「大豆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料-
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘
…養之一，而其中卵磷脂成分更有補腦、增加記憶的作用。而黃豆中的大豆蛋白質也有降血脂、膽固醇的作用，能降低罹患心血管疾病的機率。因此，每天吃一定量的黃豆，有利於增強記憶、減緩記憶力衰退…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518 -
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜
…十分豐富的食物，例如一杯豆漿就有7~8克的蛋白質，還能攝取到大豆異黃酮等營養素。另外如紅豆、黑豆也是減肥者愛好的食物，可以消水腫、減少腹部肥胖。 **9.火雞肉：**火雞肉比…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423 -
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群
…00] ##更年期推荐7大類食物 **豆製品：** 大豆及豆類製品，含有豐富的大豆異黃酮，被稱為「植物雌激素」，可以改善更年期激素變化引發的不適，還能預防骨質疏鬆和心腦血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348 -
強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了
…的優質蛋白質，就是不錯的方式。譬如，肉類及雞蛋、豆漿、豆腐等大豆類製品就是很好的優質蛋白質獲取來源。 **營養素5／含硫有機化合物** 含硫有機化合物有天然的抗菌和抗病毒作…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345 -
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺
…黃酮食物** 可適度攝取富含異黃酮和黃酮類食物，代表食物如大豆製品與豆漿。異黃酮是抗氧化劑能清除游離基，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。適量攝取大豆製品與豆漿，有保護攝護腺的…
http://www.top1health.cn/Article/4/91235 -
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷
…失；富含膳食纖維，可增加飽足感、穩定血糖和降低血脂；成分中的大豆卵磷脂，有助降低血中膽固醇及三酸甘油酯；含有大豆異黃酮，有抗氧化、抗發炎作用，能減少三高（高血壓、高血脂、高血糖）引…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343 -
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！
…和乳腺癌風險之間有負相關性。 **★ 豆製品** 吃大豆(黃豆、黑豆)和豆製品(如豆腐、豆腐乾、豆漿等)有助降低乳腺癌的復發和死亡危險。 
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