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「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

早起喝水代謝好？有「1徵兆」恐心臟衰竭！醫籲：健康喝水3秘訣

許多人認為晨起喝水可以促進代謝和幫助排便，甚至在氣溫偏涼的清晨喝一杯溫開水有助預防中風，但是，心臟內科醫師劉崢偉提醒，如果長期多喝了這一杯水，發現有下肢水腫的情況，小心可能是心臟衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/91318
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環

腦中風和心肌梗塞是現代人常見的健康問題，而預防這些疾病的方法也是人們關注的焦點。近日，趙函穎營養師指出，睡前喝一杯礦泉水可以預防腦中風和心肌梗塞，這是因為睡覺時人體內部分水分會蒸發…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271
防陰道感染，5大高危險族群要當心！藥師揭：私密處保養10大NG不要犯

…更是重要！私密處容易受到環境、生活習慣等因素的影響，若沒有多喝水、做好清潔，一不小心就容易造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。以下是私密處保養的十大N…
http://www.top1health.cn/Article/248/91259
「你我他」分不清？3步驟教會孩子人稱代名詞

…先洗手再抱葳葳你其他例子如下： (原) 小潔要喝水 (改成)→ 小潔我要喝水 (原) 奶奶要去哪裡？ (改成)→ 奶奶你要去哪裡？ (原) 爸爸帶菲菲去公園 …
http://www.top1health.cn/Article/236/91255
結石元凶是鈣質攝取太多？營養師7點叮嚀，防結石上身

…常腎臟有自動調節血量的功能，一旦缺水便會覺得口渴，提醒身體該喝水。當水喝不夠或是流太多汗，腎臟形成的尿量不夠，使得尿液中的鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質濃度過高，容易在尿液中形成結…
http://www.top1health.cn/Article/10/91251
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…效的減重方法是穩定不復胖，養成正確飲食觀念和習慣，而善用飯前喝水的秘訣，不但可以維持身體正常代謝、排除廢物，也能和多餘脂肪說掰掰！ ![][218038] 飢餓、斷食、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
青光眼一定眼壓高？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼找上門

…心情，不宜情緒激動，避免壓力荷爾蒙傷害到視神經。 **6.喝水勿牛飲** 慢慢喝水，並分少量多次飲用，勿一次大量喝水。陳瑩山醫師提醒，青光眼會使視神經及視野受損，甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/244/91237
染髮頭髮愈染愈白？必補8大黑髮關鍵營養素！醫：染髮5撇步讓頭皮「逆齡」

…任說明護髮技巧，像是選擇草本天然成分為主的染髮劑、染髮前後多喝水、多攝取含抗氧化維生素食材，如藍莓、胡蘿蔔、南瓜、菠菜等，都有助於減少染髮劑裡的重金屬殘留體內，並降低皮膚發炎的機率…
http://www.top1health.cn/Article/249/91021
陰道發炎分泌物多又搔癢，照護5要訣！張瑜芹醫師籲：多喝水、不憋尿5招防復發

…，若是因為悶溼、經常穿緊身褲、不常更換衛生棉、過度沖洗陰道、喝水不夠、經常憋尿、性行為後清潔不當等因素，就容易造成菌種之間失去平衡，使得某些菌種大量生長，例如最常見的「念珠菌」，都…
http://www.top1health.cn/Article/234/90967
上班族開工甩肥胖，別踩4大飲食地雷！營養師：多吃蔬菜喝水不夠大NG

…飲食地雷，除了減少重油重鹹的食物，還有吃大量蔬菜的同時，別忘喝水要足夠，這些觀念都非常重要，否則吃錯，恐導致腸胃負擔，以及肥胖。 ![][217342] ##上班族飲食4大…
http://www.top1health.cn/Article/320/90932
過年塞車憋尿憋出尿道炎！營養師教你6招防泌尿道發炎

…在高速公路上，無法及時上廁所，憋尿一憋可能就是幾小時，也不敢喝水，營養師提醒，小心憋出尿道炎。預防泌尿道發炎有6招方法，而飲食也有5秘訣能遠離泌尿道發炎。 ![][217277]…
http://www.top1health.cn/Article/10/90868
春節塞車膀胱很脹，卻尿不出來？5招防憋尿泌尿道感染

…失。 ##5招預防憋尿出問題 1.出發前2小時就控制喝水量，開車上高速公路前及過程，避免喝太多水。 2.不要喝一些利尿飲料，像是咖啡、茶、可樂，這些含咖啡因的飲料會讓你更…
http://www.top1health.cn/Article/248/90983
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質

…影響氣血循環，長期下來反而會變肥胖。 ##每天應達到的喝水量水是生命之源，喝水的時機也很重要，經過一個晚上的代謝，體內需要補充水分，所以早晨起床後補充水分是最佳時間。至於…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863
吞嚥困難？常見5大輔助小物全剖析

…好的患者。使用寬口杯或斜口杯，較能維持低頭吞嚥的姿勢，能避免喝水嗆到。語言治療師通常會建議在初期先使用湯匙小口喝水，進步後改成寬口杯或斜口杯。怎麼用：透過寬口杯/斜口杯，可…
http://www.top1health.cn/Article/232/90849
連喝水都會胖？荷爾蒙失調竟是元凶！醫：4大族群檢查性荷爾蒙，減重事半功倍

常聽想減肥的人抱怨：「連喝水都會胖？」究竟是什麼原因呢？事實上，小心可能是荷爾蒙失調造成的。醫師表示，尤其是性荷爾蒙的變化和體重之間的關聯特別明顯。建議有4大族群無論男女，如果想要…
http://www.top1health.cn/Article/101/90488