许多人都知道运动对健康的好处,但你知道吗?运动前喝杯咖啡也能有助于预防皮肤癌的形成。美国一项针对咖啡因与运动关联性的研究发现,咖啡因加上运动,预防皮肤癌效果更佳。不过,也不建议民众…
http://www.top1health.cn/Article/132/91674现代人为了提神醒脑、满足口腹之欲,爱喝咖啡已成为一种生活习惯。而少部分民众会利用黑咖啡来燃烧脂肪、消除水肿,希望达到减肥的效果。然而,营养师曾惠君表示,喝黑咖啡减重的成效不大,且咖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91546老是疲劳、无精打采,就想来一杯咖啡提神,许多人会选择到咖啡店或超商购 买便利的纸杯装的热咖啡,但是,日本医师提醒,这个举动,可能会让你将致胖因子摄取至体内,导致肥胖的风险中。日本名…
http://www.top1health.cn/Article/240/91514…法外,饮用祛寒饮品也是不少女性的选择。有的人会饮用热可可或热咖啡、奶茶取暖,而营养学博士汪晓琪建议,适度饮用糙米浆也是一种不错的选择。 ![][218753] ##糙米浆含…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532…晨,许多人都会感到疲惫不堪,精神不佳,这时候,许多人会选择喝咖啡来提神。但其实,除了咖啡以外,还有许多天然食物可以帮助提升精神,促进新陈代谢,让你在一整天的工作中保持好体力。据美国…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480…收,且帮助脂肪分解和燃烧。而认同红茶减重的人,则认为其所含的咖啡因,可分解脂肪,提升燃脂力,促进水分代谢。 ##儿茶素助运动燃脂,绿茶排名第一 长庚科技大学保健营养系教…
http://www.top1health.cn/Article/101/91474…食物藏危机 洪若朴营养师表示,部分地雷食物如加工肉品、咖啡和乳酪起司等,也是诱发偏头痛的危险因子,食物内的某些化学物质会影响体质敏感的脑部,引起神经、血管的变化,进而造成偏头…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466…、精神状态差,以及有一些容易被忽略的影响睡眠危险因子,包括喝咖啡别喝错时间,避免酿成睡眠品质大打折扣。 ![][218389] ##哈佛大学研究:蓝光会影响睡眠 影响…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393… ##燃烧脂肪7大食物,瘦身这样吃 **减重好物1/咖啡** 咖啡中的绿原酸有助降低葡萄糖的吸收,咖啡因则能提升新陈代谢达3%至11%。对肥胖者来说,可以增加脂肪燃烧达1…
http://www.top1health.cn/Article/101/91390…蒙、药物、气候、某些特定食物如乳酪、起司等。 ##摄取咖啡因,会引发偏头痛吗? 至于咖啡是否也会诱发偏头痛呢?中医师吴宛容表示,有人习惯头痛时喝一杯咖啡可以止痛,但是,咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/31/91387咖啡是许多人日常生活中必不可少的饮品,但是对于咖啡的凉热性质,许多人却不是很了解。近年来,网路上流传着「咖啡是寒性饮品,喝多会腹泻,有害健康」的说法,引起了许多人的关注和讨论。那么…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…们关注的焦点。最近,网路就流传:「荨麻疹体质者,要少喝啤酒、咖啡、奶茶等饮品,以免湿气积聚体内,加剧病状发生。」的说法,这种说法是否可信呢? ![][218242] #…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328…而避免受到自体免疫疾病的威胁,必需控制发炎程度!一般人喜欢喝咖啡与吃甜食,但是咖啡因和糖,看似能快速使人远离疲劳与压力,但是事实上,两者皆会抑制免疫系统,反而让症状更严重。所以,建…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327…会对身体造成不良影响。以下是喝牛奶的4大禁忌,其中要注意别和咖啡、茶同饮! ![][218225] ##喝牛奶的4大禁忌 ##禁忌1:空腹喝牛奶 空腹喝牛奶容易腹泻。牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/91320…菸和酗酒有关,以及与饮食习惯脱离不了关系。网路上更流传:「喝咖啡会导致食道癌」的说法,令人担心真相如何?不仅有此传说,网路也曾经盛传:「每天摄取咖啡因大于500毫克,容易导致乳房纤…
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