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「忌口」搜尋結果

總共找到 582 筆符合關鍵字「忌口」的資料

小腿腫脹是氣水不協調？喝玉米薏仁利水湯去濕消腫，和蘿蔔腿說掰掰

…忌糖、多運動，蘿蔔腿退散！** **宜：鍛鍊腿部肌肉、適度忌口／忌：精緻糖、重口味、油炸物** 從中醫觀點，氣與水不協調是小腿粗腫的原因，必須從膀胱經與腎經加以疏通、排毒，…
http://www.top1health.cn/Article/144/84809
無鹽番茄汁助消水腫，還能護心？研究：每天1杯番茄汁改善高血壓、降血脂

高血壓是不容小覷的隱形殺手！高血壓已非高齡者的專利，高血壓、高血脂均會導致慢性血管內皮損傷，可能會造成血管動脈粥樣硬化，導致增加心血管疾病的發生率，甚至可能突然猝死。究竟日常中有無…
http://www.top1health.cn/Article/320/84742
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…會刺激交感神經的高鈉食物、加工肉品和醃漬物等，入夜後也最好都忌口，才不會有礙睡眠和健康。 **本文摘自《常春月刊》455期** **※本文由《常春月刊》授權報導，未…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…時甚至2～3天，即使間隔服藥也無法完全避免，所以病友們一定要忌口！
http://www.top1health.cn/Article/80/84040
成人痘不是青春痘，千萬別搞混！謹記4秘訣達到「油水平衡」杜絕痘痘肌

…都曾亂冒痘痘甚至是滿臉痘花，那是荷爾蒙大噴發作祟，加上飲食不忌口、日照及流汗過多等，對皮膚造成的傷害，所幸那段不堪的歲月只有短暫幾年。然而，離青春期有點兒遠30+ 的大人們…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097
營養學博士也照吃垃圾食物！專家教你學會用太極飲食，不忌口也能吃出健康

**三餐吃多少？我用21比例來分配** 我的太極飲食遵守每天三餐依照七分飽原則，三餐總量不高於21的比例。舉例來說，早餐如果吃七分飽、午餐十分飽，則晚餐不要吃超過四分飽。也就是在…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…鬱熱》** **＊**食慾極佳，吃再多也不飽，甜油辣炸都不忌口。 **＊**容易冒痘痘、皮膚常有紅疹塊，會癢。 **＊**西醫檢驗：高血脂、脂肪肝。 **叮嚀：**多吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
糖尿病是貪吃惹禍？胰臟過勞才是關鍵！醫師4招防胰島素阻抗、控好血糖

…-> ![][198255] **糖友是貪吃、不忌口惹禍？什麼是胰島素阻抗？第一型VS第二型糖尿病差在哪？醫師來解答** 至於糖尿病是怎麼產生的？馬文雅醫師解釋，糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/140/83768
月經來容易腰痛？小心子宮內膜異位作祟，不想反覆復發這些食物先忌口

…痛、不孕問題所苦，切記除了養成良好的生活習慣外，適度做好飲食忌口也很重要。 ![][197931] **月經來容易腰痛、背痛？小心可能是子宮內膜異位作祟惹禍，輕忽問題多**…
http://www.top1health.cn/Article/259/83695
冬天冷颼颼，怎麼靠飲食去除寒氣？中醫師告訴你排寒保暖食養大法

…或發散性食材來矯正體質的偏性，以此調理。 **3.病後忌口**：比如發燒中或發燒後，不食高蛋白質，否則容易復病。此外，年有四季，日有四季，人體也有四季，人體在不同季節…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624
【影音版】減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…透過減少攝取熱量來達到減輕體重的效果，而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食，造成前功盡棄，體重回升得更快！這也是減肥會失敗的最大原因。影響食慾的因素有…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920
體味變重是「加齡臭」嗎？小心肝腎功能出問題，8招有效告別老人味

…更加惡化。因此，建議有老人味、體味困擾的民眾，日常飲食應適度忌口。][197085] **第1招／少碰重口味食物：** 少吃咖哩、臭豆腐、麻辣鍋、大蒜、洋蔥等辛辣、刺激、重…
http://www.top1health.cn/Article/242/83426
糖尿病控不好，6急併發症風暴來！名醫教你穩控血糖3關鍵，慎選醣類食物

…2] 聽到有人說，糖尿病年輕化就是因為年輕人不忌口？馬文雅醫師說，我不太喜歡「忌口」這件事，病人會覺得喜歡的東西被剝奪限制了，甚至也不喜歡談「控制」，感覺是指責，我喜…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

… 多數民眾普遍覺得隨著年紀增加、活動量減少、胃口不好、三高忌口等因素，擔心蛋白質的攝取會伴隨著飽和脂肪的攝取，會增加心血管疾病的風險。飲食上變成清淡，盡量不吃肉，以全穀雜糧、蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
產後愛吃甜食和炸雞，體重飆升17公斤，脂肪肝上身！高階超音波追蹤改善利器

產後婦女不忌口，愛吃甜食和炸雞，體重甩不掉，小心脂肪肝上身！1名32歲的林小姐產後為照顧寶寶而三餐不定，且疏於運動，使得體重從原本64公斤，直線上升到81公斤，增加17公斤。就醫檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/83202