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「咖啡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡」的資料

偏頭痛揪元凶，越吃越頭痛？營養師揭：4大地雷食物隱藏頭痛危機

…食物藏危機洪若樸營養師表示，部分地雷食物如加工肉品、咖啡和乳酪起司等，也是誘發偏頭痛的危險因子，食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部，引起神經、血管的變化，進而造成偏頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466
喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣

…、精神狀態差，以及有一些容易被忽略的影響睡眠危險因子，包括喝咖啡別喝錯時間，避免釀成睡眠品質大打折扣。 ![][218389] ##哈佛大學研究：藍光會影響睡眠影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393
燃燒脂肪越吃越瘦，7大食物助燃脂！專家：吃蛋、喝咖啡讓你輕鬆瘦身

… ##燃燒脂肪7大食物，瘦身這樣吃 **減重好物1／咖啡** 咖啡中的綠原酸有助降低葡萄糖的吸收，咖啡因則能提升新陳代謝達3%至11%。對肥胖者來說，可以增加脂肪燃燒達1…
http://www.top1health.cn/Article/101/91390
偏頭痛噁心想吐，揪出6大誘發因子！中醫師吳宛容：3道茶飲助緩解

…蒙、藥物、氣候、某些特定食物如乳酪、起司等。 ##攝取咖啡因，會引發偏頭痛嗎？至於咖啡是否也會誘發偏頭痛呢？中醫師吳宛容表示，有人習慣頭痛時喝一杯咖啡可以止痛，但是，咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/31/91387
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

咖啡是許多人日常生活中必不可少的飲品，但是對於咖啡的涼熱性質，許多人卻不是很了解。近年來，網路上流傳著「咖啡是寒性飲品，喝多會腹瀉，有害健康」的說法，引起了許多人的關注和討論。那麼…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…們關注的焦點。最近，網路就流傳：「蕁麻疹體質者，要少喝啤酒、咖啡、奶茶等飲品，以免濕氣積聚體內，加劇病狀發生。」的說法，這種說法是否可信呢？ ![][218242] #…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
防免疫力失調，少碰咖啡因與糖！4大方法扭轉自體免疫疾病

…而避免受到自體免疫疾病的威脅，必需控制發炎程度！一般人喜歡喝咖啡與吃甜食，但是咖啡因和糖，看似能快速使人遠離疲勞與壓力，但是事實上，兩者皆會抑制免疫系統，反而讓症狀更嚴重。所以，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327
喝牛奶前必看，喝牛奶有4大禁忌！別再和這些食物同飲

…會對身體造成不良影響。以下是喝牛奶的4大禁忌，其中要注意別和咖啡、茶同飲！ ![][218225] ##喝牛奶的4大禁忌 ##禁忌1：空腹喝牛奶空腹喝牛奶容易腹瀉。牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/91320
喝咖啡會得食道癌？高敏敏營養師：真正4大致癌殺手是…

…菸和酗酒有關，以及與飲食習慣脫離不了關係。網路上更流傳：「喝咖啡會導致食道癌」的說法，令人擔心真相如何？不僅有此傳說，網路也曾經盛傳：「每天攝取咖啡因大於500毫克，容易導致乳房纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91280
補鐵該怎麼吃？

…增加鐵質攝取鐵強化牛奶、含鐵營養品避免隨餐喝茶、咖啡茶和咖啡含有單寧酸,和食物中的鐵結合,會降低鐵的吸收率隨餐避免食用高鈣補充劑而鈣和鐵在消化道的吸收通…
http://www.top1health.cn/Article/320/91287
不喝咖啡就頭痛、疲勞？防咖啡因成癮7症狀！營養師：「這3種飲料」可替代咖啡

咖啡是許多人提振精神的良伴，可以減輕疲勞、增強注意力和記憶力。因此，許多人每天都會飲用咖啡或其他含咖啡因的飲料，來保持清醒和精力充沛。但是，有的人一天沒喝咖啡，就會出現像是頭痛、疲…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216
解除便祕危機，必吃5大神奇食物！原來咖啡、黑豆也上榜

… ##解除便祕危機！吃這些不卡便 **超強食物1：咖啡** 今天喝咖啡了嗎？提神之外，喝一杯熱咖啡還能幫助腸道蠕動。一項研究指出，有30%的人喝咖啡之後（包含無咖啡因咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…量堅果，如杏仁、腰果等，既健康又有口感。 ![最好選擇喝黑咖啡，才有比較多咖啡綠原酸這種可以幫助我們減肥的成分。][217934] **5.咖啡、綠茶** 最好選擇喝黑咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

…較多時，胃排空速度變慢，胃脹感將更明顯。 **2.過量攝取咖啡、濃茶** 咖啡因使食道與胃的交接處賁門括約肌鬆弛，恐增加胃酸逆流的風險，而導致胃食道逆流長期忽略易造成食道與胃的…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…心」問題反覆發生，到底該怎麼做？要先抑制胃酸產生嗎？除了少喝咖啡外，還有哪些食物也要忌口呢？就讓專業營養專家告訴我們！ ![][217840] ##胃食道逆流是胃酸太多惹禍…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177

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