…位法。 **【中醫師小叮嚀】：** 現代人工作忙碌、生活壓力大，經常坐在電腦前工作，容易導致頸部僵硬、血流不順，李俊儀中醫師提醒，每天可以幫自己後頸部做按摩，先用雙手交叉扶…
http://www.top1health.cn/Article/248/89448
子宮沒顧好，更年期恐提早報到！育齡期女性常見5種子宮疾病，不可不知

…醫學會常務理事李湘萍表示，產後婦女可能會因為飲食作息不正常、生活壓力大，出現子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症、骨盆腔發炎、子宮內膜長息肉等婦科問題。育齡期女性常見的子宮疾病大致…
http://www.top1health.cn/Article/213/89267
憂鬱症治療精準化更有效！北榮成立「情緒精準醫療中心」

…[213350] 李正達主任表示，隨著時代進步，現代人生活壓力也與日遽增，世界衛生組織(WHO)預估憂鬱症將是影響全人類造成失能最嚴重的疾病，若未做好準備，精神疾病將不會是少…
http://www.top1health.cn/Article/74/89250
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

面對疫情、工作生活壓力大，很多人往往透過「吃」來舒壓，不論是暴飲暴食或是進食速度快又吃得多，都是不健康的現象。對於許多想減重的人來說，最擔心落入這種情緒性的飲食陷阱中，體重更難控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
解隔快篩陰，防長新冠5大後遺症！中醫：清熱殺病毒中藥，助快速復原

…增加腦部的血流量，促進大腦的自我修復能力；並重視心理紓壓，讓生活壓力與情緒適當發洩，來維持身心靈均衡與健康。在日常中，飲食不當、精神壓力、睡眠不足都是造成腦部功能失調的重要因素，因…
http://www.top1health.cn/Article/407/89193
抗壓助眠，吃GABA真的有效嗎？營養師：全穀雜糧、綠茶5類食物快速補充

…許也是方便健康的好選擇。人類身體有自我調節的方式，當生活壓力過大時，就會自行增加合成GABA，而我們能做的，就是供給身體這個合成過程必需的營養素原料： **麩胺酸(g…
http://www.top1health.cn/Article/320/88871
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣

….缺乏適當運動：無規律運動習慣，或工作常久坐少活動。 3.生活壓力過大：工作或家庭因素造成壓力大。 4.失眠或睡眠差：入睡不易或睡眠不良，讓身體無法充分休息。 5.營養素不均…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
多發性子宮肌瘤，非切除子宮不可？醫：無創海芙刀能縮小肌瘤、保留子宮

女性初婚年齡已突破30歲，加上生活壓力大、環境荷爾蒙等影響，罹患子宮肌瘤和子宮肌腺症的患者日益增加，求子之路變得更加艱困。傳統觀念切除子宮可以治療子宮肌瘤，但是卻因為無子宮而斷了生…
http://www.top1health.cn/Article/248/88803
張口卡卡作響、關節疼痛…小心顳顎關節疼痛症候群上身

…作，或放假期間熬夜、作息不正常等各種原因，不少人因精神緊繃、生活壓力大的情況下，顳顎關節疼痛開始發作，門診中的個案也有明顯增加的趨勢。 ![發生關節不適症狀，有許多潛在因素，如咬…
http://www.top1health.cn/Article/248/88739

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