…族中第一個受害者,還說:「不要再跟別人說了,不然對方的媽媽會傷心。」(這是為了家族和諧,長大後的我可以了解原因。) <!--more--> ![][189259] *…
http://www.top1health.cn/Article/305/80957…致全體社會因這波疫情產生很高的情緒張力。 武漢肺炎在創傷心理醫學上算是「生物災難(biological disaster)」,未來即使疫情得到控制,造成的心理陰影,若沒有後續…
http://www.top1health.cn/Article/245/80981…母了,有時甚至會發生惡言相向、以情緒或行為勒索的狀況,讓父母傷心欲絕,既無力又心痛。 這種情形的發生,其中的原因當然很多,或許是家長錯用方式和子女溝通和相處,也或者是父母從小…
http://www.top1health.cn/Article/274/80806隨著農曆新年眨眼過完,但傷心地過年期間吃完賀年糕點的卡路里,並沒有隨著新年而離開,反而變成脂肪鬼祟肉,嗚‥嗚‥嗚‥過年一周或十幾天不訓練,看看我們的身體會有甚麼變化:連續 3天不運…
http://www.top1health.cn/Article/306/80682…2~20週):**需要坐月子3週時間,包含心理方面的調適、哀傷心情的沉澱。 **第三孕期流產(懷孕20週以上):**需視同足月生產的坐月子調養。好好調養身體恢復體力,更重要的…
http://www.top1health.cn/Article/356/80699…。他說第一次拿下鼻胃管嘗試由口進食,營養品竟從手術傷口流出,傷心的淚水也跟著掉下,那一刻覺得自己像極了科學怪人。抗癌不放棄的他,雖然為了要補齒齦做為支撐,讓他少了左小骨,他仍舊騎腳…
http://www.top1health.cn/Article/233/80736…的時間都陷在情緒化進食裡,任何情緒都會激起我想吃東西的慾望,傷心時想吃、開心時也想吃,焦慮時想吃、生氣時更想吃,而且最想吃奧利奧夾心餅乾,因為食物是最容易取得、也能讓我心情變好的東…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520冬天最容易傷「心」!由於氣溫下降、日夜溫差大,會使血管快速收縮,須更注意循環健康,維持血管彈性、確保血氧量充足。優質營養專家美商賀寶芙(Herbalife Nutrition)營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481…個晚上,女生看見他為了一個只教過他一年國文的老師,竟哭得那麼傷心、難過,忽然覺得:我如果嫁給一個這麼深情的人,可能會很幸福。女生就在那晚改變了對這男生的看法,他們倆就在一起了。 …
http://www.top1health.cn/Article/340/80410… 我的朋友S談了三年戀愛、和即將結婚的男友分手後,雖然傷心欲絕,但並沒有讓自己沉淪,而是努力把單身生活過得比兩個人還精彩。 她一個人煮飯,會用精緻的櫻花色餐具裝湯、盛飯…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214…時常久坐的人,腰部容易囤積肥厚脂肪,往下看一圈圈的肥肉好讓人傷心,健身教練建議:「想要瘦腰、練腹部前,一定要先把核心練好,最簡單的方式就是記得隨時隨地收小腹。」而熱愛各種運動的劉雯…
http://www.top1health.cn/Article/306/80221喝酒傷肝,不喝傷心!喝與不喝之間,有時真難抉擇。酒喝下去,都到哪兒去了呢?除了一部分直接從胃壁吸收到血液,再由肺部呼出之外,大部分的酒精都經由血液跑到肝臟裡。 酒會傷…
http://www.top1health.cn/Article/261/78045…候,有一天回家很沮喪地跟我說:「媽咪,XXX說他討厭我,我好傷心。」豆大的淚水瞬間從她的小臉蛋滾落。我目不轉睛凝視著眼前的孩子,細細感受她的傷心,然後張開雙手緊緊地擁著她。孩子聽到…
http://www.top1health.cn/Article/304/78039…素,特別是人的七情─喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。喜則氣緩,易傷心;怒則氣上,易傷肝;悲則氣消,易傷肺;思則氣結,易傷脾;恐則氣下,驚則氣亂,二者皆會傷腎。所以一個人的情緒常常變幻不…
http://www.top1health.cn/Article/248/78032…太少,都會對人體心血管健康帶來負面影響。 **不吃早餐傷心血管?血液太黏稠、低血糖都是潛在因素** 究竟為什麼不吃早餐,會對人體心血管影響如此大呢?洪若樸營養師解釋,這是因…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717