…**柿子禁忌1** 不能空腹吃柿子,也不要吃太多柿子,以免消化不良。 **柿子禁忌2** 柿子富含單寧,雖然有益心血管健康,但和海鮮、白肉、紅肉等富含蛋白質的食物一起吃下…
http://www.top1health.cn/Article/320/93249… **★瘦身第1味:酸味** 酸味有生津開胃、收斂止汗、助消化的功效。此類食物可以增加胃酸的酸度與分泌量,促進食慾和消化功能,抑制腸道病菌滋生。同時還能健脾開胃、增強肝臟功能,提…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968…enteric artery syndrome),是罕見的上消化道阻塞疾病,發生率約0.013~0.3%,涉及十二指腸的第三部分受壓,十二指腸是小腸的上部,剛好經過胃,這種情況發生…
http://www.top1health.cn/Article/251/93236…院減重特別門診的幫助,在經過一系列檢查及代謝減重中心暨一般及消化系外科主治醫師林逸峯、營養師和精神醫學部醫師評估後,接受了「腹腔鏡袖狀胃切除手術(縮胃手術)」。 經過手術後的…
http://www.top1health.cn/Article/88/93239…其實比你想像中健康,且對身體有這些益處: **1.幫助消化** 啤酒中的二氧化碳能幫助腸胃蠕動,啤酒花也能促進胃酸分泌、活化消化功能。(推薦閱讀 / 啤酒一天能喝幾罐?為何…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207…麼說腸道健康關係到你的皮膚狀態?因為一個不健康的腸道可能導致消化問題,體內毒素排不出來反映在皮膚上。 ![][224073] 照顧腸道就是在呵護肌膚,以下是幾種優化腸道健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200…需要冒著苦苦節食而成效不彰的風險,而是藉由食物本身提高體內的消化作用,自然養成易瘦體質!有一種營養素,在幫助瘦身的同時也能護膚、美肌、排毒、抗老化、保養頭髮,還可以改善不適症狀,兼…
http://www.top1health.cn/Article/101/92995…脂與糖等材料為基底製作成的,若食用過量會造成肥胖、影響血糖與消化不良等問題。」 ##自製低卡豆腐湯圓 為了讓民眾能夠在冬至佳節這天能夠健康吃湯圓,林書婷營養師提供以豆腐為基…
http://www.top1health.cn/Article/320/93054…神經壓迫,除了引起下背痛之外,還有可能因脊椎問題導致泌尿道及消化系統的症狀。 ![][223661] 一名46歲的警務人員,因下背痛前往活力得中山脊椎外科醫院就醫,原來…
http://www.top1health.cn/Article/88/93037…「平補」 吳宛容中醫師表示,寒冷會使胃腸引起功能失調,出現消化性潰瘍、胃腸道發炎、消化不良等現象,尤其是冬天人們貪食火鍋補品,以為這樣能祛除寒氣,卻不知這樣過多攝入高脂肪、高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973…營養;特別的是成分中的鳳梨蛋白酶可分解蛋白質,幫助人體吸收和消化蛋白質。不過,鳳梨含糖量高,每天應以125至250公克為限,且避免空腹食用,有消化性疾病的人也要避免攝取。 ![鳳…
http://www.top1health.cn/Article/80/91694…康、油脂高的食物,不僅會讓腸胃和大腦得不到充分休息,進而影響消化和睡眠,更可怕的是,還會堆積脂肪,導致肥胖!以下5種飲食在晚上7點後,應該避免攝取。 ##晚上7點後,別碰5大…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821…熱量低,並含有大量膳食纖維,能增加飽足感,以及能促進胰島分泌消化液,且是腸胃道助消化的體內環保尖兵。甚至坊間盛傳:「吃蔬菜不會發胖」,但是,減重專科 醫師劉伯恩提醒,如果只吃蔬菜減…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592不少人在冬天容易出現胃痛、吐酸水等不舒服的感覺,小心可能是消化性潰瘍找上門,其中又以胃潰瘍與十二指腸潰瘍最為民眾熟悉。聯安預防醫學機構聯安診所超音波室主任楊建華醫師提醒,消化性潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742吃太快、吃太多,小心會消化不良。當出現上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、便祕等不適症狀,都是消化不良的常見症狀,夏子雯營養師建議,如果要避免經常消化不良,餐後30分鐘可以吃一點…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674