加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

減肥要多吃蛋白質？雞胸肉最低脂可以多吃？健身教練：吃錯反而會變胖

…算攝取相同的量，相對來說所攝取的脂肪也較少。最近有一些雞胸肉加工食品，方便補充。但是，像高蛋白質、低脂肪含量的食物不僅只有雞胸肉，所以並沒有非得一定要吃雞胸肉，像是牛或豬的上腰肉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92597
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

…、雞皮、雞屁股、肥腸，另外香腸、熱狗、培根、百頁豆腐、丸子等加工食品，除了脂肪含量高之外，鈉含量也是不容小覷，容易造成血脂、血壓的負擔。 **2.蔬菜、水果入菜，清爽解膩又健…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
心血管疾病是隱藏版十大死因之首！美國心臟協會：護心八大要素，遠離危險因子

…團聚少不了大啖烤肉，但是，一不小心攝取過多高鹽、高油、高糖及加工食品，小心暗藏心血管疾病危機。心血管疾病是全世界十大死因之首，根據調查，全球心血管疾病死亡人數從1990年1200萬…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557
地瓜、糙米能防癌？恐非萬靈丹！侯玟伊營養師：搭配白米飯一起吃效果好

…度運動、均衡飲食等良好生活形態，並且盡量攝取「原態食物」而非加工食品，身體的新陳代謝能力就會好，自然有助於排毒。相反地，如果飲食不均衡，過度偏好或偏廢某種食物，人體反而無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/92438
好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！

…肥法主張回到石器時代的飲食方式，著重新鮮食材與蔬果，避免攝取加工食品。 ##嚴格選擇食材，產後快速瘦身克莉斯汀卡瓦拉瑞指出，對於健康食材的著迷，是產後快速瘦身的關鍵。她…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌

…醬料」。 **食材鮮：**慎選新鮮雞肉、魚肉取代如紅肉及加工食品(如：貢丸、香腸、甜不辣等)。 **多蔬果：**除了富含抗氧化的營養素，豐富的纖維質可增加飽足感、減少肉類攝…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504
疲勞不一定是睡眠不足，恐吃錯食物惹禍！別犯3大NG飲食習慣

…、魚類、豆類與綠色蔬菜。][221803] **2.吃加工食品** 加工食品通常含有較少的纖維與較多的糖份，不利於胰島素與血糖控制。而糖類的攝取時常與肥胖、糖尿病、心臟病等…
http://www.top1health.cn/Article/318/92398
肥胖女性、有遺傳基因才會得乳癌？鄭明輝醫師：3要訣遠離乳癌危機

…等用品中，造成人體荷爾蒙分泌異常，可能誘發乳癌。而含塑化劑的加工食品，高糖、高鹽、高油脂的飲食、作息不正常、熬夜等生活習慣，長期下來也會增加罹癌的機率，即使沒有家族遺傳病史，仍可能…
http://www.top1health.cn/Article/310/92451
記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

…攝取到黃豆中的卵磷脂，不能只有吃豆腐、豆漿、豆花、豆干等黃豆加工食品，而該直接食用全豆，也就是吃黃豆的原態，不研磨、不榨汁，才能將卵磷脂完整的保存下來。至於黃豆中所含有的優…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩

…蛋白質攝取不足、蔬菜纖維過少，甚至是採取精緻飲食型態，或食用加工食品，這些反而會造成身體免疫力下降。目前，斷食療法在癌症治療上的輔助，證據尚顯不足。如果已經罹癌，我的建議是…
http://www.top1health.cn/Article/319/92352
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

…朋友均衡攝取六大類營養，餐餐定時定量，平時多吃新鮮食材，少吃加工食品，飲食少油、少糖、少鹽及多纖維，煮菜少油炸油煎，炒菜以植物油取代動物油，特別是減少攝取高膽固醇的帶殼海鮮和蛋黃。…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…澱粉量，或是改成非精緻澱粉都是值得推荐的）。 4.少吃精製加工食品。 5.每週至少運動2次等瘦身方式。以營養師角度來看，以上做法都相當值得效法。最重要的是，找到能讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

…、白糖、紅糖、黑糖、楓糖、蜂蜜，這些都是我們平常使用在飲料及加工食品中的精緻糖，具有甜味且容易被人體吸收產生熱量，因為不容易產生飽足感而容易上癮，所以常常會過量食用，造成肥胖與心血…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康

…可以吃，什麼不能吃營養師點名的早餐最不理想選擇包含：高度加工食品、乳酸含量太高的食品例如牛奶、鮮乾酪、糖含量過高的食品、高鈉食品、汽水、提神飲料、人造甜味劑等都容易造成脹氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92138
甩掉蘿蔔腿，不是只有深蹲！5個小方法跟腿部脂肪說掰掰

…也撐大胃容量。另外，可以多吃青菜、蔬果、白肉、全穀類等，少碰加工食品如餅乾、炸物。 ![可以多吃青菜、蔬果、白肉、全穀類等，少碰加工食品如餅乾、炸物。][220780] #…
http://www.top1health.cn/Article/248/92117