心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心靈」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「心靈」的資料

神經內分泌腫瘤治療新曙光！肽受體-放射性核素治療(PRRT)，精準殺滅腫瘤細胞

…臺灣神經內分泌腫瘤病友關懷協會』合作共同支持病友對抗疾病的身心靈健康，PRRT治療不僅是對病人的幫助，亦是醫界治療重要的里程碑。
http://www.top1health.cn/Article/233/89480
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽

…行過程中，塩沼亮潤在著作《步行禪：用走路靜心、紓壓，5 分鐘心靈．生活整理術》中表示，在山上，如果只注意到路途的崎嶇，就會緊盯著地面，走路彎腰駝背，呼吸變得急促，心情跟著沉重起來。…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

…會想去吃垃圾食物，因為心裡的滿足，不再需要透過垃圾食物來撫慰心靈，你的心靈可以透過運動、吃健康的食物，或是其他舒壓的活動來獲得滿足。對於情緒性壓力而造成的肥胖，林俐岑營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
解隔快篩陰，防長新冠5大後遺症！中醫：清熱殺病毒中藥，助快速復原

…修復能力；並重視心理紓壓，讓生活壓力與情緒適當發洩，來維持身心靈均衡與健康。在日常中，飲食不當、精神壓力、睡眠不足都是造成腦部功能失調的重要因素，因此必須避免，以期能盡速脫離腦霧後…
http://www.top1health.cn/Article/407/89193
兒童如何防疫、增加抵抗力？醫籲：注意輕症4項身體變化、5項就醫警訊

…量感及平安感，是最佳的預防策略。以愛的能量及正面信念讓我們的心靈的信念維持在正向的角度，並且相信我們的身體是平安的。 **監測輕症居家兒童4項身體變化** 隨著疫情升溫，確…
http://www.top1health.cn/Article/407/89095
「情緒疲勞」累積很容易崩潰？從日常工作抽離，學會「為自己休息」

…相當疲憊。對現代人而言，可減輕、復原日常精神壓力的「心靈層面的休息」日益重要。在網路社會裡「心靈層面的休息」，其意義幾乎等同於「大腦層次的休息」。每個人的壓力耐…
http://www.top1health.cn/Article/269/89031
銀髮族居家隔離出現這5症狀，小心老年衰弱症上身！醫：維持健康4要點

…定充滿了這樣的疑惑，恐懼，甚至憤怒。但在此同時，讓我們暫且讓心靈休息一下，一天之中挪出一點時間讓自己放空，不要看電視，也不要使用網路，電腦還有任何的3C產品。找自己信賴的親朋好友聊…
http://www.top1health.cn/Article/407/88886
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…有益身體循環系統活絡起來，對抗疲勞。川野泰周醫師在《3分鐘身心靈最高休息法》新書中提到，許多人都曾有過那種明明假日什麼事也沒做，卻還是覺得無法消除那股疲憊感的經驗！由此思考模式為出…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
多發性子宮肌瘤，非切除子宮不可？醫：無創海芙刀能縮小肌瘤、保留子宮

…丞傑教授再度呼籲，只要早預防、早發現、早治療，皆有助於改善身心靈健康，並可提升整體生活品質。超高齡懷孕並非不可能，想要懷孕但深受子宮肌瘤、子宮肌腺症狀困擾，甚至被建議摘除子宮的婦女…
http://www.top1health.cn/Article/248/88803
「自摸」是對自己的美好性邀約？中醫師傳授按摩6大穴位，重拾性健康

…適度提高性慾更能養性，包括促進自然潤滑、增強性刺激，並平衡身心靈；當腎臟獲得平衡，性活力及性能力也會變得較佳。 **【按摩6穴位增進性福】** 李少蕙中醫師同時也提出6大穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/88725
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…身倦怠，做什麼都提不起勁。與過去旺盛的精力相比，無論是身體或心靈，總是感覺無精打采、缺乏活力，懷疑自己是否變成「初老族」？其實，你的疲勞可能是錯誤的飲食所導致。 ![][2120…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
嫉妒別人覺得自己不夠好？權威醫揭「5訣竅」，帶你逃出負面思緒

…給別人當作笑談的人。所有痛苦，只要加入幽默成分，就能熬成一鍋心靈雞湯、為人帶來激勵力量。 **第二招：去理解這是形象照，是在拍廣告** 想像自己是製作人後再來看電視、看雜…
http://www.top1health.cn/Article/277/88570
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

…會，適時紓壓。 **6.宗教信仰：**透過宗教的力量，安定心靈。 **平衡自律神經失調必按3大耳穴** 調理自律神經失調的穴位很多，一般民眾可以透過按壓以下3個主要的耳穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
愛嚼舌根老得快，恐提高認知功能衰退風險！學習說正語有助療養腦「傷」

…、幾萬次的念想，去想一些有的沒的。 ![《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》作者洛桑加參醫師。（圖片提供／時報出版）][211693] 好習慣的養成、好事情的促成，不是不會發…
http://www.top1health.cn/Article/277/88550
逾百萬男性罹患睡眠呼吸中止症，置之不理，恐加速心血管疾病惡化！

良好的睡眠品質可以防百病生！睡眠品質最大障礙就是睡眠呼吸中止症，根據臨床推估，我國40歲以上男性兩成五以上，約156萬人罹患睡眠呼吸中止症，但是，就診率卻不到1%。研究顯示，罹患睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/88426