安定神經 | 搜尋結果

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「安定神經」搜尋結果

總共找到 110 筆符合關鍵字「安定神經」的資料

長期職場不快樂　恐造成慢性傷害

…步強調，維生素B群可促進體內的新陳代謝效率，使活力旺盛、並能安定神經，對於舒緩焦慮也有助益，是不快樂的上班族應補充的重要維生素之一。許多學術研究認為，維生素B群和維生素D的缺乏和憂…
http://www.top1health.cn/Article/80/12142
年後長假症候群　補充B群鐵鋅改善

…素D的習慣。研究指出，維生素B群可參與能量代謝，使活力旺盛、安定神經，對於舒緩焦慮也有助益。 ![白天昏昏欲睡，先別急著猛喝咖啡，建議補充維生素B群，參與能量代謝，並使活力旺盛。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…** 人體60%~65%的鎂存在於骨骼中，「鈣和鎂」都具有安定神經與解除疲勞的作用，同時也都能改善失眠。飲食中鎂攝取不足的話，骨骼密度會較低，間接也影響了鈣質的吸收。核果類（例如…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
夜貓族熬夜傷身！維生素補元氣

…營養素，不僅會參與新陳代謝、提供能量，還能保護神經細胞，對於安定神經、舒緩焦慮有相當助益。動物中以紅肉所含有的維生素B最多，大豆食品、蔬果、牛奶、深綠色葉菜類植物中含量也很高。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/9659
上班族拼元氣！營養大補帖不馬虎

…豆漿等高蛋白質，或杏仁、核桃等堅果類食物，具有補充身體熱量和安定神經的作用。 - 水份—可協助排除體內廢物，促進新陳代謝並恢復精神。 **藥膳食補** 可善用人參…
http://www.top1health.cn/Article/101/3098

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