健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
久站久坐,往往容易造成下肢靜脈曲張,為了治療千萬不要隨意聽信偏方,可能會引起其他不適問題。1名68歲李女士,年輕時工作每天需久站9小時,時間長達8年,後來轉職辦公室上班族,又長時間…
http://www.top1health.cn/Article/240/83769…。 慢性下背痛常見的典型症狀是下背部持續痠痛、乏力,在久站或久坐後症狀更會特別加劇,特別是在姿勢改變時,更會進一步誘發刺痛感產生,但平躺時症狀多可以得到緩解。但值得注意的是,…
http://www.top1health.cn/Article/38/83628…症,不可小覷! 靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病之一。長久站立工作的人、懷孕女性、體重過重的人容易罹患此疾病。約有20%的男性,以及30%的女性患有靜脈曲張。主要發生在大隱靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/36/83596…2.減少關節負荷:**減少從事關節負擔較重的動作,如搬重物、久站、久坐,或維持一個姿勢太久,這些動作長時間下來,容易造成膝蓋壓力。 **3.適當的運動:**以運動的方式強化大腿及…
http://www.top1health.cn/Article/248/83141…包括:「關節疼痛」,即關節較深部位會感覺疼痛,當上下樓梯,或久站久走時,疼痛症狀會加劇。另外,會出現「關節僵硬」,尤其晨起時感覺關節僵硬(<30分),但是,經常一段時間活動後會慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/83116…底太硬的鞋,若鞋底磨損至傾斜,必須更換。 **3.避免久站、久坐、久跪:** 避免長時間蹲或跪在地上工作,例如擦地板。 **4.適度運動:** 維持適當運動可強化肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/82933…發生(圖1、2)。 **NG姿勢2/洗碗洗菜時久站的情形:** 洗碗洗菜時久站的情形,建議準備一張小凳子,如一腳(右腳)踩凳子,另一腳(左腳)膝蓋屈曲20度站立,利…
http://www.top1health.cn/Article/248/82756…頭已截肢,因為腳部的傷口2年都好不了,出門一定要綁腳,且不耐久站、無法提重物,甚至失去賴以維生的廚師工作。後來接受戴念梓醫師進行自體細胞臨床試驗治療,到現在一年多都未再復發。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/82368…。 **◆熱暈厥** 「熱暈厥」一般是發生在熱環境中久站時,主要成因為靜脈血液滯留於下肢造成相對的液體不足,產生姿勢性低血壓所致。只要將病人移到陰涼的地方、躺平並給予補 充…
http://www.top1health.cn/Article/248/82303…地的第一步特別疼痛;或是開始行走幾步之後疼痛降低,但是久走或久站之後疼痛復發,以及運動後(而不是運動期間)後腳跟疼痛加劇。 **脛前肌、脛後肌、腓腸肌和腓長肌等肌肉,是維持足…
http://www.top1health.cn/Article/248/82171…1名體重139公斤、39歲的壯男林先生,從事引擎製造業,長期久站併發雙下肢靜脈曲張數年。7年前工作時首次左腳突然噴血不止,稍作壓迫止血後不見效果,當天晚上又再次噴血,便到他院急診室…
http://www.top1health.cn/Article/248/82119…養背,明年更年輕:脊骨神經專家設計的人體正確移動手冊,讓你耐久站、久坐,走跑跳撿搬,怎麼動都不腰傷背痛》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/82060…勞動部勞動及職業安全衛生研究所調查,有四分之一的護理人員曾因久站導致靜脈曲張,可能帶來腿部腫脹,皮膚纖維化甚至心肺問題,反應足部對全身健康的影響性。LA NEW留意到許多醫事人員在…
http://www.top1health.cn/Article/78/81975…慈濟醫院中醫部主治醫師沈炫樞表示,現代人工作忙碌,經常久坐、久站,臨床上收治很多病人求診主訴,平時容易出現腰痛、髖關節痛或者是腳踝痛,但是都查不到原因。其實,這一些症狀都可能是下交…
http://www.top1health.cn/Article/238/81821…腿後側** 推薦給這樣的你 **□**從事久站或外勤的工作。 **□**夏天一直待在冷氣房裡。 **□**傍晚時會覺得鞋子很緊。 **動作講解接下頁**…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671