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…有足夠的「離線時間」,減少仰賴數位科技產品並多進行「面對面」人際互動。而在規律運動層面,每天抽出每次約15分鐘來從事有氧運動,例如:簡單的快走,不僅可以強化心臟健康,也能活化大腦,…
http://www.top1health.cn/Article/31/29350…* 發展狀況:2到3歲的孩子漸漸地從以自我為中心發展至團體人際互動。這個年紀的孩子也逐漸會上幼稚園。過動症、自閉症等等的早期診斷也是從這個時期開始。重點是孩子的「專注力」-是否能…
http://www.top1health.cn/Article/87/28867…生活!網路科技發達,許多青少年沈迷於上網和線上電玩,面對面的人際互動日漸減少,出現「網路成癮」現象。醫師提醒,網路成癮有8大警訊,家長若發現孩子行為有異常,應積極找醫師諮詢,別直接…
http://www.top1health.cn/Article/245/28068有些媽媽帶著孩子來找我評估,也會問我對上學這件事的看法,我會回答:「最重要的是看孩子準備好了沒?以及某些能力是否已有良好發展?」所以年齡對我來說,不見得是最重要的判斷標準。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/26056…個人身上,試著換位思考一下,若是這樣長時間不對等的關係置換在人際互動上面。例如,你與情人之間、你與父母之間、你與朋友之間,現在你是不是也能想像到狗狗的生活壓力呢? <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/246/24973…睡、早上起不來或精神不濟,長期導致上課遲到、缺課、情緒不穩、人際互動退縮和生活作息改變時,就要注意是否有憂鬱情緒,必要時應尋求專業協助。 <!--more--> ![林耕新醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/24551…8] 認識身體不僅有助於建立正向的自我概念,更有助於未來的人際互動,因此,看似簡單的認識身體,對未來卻有著舉足輕重的影響,尤其幼童認識身體後,就可進一步教導建立良好的生活、衛生與…
http://www.top1health.cn/Article/305/23739… 4.孩子因應壓力技巧尚未成熟,挫折忍受度低。 5.人際互動技巧不足,與同儕關係不佳。 6.孩子或家長對自己的要求過高,孩子無法達成;家長對孩子過度保護。 7.在學…
http://www.top1health.cn/Article/245/23361…時讓寶寶更願意表達且更有自信,父母也更容易引導寶寶學習正確的人際互動。 **好處2/身體與動作發展** 寶寶的動作發展,剛開始是從籠統地使用五根手指,再慢慢分化成五根手指靈…
http://www.top1health.cn/Article/305/22863… ![張博全醫師(右)強調,微笑整形可提升臉部好感度,讓良好人際互動大幅提升。(攝影/張世傑)][72457] **臉部修長 讓微笑更自然** 不過並非所有人光是藉由墊下巴手術…
http://www.top1health.cn/Article/43/22770…症狀。許多研究顯示,睡眠不足會導致記憶力、決策判斷能力,甚至人際互動能力下降。 **研究:治療失眠,睡前聽舒緩音樂有助眠效果** 治療失眠的方式除了使用藥物外,其實,另類療…
http://www.top1health.cn/Article/76/22698…物治療,若用藥可穩定孩子的專注力和行為,建立良好的學習態度和人際互動技巧,可望提高停藥的可能性。 建議家中有過動症孩子的家長,在孩子按時服藥和接受行為治療的情況下,每年可讓醫…
http://www.top1health.cn/Article/87/22429…中會容易充斥不安、煩躁、憤怒、沮喪的負面情緒,無法建立良好的人際互動✽。所以,不要小看視線下垂、身體前傾的姿勢,長時間持續這種不良姿勢,你會陷入身心失調的惡性循環中,帶給健康重大的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136…的人,可多試著打點和裝扮儀容,離開虛擬的網路世界,走出戶外與人際互動,做回真實的自己。 <!--more--> ![重視內在精神修練和和平的人,自戀程度通常較低。][62361…
http://www.top1health.cn/Article/245/19667…,可能導致傷人的舉動。 ![沈溺於虛擬電玩世界,缺乏實際的人際互動,長期會有情感疏離、缺乏同情心的現象。本圖僅為打電玩的模擬畫面,非個案人物常玩的遊戲。][56547] 就…
http://www.top1health.cn/Article/245/18770