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「氣血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣血」的資料

打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…現代人久坐不動、缺乏運動的生活形態，使人體處於代謝速率不佳、氣血不暢的狀態。若又不加以忌口、控制食慾，攝取過量加工製品、高熱量食物，容易造成體內多餘水分和脂肪排不出去，水腫、肥胖等…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…使經痛症狀加劇，因為體內濕氣鬱積造成的「濕毒」排不掉，就會使氣血運行受阻，經痛更不易解決。所以像香瓜、西瓜、木瓜、冬瓜等，月經期間要少碰。 ![容易經痛的人若吃太多瓜果類，會使經…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…導致經期排血不暢所致。而導致其子宮寒冷的關鍵，則與體質不佳、氣血虛、腎氣太弱、血液循環不佳有關。因此，在日常調理上，必須從改善其寒症、淤症著手，有效促進血液循環、幫助經血排…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適

…**中醫常說：「不通則痛，痛則不通。」不通是指經絡阻滯，導致氣血運行不暢、不通順，進而引發疼痛的現象。而導致經絡阻滯的原因，則可能和外界環境的風寒、濕熱等氣候變化有關。也可能是因飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…認為「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，且「脾胃為氣血生化之源」。如果「肝血虧虛」，毛髮就容易因為缺乏足夠養分而掉髮，長期壓力大或過度緊繃的人，甚至會有壓力型…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫：2藥膳找回烏黑秀髮

…理3大臟腑助改善陳玫妃中醫師表示，頭髮的健康狀態與人體的氣血通暢與否息息相關。因此，想要改善「少年白」、白髮叢生的問題，首要關鍵就是養好氣血。且中醫理論認為，「肝腎同源，補腎可…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…師指出，適度針對下列4大穴位進行按摩，也是平時疏通筋絡、保持氣血暢通，加速皮膚代謝老廢物質、黑色素，藉此維持好氣色、皮膚彈性的好方法： - **三陰交穴：**三陰交穴位於腳踝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康

…力。陳俊如中醫師在《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調！養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK！》一書中分享一道「牛肉糙米粥」，不妨來試試。 **【牛肉糙米粥】** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…大量水分堆積滯留於體內；以及內分泌失調所引起的血液循環不佳、氣血不通等2大原因，都脫離不了關係。 ##甩下半身肥胖，先疏通肝腎脾經若想有效改善下半身肥胖的問題，剷除惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…、強度外。由於月經期間大量失血，在飲食調理上，應多加食用助補氣血，同時能促血循、加速代謝的食物，例如，糙米、生薑、海藻、櫻桃、葡萄、黃耆、紅棗、枸杞、山藥等食材。 ##月經後…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質

…#適合喝溫水的體質提到適合喝溫水的體質，特別是寒性體質、氣血不足的女性，這種體質的女性不建議吃冰品、喝冷飲，可能會損傷脾胃，讓寒氣堵住相關筋絡影響氣血循環，長期下來反而會變肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863
天冷喝桂圓紅棗茶暖身　並非人人可喝！

…生素C。紅棗與桂圓併用，有益氣補血之效，對於體質虛弱（特別是氣血虛弱）、生完小孩或手術過後體力差、兒童和老人胃口差等情況，都有不錯的保健效果，但其他人卻不一定適用。 ![桂圓紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫：飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡

… 為什麼容易手腳冰冷？吳明珠中醫師表示，通常此種陽虛和五臟氣血不足有很大的關聯性，尤其是心脾腎！氣主溫煦，血主濡潤；氣血不足時能量不足以推動四肢末梢，就會手腳冰涼。也就是中醫所謂…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…要注意的地方，不能採取過度激烈的減重，以免使得因懷孕所耗損的氣血回復不足，造成其他產後不適。臨床上曾遇過產後不到一個月便開始重訓及高強度有氧的女性，結果還沒減重成功，反而先導致剖腹…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
中醫提升孕產照護計劃，調理體質助一圓求子夢！

…同，給予針灸與中藥治療，改善體質提升精蟲和卵子品質、增加子宮氣血循環與內膜穩定度，為胚胎打造良好的著床環境。建議備孕夫妻先至生殖醫學科做完整詳細的不孕症相關檢查，再搭配中醫治療調理…
http://www.top1health.cn/Article/259/90586