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…尿解毒,預防血管硬化及妊娠高血壓。),以及苦瓜(性涼,有清心消暑作用。) **2.優質蛋白質** 蛋白質是免疫系統正常運作所需要的主要營養來源,所以,孕婦不可缺少。優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/138/86488…免吃烤辣、油炸等刺激性食物,多吃苦瓜、西瓜、胡瓜、菜瓜等清涼消暑的食物,不但可以幫助肌膚保水,還能加強美白的效果。 **●秋天:**氣候乾燥,保濕成為重點,因此飲食上建議多選擇水…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…尿解毒,預防血管硬化及妊娠高血壓。),以及苦瓜(性涼,有清心消暑作用。) **2.優質蛋白質** 蛋白質是免疫系統正常運作所需要的主要營養來源,所以,孕婦不可缺少。優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/86198天氣熱爆,來一杯冰涼冷飲、吹冷氣,消暑降溫最爽快?且慢,俗話說:「寒氣在身,萬病纏身」,網路甚至有一說:體內寒氣太重(體溫降至35度)的人,容易罹患大腸癌,是真的嗎?中醫看大腸癌是…
http://www.top1health.cn/Article/138/85206…可用。 **效果:** 山楂能夠開胃消食、活血化瘀;荷葉消暑清熱利水。 另外,還可以服用一些益氣養陰的藥材,如「生脈飲」,其中西洋參可補元氣滋津液、麥冬可清心除煩、五味子…
http://www.top1health.cn/Article/248/86039…薦,夏天可以自製富含花青素的藍莓優格冰沙,不但有助護眼,還能消暑又吃出健康。 ![][204590] **長期暴露藍光下,視網膜容易產生過多自由基,導致細胞傷害或病變** …
http://www.top1health.cn/Article/320/86038…more--> ![炎熱的夏天許多人喜歡吃冰品、清涼飲料來消暑,但吃下冰品的瞬間降溫,會皮膚毛孔緊縮,體內的熱氣與濕氣原本會透過毛孔蒸散到空氣中,毛孔一旦閉合,濕熱之氣就無法順利…
http://www.top1health.cn/Article/248/85959…心、嘔吐的症狀。 除了可以開一些除濕健脾的中藥,最需要消暑適宜。夏季天氣炎熱,可以用很多方式來消暑,例如游泳,但是游泳的頻率和時間要控制好。長期處於潮濕的環境中,很容易形成濕…
http://www.top1health.cn/Article/297/85582…子的民眾,能換點口感,不少網友便分享將鹼粽冰在冰箱,當作夏日消暑的良品之一,更直喊「甜粽才是王道」。 **「花生」、「香菇」評價兩極 粽料「蛋黃」畫龍點睛** 而粽子內…
http://www.top1health.cn/Article/320/85729台灣人喜歡每天來一杯手搖飲,不論是在夏天還是冬天都同樣熱賣,再加上手搖杯品牌不斷推陳出新多變化的口味,讓人更難拒絕它的誘惑。是否習慣性的餐後都要來上一杯含糖飲料才覺得心滿意足呢?當…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180….冰淇淋也是致痘因素!?** 炎炎夏日來一支冰淇淋好消暑,不過乳製品卻也是誘發痘痘生成的因素,就算你沒有乳糖不耐症、不會對奶製品過敏也不宜過量攝取。試著少吃點冰淇淋、起士等…
http://www.top1health.cn/Article/144/84924…物就是尿酸。 再加上,許多人天氣一熱就愛喝杯清涼的啤酒消暑,但啤酒不僅普林含量高,酒精代謝時所產生的乳酸,也會影響尿酸的排泄。所以,如果民眾未適度忌口,攝取過多的海鮮又配上啤…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532…*預防腦血管神經病變上門 中醫教你喝對茶、按對穴位,輕鬆醒腦消暑** 除了和大家分享中醫臨床對於腦部供血不足,所引起的輕微神經退化現象如何調理外,周宗翰中醫師也特別設計了一款材料…
http://www.top1health.cn/Article/239/82501…一年當中天氣最熱的時候,「抗暑降溫」幾乎可說是全民運動!為了消暑一不小心冰品吃太多,就可能使濕氣入侵,而傷脾胃,甚至容易火氣大、疲勞。濕熱是夏季百病之源,「藥補不如食補」,因此,夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387…炎炎夏日,實在熱到受不了,一般人為了避免中暑,於是想盡辦法來消暑。而冰冰涼涼的手搖飲,是許多人的最愛。尤其是放暑假待在家中的小朋友,往往在父母不在身旁盯著或不注意的時候,更是對手搖…
http://www.top1health.cn/Article/232/82287