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「心血管健康」搜尋結果

總共找到 445 筆符合關鍵字「心血管健康」的資料

促進代謝消除腹部贅肉！7款瘦腰食物，幫你找回小蠻腰

… 在料理中扮演烹調油品、調料重要角色的橄欖油，除了含有有助心血管健康的Omega-3單元不飽和脂肪酸，以及有助細胞抗氧化的維生素E外；適度食用橄欖油更有提升脂肪燃燒速率、延長熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…了過多的熱量、油脂、糖，除了會讓你更不敢站上體重機，還會造成心血管健康負擔，更糟的是心情起伏更加劇烈反而開心不成。蔡怡瑄營養師表示，想要改善情緒，依賴甜食抗憂鬱cp值可沒你…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
吃出性感小蠻腰，7大「瘦腰」食物輕鬆瘦身！

… 在料理中扮演烹調油品、調料重要角色的橄欖油，除了含有有助心血管健康的Omega-3單元不飽和脂肪酸，以及有助細胞抗氧化的維生素E外；適度食用橄欖油更有提升脂肪燃燒速率、延長熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232
牙周病恐增加心血管風險！5招擁有一口好牙！醫：多蔬果、益生菌降低發炎

…聯欣診所院長顏佐樺醫師提醒，牙周病會導致慢性發炎，進一步影響心血管健康，不可輕忽。 ##牙周病可能使心血管風險上升近60歲的林先生經過健康管理團隊安排一系列精密檢查，發現…
http://www.top1health.cn/Article/28/91149
大魚大肉害膽固醇破表，5招防高血脂症！營養師：吃蘋果降膽固醇啵棒

…氧化的作用，可以防止低密度膽固醇（壞膽固醇）的氧化，進而保護心血管健康。因此，綜合以上原因，民眾日常生活中養成適度食用新鮮蘋果的習慣，的確是不錯的自我保養方式。 ##綠蘋果V…
http://www.top1health.cn/Article/320/90914
飲酒過量恐喝出食道癌，8大高風險小心！醫破解：喝酒會臉紅是代謝好？

…睡前喝一點烈酒可幫助睡眠，或是效法國外每天飲用少量紅酒有助於心血管健康，這樣的方式對於缺乏ALDH2基因比例極高的國人不太適用。建議酒後容易臉紅的民眾，最好避免過量飲酒，才能有效降…
http://www.top1health.cn/Article/310/90919
過年溫差大，心血管拉警報！9大護心飲食建議快筆記

…、出遊，甚至是南北返鄉，氣溫溫差大，加上環境的劇烈變化，對於心血管健康更是一大挑戰。尤其過年難免聚餐大魚大肉，因此心血管的日常保養至關重要，需特別注意的危險族群包含年長者、肥胖者、…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…的飽和脂肪酸，較高的不飽和脂肪酸，因此有益於降低膽固醇、維護心血管健康、對於幫助記憶力、提升腦力也都有很大的好處。][217283] ##1.良好的油脂富含油脂的海魚提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
研究：每天運動20分鐘遠離新冠風險！「健康達人挑戰賽」成果豐

治病看醫師，健康靠自己！實證醫學證實，運動對健康好處多，包括血糖下降、增進心血管功能，以及能夠儲蓄骨本。而最新來自西班牙的研究顯示，規律運動能有效降低罹患新冠肺炎或發展成新冠重症的…
http://www.top1health.cn/Article/306/90859
寒流再來襲，竟釀「腳中風」！7旬婦腳發黑如「烏骨雞」險截肢

…管疾病等，只是民眾常把周邊血管疾病給忽略了，然而這部分是維持心血管健康非常重要的一環，過往因為民眾對於周邊血管疾病的認知有限，再加上早期導管的治療效果不佳，且設備不夠精良，因此最後…
http://www.top1health.cn/Article/28/90777
護眼、補腦該吃魚油？還是魚肝油？李婉萍營養師3分鐘帶你了解差別、功效和吃法

…A和EPA，屬於多元不飽和脂肪酸。目前所知這些成分，對於保護心血管健康、維持大腦發育和正常功能運作，以及抗發炎等方面有作用，研究認為魚油有助於減輕類風濕性關節炎的症狀。除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/90535
連喝水都會胖？荷爾蒙失調竟是元凶！醫：4大族群檢查性荷爾蒙，減重事半功倍

…荷爾蒙對人體影響層面寬廣，不單僅是體重，還包含情緒、專注力、心血管健康、膽固醇等。無論是否有體重的考量，不妨也都可了解自己荷爾蒙狀態，可透過功能性醫學的性荷爾蒙併腎上腺壓力皮質分析…
http://www.top1health.cn/Article/101/90488
亞培號召醫護跑馬！呼籲心血管病友運動+營養不可少

…致力以營養品、醫療器材、藥品及檢驗診斷，守護民眾健康；更關注心血管健康領域，並積極發展創新科技，多角化協助病患因應心血管疾病。本次也邀請到心臟血管、心臟內科醫師脫下白袍、換上背心，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90472
錯誤潔牙觀念，小心牙周GG！未老齒先搖，恐是心血管健康拉警報

未老就掉牙，恐是心血管健康拉警報！口腔健康與多種疾病息息相關，牙齒數目不僅可能與壽命長短相關，近來研究發現，缺牙數目還能用來預測心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等相關心血管疾病風險，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/90359
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

…應、減少內臟脂肪。至於紅茶裡則富含茶黃素，茶黃素則能幫助維持心血管健康及加速新陳代謝。坊間不少人認為，茶發酵的程度越高，咖啡因含量也跟著更高，例如：全發酵的紅茶的咖啡因含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251

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