「氣血」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣血」的資料-
便祕只能吃香蕉助排便？火龍果、桑椹7大水果，解決習慣性便祕
…，導致大便乾結不易出，這種情形即屬於實祕。而老年人的便祕常因氣血不足、陰津虧損，或腸道濕潤度不夠再加上身體較虛弱，導致雖有便意，但一進到廁所，卻努力許久也解不出來，這就是屬於虛祕，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701 -
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱
…醫理論認為，產後憂鬱歸屬「鬱症」的範疇，由於分娩過程容易耗傷氣血與津液，心神失養，若原屬肝鬱體質的婦女，更容易加重本身的肝鬱氣滯，導致憂鬱發作。因此，治療上主要以寧心安神，以及疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713 -
中暑噁心、嘔吐，刮痧3大NG不要犯！中醫師董懿容：刮痧別超過這個時間
…血管，疏通經絡，使邪氣得以出入。 以中暑為例，由於身體氣血不暢，熱氣匯聚體內無法排出，但若按摩或刮痧熱氣瘀滯的肩頸至大椎穴部位，輕微破壞皮下微血管，促進血液和淋巴循環，幫助散…
http://www.top1health.cn/Article/258/91655 -
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸
…過程中，都會發現自己的胸部也跟著變小了，這是因為減重時身體的氣血循環不順暢，導致胸部的經絡受阻，無法正常運作。不過，黃慧娟中醫師表示，只要每天洗澡後按摩胃經相關穴位，就能促進腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523 -
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則
…現象。中醫師黃慧娟指出，抗老化的關鍵在於「補腎」，恢復身體的氣血。特別是40歲開始，身體的機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化和容易疲憊等老化現象。 ![][21882…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556 -
經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛
…過乳頭，而在中醫理論中的「肝」，主導疏洩的功能，負責調節全身氣血的暢通，如果肝經受阻，就會氣血不順，導致肝鬱氣滯，進而影響五臟六腑運作，產生許多不舒服症狀，像是焦慮、易怒、長痘痘、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643 -
狂掉髮、冒白髮，恐貧血惹禍！陳玫妃中醫師：當歸、何首烏補血防掉髮
… 女性容易掉髮、白髮，在中醫認為肝血不足、腎陰虛損。可從改善氣血開始，運用當歸、何首烏等具有補血的藥材，再輔以丹參或桃仁來活絡氣血，還有透過桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎，使血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/91624 -
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環
…痛、全身痠痛也陸續找上身。林佳瑩中醫師表示，在久坐的情況下，氣血循環較差，再加上天氣冷、疏於保暖，小腿往往會不自主地緊縮；若再熬夜，經絡氣血失於濡養，氣血不通則痛，則恐會有手麻腳麻…
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減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤
…小問題，主要與「氣不足」、「津液不足」體質有關。氣不足的人，氣血循環和新陳代謝能力不佳，不僅容易有減重困難、體重停滯不下、疲勞沒精神的症狀，胸部也會因氣血不暢而失去彈性和光澤。 …
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春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕
…，但春季養肝可不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病，也應該要促進氣血循環和新陳代謝，提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩，如何兼顧養肝和甩肉的需求？不妨跟著中醫師按摩7穴位！ !…
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打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍
…現代人久坐不動、缺乏運動的生活形態，使人體處於代謝速率不佳、氣血不暢的狀態。若又不加以忌口、控制食慾，攝取過量加工製品、高熱量食物，容易造成體內多餘水分和脂肪排不出去，水腫、肥胖等…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408 -
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛
…使經痛症狀加劇，因為體內濕氣鬱積造成的「濕毒」排不掉，就會使氣血運行受阻，經痛更不易解決。所以像香瓜、西瓜、木瓜、冬瓜等，月經期間要少碰。 
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