久站 | 搜尋結果 | 華人健康網

「久站」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「久站」的資料

一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀！維生素D、綠花椰9大好食物，吃出健康免疫力

…炎。誘發的危險因子包括，靜脈曲張、深部靜脈血栓、高血壓、長期久站、久坐不動的人，肥胖的人，以及懷孕婦女。常見於年齡大於50歲的成年人，且女性多於男性。 ![（圖片提供／陳冠伃醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/86340
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…喝8杯水，約是2000～3000c.c.。 **❺避免久站久坐** 現在人的生活習慣，容易長時間坐著或站著，久坐久站會導致全身氣血阻塞，各器官加速老化，也是造成自律神…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
防疫在家無法運動？試試4種美身塑體操，在客廳、床上、廚房也能輕鬆進行

…**就坐的同時拉伸臀部，矯正髖關節** 繁忙家務時久站、辦公時久坐，長時間維持同樣的姿勢，髖關節的動作就會變得不靈活。在越來越少使用臀部肌肉的生活中，也過分強化了自己的身…
http://www.top1health.cn/Article/144/85405
孕期該補充什麼營養？哪時進行性行為較安全？準父母必知孕期大小事

…解不適。 **●下肢水腫：**建議減少鹽分攝取量，避免久坐久站，快速的全身性浮腫，可能是血壓過高 (例如：子癇前症)的先兆，應就醫檢查。 **●蛀牙與牙齦炎：**建議每三個月(…
http://www.top1health.cn/Article/234/85422
她月經量多、頻尿，腹藏巨大子宮肌瘤　感冒喘咳竟掉出來…

…易頭暈，且頻尿症狀，每小時上1次廁所，原以為是擔任教職需長期久站，太疲累所致。日前因感冒出現嚴重喘咳，卻因新冠肺炎疫情不敢到大醫院就醫，先後求診中醫及診所，但症狀未能完全改善，之後…
http://www.top1health.cn/Article/234/84676
壯男寒冷天跑步後足底爆痛？竟是足底筋膜炎作祟，醫師呼籲雙腳也要暖身

…拉傷而發炎。另外，體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動，或如上述案例般因暖身不夠而長時間跑步等行為，也都會增加罹患足底筋膜炎的風險。如果，民眾有足底筋膜與阿基里…
http://www.top1health.cn/Article/167/84400
大掃除閃到腰、下背痛…「春節痛痛症候群」發作！軀幹核心運動防背痛上身

…身體中心。假若工作上須長時間坐或站，記得要時常變換姿勢，例如久站時前方可放置小矮凳，讓雙腳可短暫輪流踩踏，而久坐時可頻繁變換坐姿，或每25分鐘時就起身做伸展或走動。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/84345
揪出下背痛！這些NG動作不要犯！博士：3招鍛鍊核心肌群，脊椎穩定防受傷

…下背痛；3個月以上則為慢性下背痛。常見的發作原因包括：久坐或久站、長時間彎腰，或坐姿不良等諸多情況，造成背部肌肉 損傷；此外，工作引起的下背痛常為背部軟組織如肌肉、肌腱或韌帶的拉傷…
http://www.top1health.cn/Article/167/83847
醫師揪肥宅PK減肥！醫減17公斤，患者更狂減20公斤，擺脫重度脂肪肝威脅

…調整飲食和培養運動習慣，漸漸地自己身體各項指數趨於正常。原本久站做內視鏡檢查時膝蓋超級疼痛，但透過時間飲食限制法，並減少醣類攝取後，精神大幅提升，膝蓋問題也不藥而癒，「雖然減重17…
http://www.top1health.cn/Article/30/83849
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

… **《氣滯血瘀》** **＊**久坐久站、同一姿勢維持超過20分鐘、筋骨僵硬、酸痛。 **＊**壓力大、容易緊張、情緒起伏大。 **＊**月經不規則、月…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
她靜脈曲張腳抽筋、腫脹，竟拍打釀瘀青！微創靜脈膠水治療免開刀，術後不需穿彈性襪

久站久坐，往往容易造成下肢靜脈曲張，為了治療千萬不要隨意聽信偏方，可能會引起其他不適問題。1名68歲李女士，年輕時工作每天需久站9小時，時間長達8年，後來轉職辦公室上班族，又長時間…
http://www.top1health.cn/Article/240/83769
背痛持續3個月以上好不了？慢性下背痛免開刀，高頻燒灼術新選擇

…。慢性下背痛常見的典型症狀是下背部持續痠痛、乏力，在久站或久坐後症狀更會特別加劇，特別是在姿勢改變時，更會進一步誘發刺痛感產生，但平躺時症狀多可以得到緩解。但值得注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/38/83628
小腿「爆青筋」，抬腿、按摩就能預防靜脈曲張？醫師來解答…

…症，不可小覷！靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病之一。長久站立工作的人、懷孕女性、體重過重的人容易罹患此疾病。約有20%的男性，以及30%的女性患有靜脈曲張。主要發生在大隱靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/36/83596
老是膝蓋痛走不動　不動刀也能告別退化性關節炎！

…2.減少關節負荷：**減少從事關節負擔較重的動作，如搬重物、久站、久坐，或維持一個姿勢太久，這些動作長時間下來，容易造成膝蓋壓力。 **3.適當的運動：**以運動的方式強化大腿及…
http://www.top1health.cn/Article/248/83141
退化性膝關節炎小心骨鬆4大併發症！名醫：每天做這1招鍛鍊肌力，膝蓋不衰老

…包括：「關節疼痛」，即關節較深部位會感覺疼痛，當上下樓梯，或久站久走時，疼痛症狀會加劇。另外，會出現「關節僵硬」，尤其晨起時感覺關節僵硬(<30分)，但是，經常一段時間活動後會慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/83116