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「步驟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「步驟」的資料

如何訓練幼兒學習如廁？掌握6大技巧耐心引導，幫助提高寶寶學習意願與自信

…以對，減少孩子因挫敗而產生的負面行為。 **技巧3．依步驟學習如廁流程** 當孩子的生理、心理及能力發展已準備好時，就是適合訓練的時機。可將如廁流程拆解為3大步驟，利於…
http://www.top1health.cn/Article/144/85159
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…濟壓力」並列壓力來源第一。想要讓媽媽不疲累、紓解壓力有簡單3步驟。事實上，紓壓從保養開始！尤其，想養生，要先養腸！近年腸胃道保養最熱門，陽明大學蔡英傑教授研究發現，腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？

…纖維，讓菜軟掉不清脆。使用小蘇打粉正確洗菜方式：步驟一：先取適量小蘇打粉丟入水中溶解步驟二：將蔬菜浸泡於小蘇打水中約10~15秒後拿起步驟三：用清水沖洗乾淨 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85132
「供5停2」限水措施啟動！應落實手部衛生及留意儲水方式，勿讓傳染病有機可乘

…列措施： (一)在限水期間，如轉開水龍頭還有水，仍請依「五步驟(濕、搓、沖、捧、擦)」的方式洗手，但須注意勿將水龍頭的水量轉到最大，勿長開洗手，避免塗抹過多肥皂或清潔劑，抹濕、沖…
http://www.top1health.cn/Article/248/84933
膝蓋疼痛怎麼緩解？3招快速緩解法，減緩膝關節不適自己來

…手帕或用手帕包住疼痛與周邊部位，使其溫暖。手帕冷掉就重複相同步驟。時間約20 分鐘到30 分鐘。 **注意事項** 手帕浸泡熱水時，小心燙傷，可戴上棉質手套後再套一層…
http://www.top1health.cn/Article/326/84663
第一批11.7萬劑AZ疫苗審查已完成6項！陳時中：還差這一項在等結果

…的時間尚在研議當中。 AZ疫苗目前的檢驗封緘作業流程7步驟： 1.將疫苗運抵低溫倉儲、入庫。 2.食藥署人員於倉儲現場監督拆箱作業。 3.核對疫苗批號、清點疫苗數量、查…
http://www.top1health.cn/Article/407/84678
缺水慎防傳染病有機可乘，疾管署教自製含氯漂白水清潔消毒

…行手部清潔：轉開水龍頭還有水：依「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟洗手，但勿將水量轉到最大，搓揉手部時先關掉水龍頭，勿塗抹過多肥皂或清潔劑。沒有自來水，但仍有其他儲水或乾淨水…
http://www.top1health.cn/Article/248/84669
泡麵吃太多會變木乃伊？毒理專家：泡麵前先做這動作，3步驟美味又健康

泡麵也能健康吃？現在人的生活節奏緊湊常常沒有充裕的時間好好吃上一餐，在感到飢腸轆轆的夜晚，一碗泡麵通常就是大家最常選擇快速充饑的食物之一。但現在的健康意識相對抬頭，不少人擔心吃了泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/84647
【秒懂】COVID-19疫苗登台，從檢驗到封緘7大關鍵步驟一次看懂

…，令人振奮！食藥署於今4日公布檢驗封緘整個流程，共計7大關鍵步驟，從入庫、查核、檢驗到封緘一次看懂。包括疫苗運抵低溫倉儲、入庫；現場監督拆箱作業；核對疫苗批號、清點疫苗數量…
http://www.top1health.cn/Article/407/84643
AZ疫苗抵台何時開打？莊人祥：不會在7天後即開打，確認品質都無誤才會放行

…抵台，正進行檢驗封緘作業。衛福部食藥署曝光昨天檢驗封緘作業六步驟的現場畫面，並表示等最後檢驗合格後，即可封緘放行。中央疫情指揮中心發言人莊人祥今4日表示，有關大家關心的開打時程，事…
http://www.top1health.cn/Article/248/84635
家有新生兒後全家無法一夜好眠？做到這3件事，不搖不抱讓孩子乖乖自己睡

… **1.睡前儀式，宜簡單、固定** 睡前有固定步驟，讓寶寶的心情放鬆。建議有3、4個步驟，總共時間不要超過半小時，而且「都是固定的步驟與順序」，不要輕易更動，不能讓寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/84558
動不動就身體發冷？4步驟DIY雞肉韭菜湯，好喝還能提升免疫力

不知為何總覺得很慵懶、常常頭痛、有慢性的肩膀酸痛──雖然說不上是什麼病，但卻一直覺得有點不舒服時，要怎麼進行照護呢？或者是「在關鍵時刻希望能再堅持一下」、「想要永遠保持現在的青春和…
http://www.top1health.cn/Article/351/84491
吃膩油醋醬、千島醬？用乳清蛋白＋優格，DIY爽口沙拉淋醬，蹦出新滋味

…醬產生乳化現象。 ![][199124] 3.將步驟1色彩繽紛的食材擺盤後，均勻淋上步驟2的淋醬。 **本文採自采實文化《1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法》一…
http://www.top1health.cn/Article/294/84157
蔬食者也可以吃的鹹酥雞？達人教你5步驟DIY最厲害的植物肉料理

**為何要吃植物肉？** 很多人會提出這個疑問，就是都吃素了為什麼還要吃假的肉？更何況植物肉屬於高度加工食品，吃了應該會造成身體不少的負擔吧？不過想要告訴大家的是…
http://www.top1health.cn/Article/145/84377
年假後伸展收心！職能治療師親授5組居家伸展運動，讓你安心防疫又健康

… **（一）目的：肩頸與上背之肌肉伸展** **動作步驟：** 1.一（左）手向上舉至後背。 2.另一手（右）由下彎至後背。 3.雙手相握後右手往右側拉並維持。 4…
http://www.top1health.cn/Article/306/84405

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