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「不吃澱粉」搜尋結果
總共找到 132 筆符合關鍵字「不吃澱粉」的資料-
不吃澱粉減肥快？恐引發慢性病
文／張鐘元、張維鈞 ■張院長說：「並非每種人都適合，肉吃太多會加重身體負擔，引發慢性病。」 世界上所有生物皆由不同比例的蛋白質組成，人類也不例外。舉凡各個細胞、組織和器…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186 -
少喝水瘦更快？踢爆減重6迷思
…腎衰竭、虛弱、癱瘓、甚至有死亡的危險。 **5. 減肥不吃澱粉類？** 全穀均衡飲食才能幫助維持健康體重，因未精緻的全穀類富含維生素及膳食纖維，可增加飽足感、促進腸胃蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872 -
馬甲線女神張婷媗 咖啡水消腫去油
…不偏廢，多吃原態食物少加工製品好處多多！」她指出，很多人怕胖不吃澱粉，反而影響基礎代謝，最要緊的是吃對時間，像自己就是「要吃飯才會飽的人」，白天會吃到3碗飯，但晚上就盡量不碰澱粉類…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789 -
意想不到！甜點吃不胖有訣竅
…所有女生都抱持著「夏天前能瘦多少就瘦多少」的想法拼命減肥吧？不吃澱粉、走路、練瑜珈……等等無所不用其極，咬著牙努力的人更是不在少數。減肥多少會產生壓力。吃甜食排解壓力的方法之一，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154 -
愛吃冷飲冰品 小心成「水滴型」身材
…胖者較喜歡吃生冷食物，例如冰品、冷飲，甚至有些人想減重，幾乎不吃澱粉、蛋白質，只吃大量蔬菜，加重體內濕氣，養成「脾虛痰濕」體質，反而更容易疲勞、倦怠，陳建輝說。他也發現，水滴型肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079 -
華仔養生不老術 拒冰飲吃6分飽
…注意只吃6~7分飽，晚餐吃煎魚肉補充蛋白質，再加份蔬菜，盡量不吃澱粉；整天熱量都有均衡攝取，飲食烹調方式力求清淡，就是劉德華20年來始終如一的飲食原則。 **慢跑拉筋保健康 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14746 -
糖尿病肥胖！吃6種食藥材助減重
…合人體所需的熱量和各種營養的食物，太偏激的飲食方式，如：整天不吃澱粉類，或整天只吃蛋白質類食物，都很容易在恢復飲食後復胖。 **小心體重復胖** 應維持在每周0.5至1…
http://www.top1health.cn/Article/132/14700 -
澱粉恐懼症上身？恐酮酸中毒易復胖
…身，重點是飲食內容必須謹守「高蛋白、低澱粉」的原則。 ![不吃澱粉只吃肉類等蛋白質的減重法，可能會造成身體出現酮酸中毒的現象。][38167] 神內科吳栢瑞醫師指出，許多民眾在…
http://www.top1health.cn/Article/101/14503 -
新陳代謝瘦身法 3不3要瘦得了
…足夠營養，反而更容易形成脂肪堆積在體內。 **2.不能不吃澱粉：**麵、飯等澱粉類食物是人類的主食，碳水化合物幫助身體血糖值平衡、維持身體正常新陳代謝，澱粉之所以被歸為減肥者…
http://www.top1health.cn/Article/33/14084 -
山藥豆漿超級補 瘦身不瘦事業線
…縮水，這種情況特別容易發生在不了解體質，就貿然斷食瘦身、實行不吃澱粉法等女性身上。想要瘦到該瘦的部位、又不會讓身材曲線變差，可以在飲食上多選擇富含膠原蛋白、蛋白質的食物。 
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