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「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…系統，而從脂肪燃燒使用能量會產出副產物──酮體，酮體有良好的抑制食慾效果。此外，也可使胰島素穩定，處於低數值，對想要減肥、減脂者是一大福音！ **每種食材都能攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…「丁酸」等短鏈脂肪酸，進一步有以下功效與機制： 1. 抑制食慾：短鏈脂肪酸刺激腸道，進一步分泌腸道激素而影響腦部，抑制食慾，增加飽足感。 2. 抑制體脂肪合成：腸道激素…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
生酮飲食有副作用嗎？哪些人不適合？常見Q&A一次解答

…，所以血中酮體濃度高代表現在正以脂肪當作能量燃燒，且酮體也有抑制食慾的作用，減少進食進而減低熱量攝取。 **●生酮飲食的定義** 每天攝取 **生酮飲食如何執…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742
二型糖尿病控糖不夠，更要降體重！延遲性效應可減低併發症風險

…是僅一味「控糖」。 **注射GLP-1可長期穩控血糖、抑制食慾，使體重減輕** 糖尿病已經是一種幾乎「不可逆」的慢性病！柳朋馳醫師表示，為了避免糖尿病併發症發生，現在已經有…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…好萊塢巨星圈掀起一股「骨頭湯減肥法」，不需要斷食、挨餓，既能抑制食慾又燃燒贅肉，腰圍還縮了好幾吋，以及其他擺脫腹部脂肪的絕招，果然讓人大開眼界！ **好萊塢巨星青睞「骨湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
大嬸變辣台妹！她胃內注射肉毒桿菌，半年甩掉24公斤

…減重醫師叮嚀】：** 劉家嘉醫師表示，胃內注射肉毒桿菌素來抑制食慾與食量，注射一次有效期大約6個月，至於大家所關心的副作用，在1百多位病患裡，1% 在注射後第1天可能會有輕微胃痙…
http://www.top1health.cn/Article/101/75517
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…：**根據《英國營養學期刊》的研究指出，足夠鈣質攝取有助於「抑制食慾」，讓想減重的人比較容易達到目標。在研究中，鈣量不足的女性補充鈣片後，減掉的體重是同樣鈣量不足且沒有補充鈣片女性…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
護健康，想自製便當又怕麻煩？學會這些準備秘訣事半功倍

…預防老化、提高免疫力、**提升記憶力**。另外，此類顏色容易抑制食慾、有助於**減肥**喔。 **本文出自采實文化《週間便當：星期一到星期五都要好好吃飯！一週5天的便當菜╳4…
http://www.top1health.cn/Article/320/75157
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…包括： 1.減輕疲倦感、維持頭腦清晰。 2.減少饑餓感與抑制食慾。 3.睡眠品質改善，並減少體內的慢性發炎。 4.提升高密度脂蛋白，降低三酸甘油脂與低密度脂蛋白。 5.減…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
運動又飲食控制，體脂還是消不掉？你可能忽略了這2件事

…素』** 能抑制神經肽Y的激素是『瘦體素』。瘦體素能夠抑制食慾，但有趣的是皮質醇有抗瘦體素的作用，因此當皮質醇過高的時候，相對瘦體素就低並產生神經肽Y，會增加飢餓感。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/67776
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…加，肥胖則隱藏許多慢性病地雷，像是糖尿病、高血脂、高血壓等。抑制食慾不妨按一按耳朵穴位，再搭配適合的減肥消脂藥膳，就能幫「大食客」甩掉肥胖！ ![][206258] *…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
先吃飯還是先喝湯？減肥博士：吃每頓飯時間，不要少於20分鐘

…，饑餓激素的分泌就會減少，腸胃道同時也會分泌一些其他的激素來抑制食慾，使我們產生飽足感，而停止進食行為。這個神經內分泌的調節過程，從我們吃第一口食物開始，大概需要20分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63519
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…癌症的好幫手！酪梨還含有豐富的膳食纖維，高纖高脂有助抑制食慾，延緩血糖上升的速度，是喜好「生酮飲食法」減重者的常備食材之一。此外，口感滑順如奶油的酪梨，也含有各式各樣的維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…量的5%。即使生酮飲食沒有刻意限制熱量，但酮的存在會抑制食慾，而減少熱量的攝取。雖然，針對13個研究的大量數據加以分析，發現生酮飲食雖可減少體重和體脂肪，且減少因超重或肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病？這些Q&A非知不可！

…得嚴格禁食。高量油脂讓人不易餓，飽足的期效較長，可以抑制食慾，也因為嚴格限制碳水化合物攝取，血糖濃度也較平穩。 ![][136334]  …
http://www.top1health.cn/Article/145/57966

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