上班、上學每天好忙又好累,沒時間一口一口慢慢吃水果,只好大口喝果汁取代?你也有上述習慣嗎?董氏基金會提醒,許多人都誤會果汁是健康飲料,甚至以為果汁可以取代新鮮水果的攝取;但根據國外…
http://www.top1health.cn/Article/302/83827男性展現雄風,床上要勇猛,除了計較要「有凍頭」持久,還要能讓女伴達到高潮。但是,網路上卻有傳說:「男人別經常嘿咻,禁慾時間越長,精子品質才會越好」;還有一說:「經常洗冷水澡,對…
http://www.top1health.cn/Article/262/83609…吹風機要與頭髮及頭皮保持適當距離。 5. 生活起居正常,不抽菸喝酒,飲食上可以多補充蛋白質(魚類、肉類),含鋅食物(牡蠣、豆類),堅果,酪梨,菠菜等。 **養髮健髮2/現…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190女性私密處因較人體其他肌膚來的敏感、脆弱,故有毛髮、肌膚的層層保護。也正因為如此,若沒有適度留意其通風、清潔,很容易就因為悶熱、感染等因素而飄散魚腥味,困擾許多女性。近期坊間就謠傳…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838漫威超級英雄電影「黑豹」(Black Panther)主角查維克博斯曼(Chadwick Boseman)因罹患大腸癌病逝,享年43歲。在國內,大腸癌已連續11年蟬聯我國癌症好發之…
http://www.top1health.cn/Article/319/82692「也不是不知道檳榔不好啦,但我每天一早就要開車去工作,沒吃實在沒精神!加上長時間在太陽底下工作,又沒時間一直喝水,吃檳榔既能解渴又能提神。」邱先生帶著一絲輕鬆卻又無奈的語氣說著,看…
http://www.top1health.cn/Article/248/82624大腸瘜肉是大腸癌的前哨兵,而大腸瘜肉又可分為增生性瘜肉與腺瘤性瘜肉,尤其是腺瘤性瘜肉惡性變化為大腸癌的機率較大。透過大腸鏡檢查不但能及早發現瘜肉,還能順便切除瘜肉。醫師提醒,一旦大…
http://www.top1health.cn/Article/30/8261555歲陳老闆最近卻常因胸悶、頭暈、呼吸急促,趁著疫情趨緩安排健康檢查。果然菸酒不拒、吃東西不忌口的他,不僅揪出高血脂、糖尿病等慢性疾病。在醫師建議下轉診至心臟內科,透過冠狀動脈電腦…
http://www.top1health.cn/Article/302/82587你是否經常會在吃完甜食後,突然有一股酸水往上嘔,俗稱「溢赤酸」?或是突然有一口熱熱的東西往上跑,胸口感覺非常灼熱,有「火燒心」?小心,可能是胃食道逆流上身!近幾年胃食道逆流的盛行率…
http://www.top1health.cn/Article/248/82531…都一百多,控制的很好,也都有依照營養師飲食建議,吃好睡好,沒抽菸喝酒,沒什麼壓力,為什麼這幾天血糖突然飆到二、三百?是不是血糖機壞了啊?」唐先生拿著這週的血糖數值表疑惑地問。藥師提…
http://www.top1health.cn/Article/302/82551我們先從一個簡單的問題開始,那就是「癌症是否能夠預防?」從結論上來說,「我們無法徹底預防罹癌的可能性,但可以想辦法減少一半以上的風險」。 容我在此打個岔,大家聽過「生…
http://www.top1health.cn/Article/261/82509…不良、有骨鬆家族史、鈣質攝取不足、長期服用高劑量類固醇者、有抽菸喝酒習慣(骨質流失快)、少運動及曬太陽、「酗」咖啡因飲品,以及體格特別瘦小(骨架、體重較輕小的女性)等。 近年…
http://www.top1health.cn/Article/165/82375…3月曾時向友人表示,常感覺喘不過氣,並且曾經就醫。他平時偶有抽菸喝酒,親友至家中找他時,發現他倒地已無心跳。但是,死因目前還未確定。心臟科醫師提醒,有抽菸、肥胖、三高、壓力大等6大…
http://www.top1health.cn/Article/248/819092015年從模特兒屆退休後,巴西超模吉賽兒邦臣Gisele Bundchen的生活仍忙碌且充實,每天都在不同角色間轉換。她是一位母親、一位作家,更是一位環境永續倡議家,擔任聯合國環…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511…錯,熬夜不只會造成疲乏,也會使身體抵抗力減弱,平時壓力大、有抽菸喝酒習慣的人就可能讓心血管問題找上門。此外,許多人都了解均衡飲食的重要性,也別忽略油炸食物對身體帶來的負擔。食物經過…
http://www.top1health.cn/Article/28/81466