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「左手」搜尋結果

總共找到 694 筆符合關鍵字「左手」的資料

每天只要10分鐘！跟著超模在家做這5招，有效消除大腿內側贅肉

… 1.側臥手肘軸撐地，同側腿屈膝，身體在一直線上。 2.左手伸直拉長，吸氣吐氣左腿往上抬高至最高點，同時手臂往側面伸展碰觸小腿。 3.一組訓練50秒，稍作休息後換下個動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/84504
年假後伸展收心！職能治療師親授5組居家伸展運動，讓你安心防疫又健康

今年的過年比較特殊，經過了新冠肺炎（COVID-19，武漢肺炎）一年後，除了需要在心態上做調整，調整心情轉面對上班的心態，同時做好自我防護的工作，外出勤洗手與出入公共場所戴口罩，以…
http://www.top1health.cn/Article/306/84405
難纏膏肓痛，害肩頸僵硬、手指麻！小心這些肌肉、神經惹禍，必做2招胸椎伸展

… 雙腳張開呈弓箭步，雙手臂往兩側延伸與肩平行，吐氣時身體左彎左手接觸地面，右手指向天花板，同時要保持腰部挺直。可交替手的位置，是一個類似瑜珈三角式的動作。
http://www.top1health.cn/Article/248/84037
推拿肩頸痠痛推出椎間盤破裂！活動式人工椎間盤術後兩週重返正常生活

…盤、滑手機的會計，因為覺得肩頸不適就跑去推拿，沒想到推完當晚左手反而痛得難以忍受，立刻訂機票飛回台灣就醫，門診時左手已經無法正常舉起，經診斷發現椎間盤破裂，軟骨碎片壓迫到神經而產生…
http://www.top1health.cn/Article/232/83866
婦罹五十肩合併滑囊炎左肩「卡關」！關節囊擴張鬆動術助改善，擺脫失眠人生

…舉向上僅稍微超過90度、前臂內轉60度、外轉30度，使徐女士左手活動度嚴重受限，幾乎無法自理生活；且伴隨而來的疼痛感，就連睡眠品質也大受影響。 ![治療前前臂僅能外轉30度，…
http://www.top1health.cn/Article/238/83623
冬天富貴手痛又癢？中醫用喝的也能解決，注意5件事拒絕皮膚龜裂、疼痛

…水及清潔液，導致雙手手掌皮膚開始紅腫、搔癢、脫皮又粗糙；尤其左手的中指及食指皮膚嚴重龜裂，即使使用了類固醇還是控制不佳，冬天傷口更是裂到深可見出血。於是前往台北市立聯合醫院仁愛院區…
http://www.top1health.cn/Article/239/83566
中風半邊癱瘓，肩膀抬不高、手指頭無法打開…機器人幫助手部功能復健再升級！

中風半邊癱瘓的患者，往往會出現左手臂無力、肩膀抬不高、手指頭無法完全打開等情況，失去手部正常功能。長庚醫院機器人復健中心導入「鏡像手復健機器人」，中風病人只需穿戴機械手，左右手協同…
http://www.top1health.cn/Article/248/83498
包巾包法、哄睡祕技大公開！嬰兒室護理長教你正確安撫寶寶

…的直線與寶寶的肩膀平行。 **Step3.**一手固定寶寶左手，一手抓住包巾右邊邊角，往左包住寶寶的肩膀。 **Step4.**扶住寶寶的肩膀讓他輕輕轉身，將包巾多餘的部分順勢…
http://www.top1health.cn/Article/304/83488
強行矯正左撇子孩子好嗎？諮商心理師：恐對孩子造成閱讀、情緒和口吃影響

曾經想過，慣用左手或右手對一個人學習、情緒的影響有多大嗎？諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》（時報出版）提到，諮商的過程中，我從很多當事人的回憶中發現，慣用左手的人在成長的…
http://www.top1health.cn/Article/304/83204
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…*右手比讚，以手肘向內、大拇指向外的放置於胸部乳房兩點之間，左手握住右手大拇指，以畫圓方式輕輕揉按。 **作用：**胸骨在人體還未出生前被稱為胸腺，是人體免疫調節的誘發點，適度揉…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
小心「視力小偷」青光眼奪走視力！這些人是高危險群，中醫減壓術大公開

…**用手指抓住位於食指和中指基部的反射區，左眼壓右手，右眼壓左手。 **Tips：**每穴可以按壓5分鐘，一天可從事多次。 **【中醫師小叮嚀】：** 郭祐睿中醫師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/239/83132
「秋分」如何養生？巧吃豆芽、花椰菜＋2辦公室擴胸操去憂愁、改善疲乏感

…驟二，交互擺動。（參考下圖）注意左右兩手上下要交換喔！一下左手在上、一下左手在下，如此交替，連續做一分鐘。動作需要帶點速度和力量，擴胸的同時，可感覺到肩胛後收靠近，有一點夾的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929
小鬼黃鴻升主動脈剝離奪命！醫師：發病2、3秒即會暴斃，死前劇烈胸痛，2點控制預防關鍵

…服用藥物控制。陳玠宇醫師提醒，需注意發生主動脈剝離，左手、右手的血壓會差很多。尤其，當主動脈剝離時，血壓要控制在120以下，心跳控制在60以下，否則就容易發生意外。 …
http://www.top1health.cn/Article/36/82884
頻頻跌倒、說話大舌頭、嘴歪眼斜…頸動脈支架置放術搶救缺血性腦中風

…地，家人發現，立即將爺爺扶起坐好，但是患者因無法自己穿衣服，左手根本舉不起來。於是趕緊送往台中澄清醫院，緊急做腦部電腦斷層檢查，竟然是腦中風。安排住院後，經神經內科仔細地檢查，發現…
http://www.top1health.cn/Article/28/82529
地表超強！6招徒手增肌減脂運動！冠軍教練公開一定瘦懶人食譜：蛋煎雞胸肉

… **單腿硬舉：** 先金雞獨立，身體下來的時候左手碰到腳尖，回來換腳，身體下來的時候右手碰到腳尖，交錯換腳重覆動作，左右交錯做16下共4組。另外，冠軍健身…
http://www.top1health.cn/Article/101/82347