含氧量 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「含氧量」搜尋結果

總共找到 131 筆符合關鍵字「含氧量」的資料

夏天易嗜睡　補充B群活力再現

…做些伸展運動，舒緩緊繃的精神和肌肉，有助於改善痠疼，增加血液含氧量，提升活力。除了運動之外，每天補充維生素B群也能補充體力、維持健康體力與促進新陳代謝，保持最佳的工作活力，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
紅肉鐵質豐　過量恐增失智症風險

…多補充鐵質預防貧血，靠補充紅肉等鐵質豐富的食物，增加大腦血液含氧量，進而預防失智症發生。目前僅能推論體內鐵質與阿茲海默有關，但是其為徵兆或是病後現象，仍須進一步研究。研究人…
http://www.top1health.cn/Article/31/15182
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…、牛肉都有。鐵則能參與能量代謝，不足時會影響氧氣輸送，使身體含氧量下降產生疲勞，食物來源為紅肉、櫻桃、葡萄等。 **牛磺酸：海鮮類** 常見於魚、蝦、貝類之中，能促進肝細胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
每天吃7顆紅棗　健脾益胃增食慾

…**紅棗藥補4效果** 現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種： **1.健脾益胃：**脾…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490
5個小方法　瘦腿只要30天

…0～60分鐘的有氧運動，每周做5天，持續1個月，能增強心血管含氧量，加快脂肪燃燒，至於有氧運動的項目可以選如騎腳踏車、跑步、健走等，對腿部都有非常不錯的瘦身效果。 **第3步…
http://www.top1health.cn/Article/46/14356
音樂助運動　五月天新歌節奏恰恰好

…但是聽音樂做規律性的有氧運動，可增加肌肉協調度，提高血液中的含氧量，代謝堆積的乳酸，增強體內代謝，消除疲勞和痠痛。此外，不論是聆聽節奏較慢的音樂，或是節奏較快的音樂，運動時…
http://www.top1health.cn/Article/252/14320
7個好理由　你怎能不愛運動！

… 丟開能量飲料，開始運動準沒錯！經常鍛鍊身體能有效提高血液含氧量、強化身體各部位肌肉肌力，當你的心臟、肺部與肢體運作更協調時，就會產生越來越多的精力去應付日常生活中大大小小的瑣事…
http://www.top1health.cn/Article/250/14150
每周12分鐘　沙發馬鈴薯重返健康

…，每天只要4分鐘的劇烈有氧運動，每周3次就能有效提高血液中的含氧量、降低血壓，促進身體代謝，提升長時間不運動男性的健康水平。運動能強身健體眾所周知，但運動量多寡、運動時…
http://www.top1health.cn/Article/248/13614
找回優質睡眠　多補充3營養素

…性病的部分，有可能是因為心臟、肝臟、腎臟、貧血，造成血液裡的含氧量不足導致，例如腦中風、腦部退化、內臟疾病、遺傳疾病、藥物和生活環境因素等，都有可能會直接或間接影響到睡眠的結構而導…
http://www.top1health.cn/Article/250/13527
皮膚冒出蜘蛛血絲？智慧型保養修復

…是更重要的因素，血管治療並非如想像中的簡單，舉凡血管得深淺，含氧量的多寡，都是需要考量的因素，所以施作醫師有無豐富的臨床經驗是關鍵的一點，功課做足才不會賠了夫人又折兵。 **…
http://www.top1health.cn/Article/249/13313
慢跑享瘦！2招燃脂：高抬膝高抬腿

…老師提到，正確的暖身讓身體可以更快進入運動狀態，使體溫上升、含氧量增加，加強肌肉調節能力，讓身體更快適應運動強度。分享高抬膝與高抬腿兩招暖身動作，大家跑步前可以多多練習。 ![暖…
http://www.top1health.cn/Article/250/12956
加速燃脂6原則　運動堅持1小時

…動後收操** 暖身讓身體可以更快進入運動狀態，使體溫上升、含氧量增加，加強肌肉調節能力；而收操則能整理累積在肌肉周圍的疲勞物質，順便伸展沒有運動到的肌肉，且當每周持續運動時，暖身…
http://www.top1health.cn/Article/250/12601
老人泡腳促血循　晚上9點最適合

…，泡腳或泡溫泉會讓全身血液流至下半身，使心臟、大腦等重要器官含氧量較低，對於心臟病患者來說並不安全。另外像上述提及的糖尿病患者也需特別留意，特別是患有糖尿病的老年人，末梢神經較遲緩…
http://www.top1health.cn/Article/263/12043
扁重度睡眠呼吸中止症　應停安眠藥

…本身有重度睡眠呼吸中止症的病患，因其影響到睡眠品質與降低血液含氧量，將會導致大腦缺氧連帶影響身體功能。不僅如此，身體疲憊在心靈上也會造成患者憂鬱傾向或是焦躁行為。
http://www.top1health.cn/Article/64/8461
許瑋甯秀廚藝讚：有好水就有好食物

…片提供／日商沃德）][12863] 來自地底深層的礦泉水，含氧量較高，其中含豐富的礦物質，加上要達到完美的配方，才是真正對人體健康有幫助的好水。日商沃德天然水公司台灣分公司總經理…
http://www.top1health.cn/Article/6267

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞