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…] 容易引起乾眼症的環境,則是乾燥低濕度、颳風的戶外、冷氣房,或是長時間騎機車、腳踏車、長時間閱讀或使用3C產品。 **乾眼症的治療依照症狀嚴重程度分為四級,輕微症狀使…
http://www.top1health.cn/Article/248/88187…室坐超過6小時的上班族女性,由於久坐缺乏運動,加上持續放送的冷氣,很容易有氣血循環障礙,造成子宮與卵巢調節失常。建議提醒自己每工作1小時,就站起來走動5分鐘,改善因久坐導致的氣滯血…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111…,致血液裡雜質高的人,在夏天外出如果沒有補充適當的水分,或在冷氣房中水分蒸散快速,很容易導致血液黏稠度增高,使身體的微循環變得更差,這時頭暈、疲勞就會跟著來,嚴重時更可能產生血栓;…
http://www.top1health.cn/Article/138/87418…[胸腔暨重症醫師黃軒在臉書發文表示,長期處於「密閉空間 + 冷氣空調」,室內病毒污染不能散掉,才會使感染變得更加嚴重,解決方法是改善空間內的病毒傳播。][210228] 胸腔…
http://www.top1health.cn/Article/248/87985強烈大陸冷氣團來襲,造成各地氣溫將下探10度以下,而且越晚越冷,對於銀髮族長者的健康都是一項考驗,如何在寒冷天氣中讓長者,或特別是有心血管疾病者要注重保暖健康,將是大家關心的議題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87935隨著大陸冷氣團南下,全台各地明顯出現低溫,面對低溫來襲,冷颼颼的天氣,特別要注意心血管的健康,尤其早晨起床或運動,都要注意保暖,然而有的人選擇保暖的方式無奇不有,像是喝酒暖身等NG…
http://www.top1health.cn/Article/248/87844冬天早晚氣溫感覺偏涼,若再加上大陸冷氣團南下,氣溫明顯驟降且溫差大。醫師提醒,冬天為心血管疾病好發的季節,尤其要注意預防中風及心肌梗塞。尤其又是以年長者及三高族群(糖尿病、高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87773…保持良好的濕度,或使用加濕器改善室內乾燥問題,避免眼睛直接吹冷氣,減少眼睛乾澀的機率。 **●隱形眼鏡勿戴太久,角膜缺氧** 長期配戴隱形眼鏡,容易使角膜缺氧,引起眼睛乾澀…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714冬天天冷,氣候乾燥,如果沒有做好保濕,皮膚會變得粗糙,甚至脫皮,尤其女人的頭髮「三千煩惱絲」,也可能會出現乾燥斷裂、開叉又毛躁,看到滿頭亂髮,讓人看了好心煩。失去水分與油脂滋潤的頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/87537…血液循環外,同時也要利用時間喝杯水。長時間待在辦公室,即使有冷氣不會流汗,也會因為空調讓皮膚的水分蒸發,也會使呼吸道黏膜乾燥。尤其是上班族的女性,如果想要維持水潤有彈性的皮膚,一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/87015…四步驟】** **課前通風:**上課前,開啟具活性碳濾網之冷氣機或開啟教室門窗,增加室內空氣流通。 **課中關蓋:**課中學童使用文具後,應立即關上筆蓋、盒蓋,避免吸入過量總揮…
http://www.top1health.cn/Article/248/87263…宅在家,熬夜上網、追劇,作息不正常,加上天氣炎熱,在家拼命吹冷氣,結果濕疹大爆發!包括常見的異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗泡疹等,都是濕疹的家族。中醫師表示,濕疹容易反覆發作,之所…
http://www.top1health.cn/Article/49/87063…喝水不僅有助於增進免疫系統健康,夏天高溫的環境,即使宅在家吹冷氣,也非常容易脫水,甚至中暑。一旦缺乏水分,不僅會造成身體各器官如腦、心臟、腸胃道、內分泌或是泌尿道疾病的產生,也會影…
http://www.top1health.cn/Article/172/86767或因受風寒入侵,或因吹冷氣電扇,更由於腦海中縈繞不去的念頭,日常的作息與慣習,常在不自覺間令頭腦過載、頭皮發硬、甚至青筋浮起──像是記錄了你身體的遭遇和心情的日記。 ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/248/86877…候要注意添加衣物,出門最好帶一件薄外套或背心。這時許多人還開冷氣或電風扇,請注意不要對著頭或身體吹,不但容易感冒,皮膚也比較容易乾燥。 秋季晝夜長度逐漸變化,夜晚的時間也慢慢變長…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830