抑制食慾 | 搜尋結果

「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

【影音版】越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4. 辛香料** 辛香料像…
http://www.top1health.cn/Article/138/82916
【影音版】減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…管住嘴巴輕鬆瘦身！以下就來為大家介紹有哪些食物具有飽足感還能抑制食慾： **請翻頁......** **1. 雞蛋** 食物中的蛋白質代謝能減少胃飢餓素（…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920
女大生體重破百月經不來、冒痘痘…中醫：調理痰濕型肥胖，半年狠甩20公斤

…調的身體功能恢復平衡，再配合穴位埋線雕塑體型，加強新陳代謝，抑制食慾，利水消腫。並搭配少吃多動多管齊下，就能瘦得健康。 **配合中醫穴位埋線　體型雕塑** 中醫減重處方，主…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973
間歇性斷食好夯，適合我嗎？專家：好處是確定的，進行前必知5點建議

…斷食產生的好處是會被久坐給抵消的喔。 **四、喝黑咖啡抑制食慾：**如果你可以喝黑咖啡，我覺得這是很好的抑制食慾的方法。我發現黑咖啡讓我在斷食期間思路更清晰，但千萬要注意，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831
水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…維持長期健康，需要從飲食與運動雙向著手** 許多藥物主打能抑制食慾、增加代謝和促進排便，其實，這都是短期成效，若要穩控血糖，維持長期健康，仍然需要從飲食與運動雙向著手。除了少吃高…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…獲得飽足感。再加上其中富含食物纖維，能長時間維持飽足感，得以抑制食慾。 ![海帶芽湯。（圖片提供／方舟文化出版）][185003] **海帶芽富含褐藻素　喝海帶芽湯去除…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…系統，而從脂肪燃燒使用能量會產出副產物──酮體，酮體有良好的抑制食慾效果。此外，也可使胰島素穩定，處於低數值，對想要減肥、減脂者是一大福音！ **每種食材都能攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…「丁酸」等短鏈脂肪酸，進一步有以下功效與機制： 1. 抑制食慾：短鏈脂肪酸刺激腸道，進一步分泌腸道激素而影響腦部，抑制食慾，增加飽足感。 2. 抑制體脂肪合成：腸道激素…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
生酮飲食有副作用嗎？哪些人不適合？常見Q&A一次解答

…，所以血中酮體濃度高代表現在正以脂肪當作能量燃燒，且酮體也有抑制食慾的作用，減少進食進而減低熱量攝取。 **●生酮飲食的定義** 每天攝取 **生酮飲食如何執…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742
二型糖尿病控糖不夠，更要降體重！延遲性效應可減低併發症風險

…是僅一味「控糖」。 **注射GLP-1可長期穩控血糖、抑制食慾，使體重減輕** 糖尿病已經是一種幾乎「不可逆」的慢性病！柳朋馳醫師表示，為了避免糖尿病併發症發生，現在已經有…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…好萊塢巨星圈掀起一股「骨頭湯減肥法」，不需要斷食、挨餓，既能抑制食慾又燃燒贅肉，腰圍還縮了好幾吋，以及其他擺脫腹部脂肪的絕招，果然讓人大開眼界！ **好萊塢巨星青睞「骨湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
大嬸變辣台妹！她胃內注射肉毒桿菌，半年甩掉24公斤

…減重醫師叮嚀】：** 劉家嘉醫師表示，胃內注射肉毒桿菌素來抑制食慾與食量，注射一次有效期大約6個月，至於大家所關心的副作用，在1百多位病患裡，1% 在注射後第1天可能會有輕微胃痙…
http://www.top1health.cn/Article/101/75517
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…：**根據《英國營養學期刊》的研究指出，足夠鈣質攝取有助於「抑制食慾」，讓想減重的人比較容易達到目標。在研究中，鈣量不足的女性補充鈣片後，減掉的體重是同樣鈣量不足且沒有補充鈣片女性…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
護健康，想自製便當又怕麻煩？學會這些準備秘訣事半功倍

…預防老化、提高免疫力、**提升記憶力**。另外，此類顏色容易抑制食慾、有助於**減肥**喔。 **本文出自采實文化《週間便當：星期一到星期五都要好好吃飯！一週5天的便當菜╳4…
http://www.top1health.cn/Article/320/75157
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…包括： 1.減輕疲倦感、維持頭腦清晰。 2.減少饑餓感與抑制食慾。 3.睡眠品質改善，並減少體內的慢性發炎。 4.提升高密度脂蛋白，降低三酸甘油脂與低密度脂蛋白。 5.減…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317