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…吃到某種特定食物引起症狀發作,則應避免攝取該食物。另外,學習壓力情緒管理,也能降低發作的機會。 **【醫師小叮嚀】:** 鄭惠文醫師表示,許多有異位性皮膚炎患者常會因懶…
http://www.top1health.cn/Article/49/20409…敷珍珠面霜,以及保濕防曬也絕對不可或缺。 ![人有七情,當壓力情緒過度影響時會造成「七情內傷」,身體和肌膚跟著出狀況。][63072] **壓力大肌膚營養不良 細紋粉刺吻上…
http://www.top1health.cn/Article/81/19882體重莫名驟增,或是記憶力衰退,小心可能是「甲狀腺功能低下」在作怪,1名28歲的女性,半年內體重上升3公斤,整天沒精神,吞嚥時常覺得卡卡不順;另1名78歲的老阿嬤,最近明顯記憶力退化…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698近來世足比賽隨著8強賽事,更加令球迷陷入狂熱,引發球迷關注,從開打至今,不少原本作息規律的上班族,為了觀看半夜轉播的球賽,也紛紛變成了夜貓子,不但晚睡,而且隔天仍要早起上班,結果因…
http://www.top1health.cn/Article/49/19304…重增加,誘發心血管疾病致死風險的出現。 **婚姻傷痛 壓力情緒易肥胖** 蕭敦仁醫師強調,造成婚後發胖原因之一除了壓力情緒外,其次,便是婚後夫妻雙方注意力轉移;臨床問診…
http://www.top1health.cn/Article/101/18866文/張慧心、楊育浩 沈臨龍有著一般人少有的恆心與堅持。50歲時,他從公職退下,毅然到法國巴黎大學攻讀經濟學博士學位,因為他要繼續完成37歲那年到法國留學的讀書夢。做事有始有終的他…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410懷孕後的喜悅與辛勞,直到生下小孩那一刻,看見健康的寶寶,頓時感到一切都值得,但滿足沒多久,又可能被情緒、照顧孩子的壓力所籠罩,一不小心罹患產後憂鬱症,讓新手媽媽們身心俱疲,醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/251/15040國外研究指出愈快樂的員工,工作表現愈好,效率與生產力也有所增加,也就是說員工擁有好情緒對於企業、公司而言有一定之重要性。 ![][32290] 據統計,快樂員工的生產力比一…
http://www.top1health.cn/Article/245/12641別以為寶寶還小對周遭事物都沒有反應,或是長大也都會忘得一乾二淨;美國俄勒岡大學(University of Oregon)的研究就發現,即使寶寶處於睡眠狀態,大腦仍會對憤怒、生氣的…
http://www.top1health.cn/Article/305/12290惱人的背痘,總讓愛美的女性們難以啟齒。尤其過完年後春季將至,氣候由乾冷轉濕,背部更容易因悶濕狂冒痘痘,皮膚科醫師指出,背上長痘除了是青春痘外,也有可能是毛囊炎惹禍,建議民眾應找醫師…
http://www.top1health.cn/Article/115/11513環境汙染、生活步調緊湊、工作壓力大導致現代人皮膚狀況橫生!醫師指出,不僅是外在因素影響,錯誤的清潔、保養方式,更會導致敏感性肌膚生成,讓細嫩的臉部肌膚脫皮、紅癢,尤其到了氣候乾燥的…
http://www.top1health.cn/Article/115/11256頭痛本身可以是一種疾病,也可以是其他疾病所伴隨的一種症狀。西醫認為與壓力、緊張、血液循環有關;中醫則更細分寒熱、虛實、陰陽、氣血等不同的證型,加以分型論治。 ![][27792]…
http://www.top1health.cn/Article/248/11202…,每次做20下,1天至少做80下,就能穩定自律神經,改善負面壓力情緒。 **腹式呼吸5原則** 1、最好使用鼻子吸氣。吐氣則不限於嘴巴吐氣或鼻子吐氣。 2、腹式呼…
http://www.top1health.cn/Article/28/9588端午節將屆,台中有一群精神病友展現才藝和「人飢己飢」的救助精神,將親手包的400顆粽子分送給社區獨居長者,讓收到愛心粽的長者感覺窩心,精神病友們也從中學習和人群接觸,控制情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/5717… 董氏基金會謝孟雄董事長表示,為提醒上班族重視職場產生的壓力情緒,並學習適時紓壓,將每年5月的第1個星期一訂為「企業紓壓日」,提醒職場員工擺脫Monday blue的情緒,在企…
http://www.top1health.cn/Article/4802