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「鮮奶」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「鮮奶」的資料

確診者加速復原，蛋白質不可缺！營養師：6大營養補充要訣，讓你快快好

…的： **主食類：**燕麥飲、燕麥奶。 **乳品類：**鮮奶、優酪乳。 **油脂類：**杏仁奶。 **點心類：**或是可以吃一些小點心包括冰奶昔、冰淇淋、布丁、豆花等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89054
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅

…會讓抵抗力變不好，容易遭受病毒攻擊。零食建議改成水果、堅果、鮮奶、豆漿或是優酪乳，吃健康的食物才能有健康的身體。 **3.攝取足夠優質蛋白質** 蛋白質是免疫蛋白的重要物質…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力

…還可輔助胎兒骨骼、牙齒發育。懷孕後期容易抽筋的孕媽咪可多補充鮮奶、起司、乳酪等。 **二、多運動：** 宅在家或長坐辦公的孕婦要定時起身活動，可幫助身體代謝，每坐50分鐘就…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989
懷孕皮膚粗糙，多吃木耳、豬腳補足膠原蛋白？營養師推一日菜單，讓皮膚Q彈

…常喝的飲品當中，因懷孕期間補充營養很重要，所以包括媽媽奶粉、鮮奶、豆漿都適合飲用。 **午餐或晚餐：**午餐或晚餐可搭配輕食，可選擇白飯或五穀飯(午餐1碗、晚餐0.8碗；1碗約…
http://www.top1health.cn/Article/320/88921
女性比男性更易罹患膽結石？孕婦等3大族群是高風險群，6狀況快就醫

…皮、雞鴨皮、油豆腐、核桃、栗子、腰果、蠶豆、花生、瓜子、全脂鮮奶、冰淇淋、乳酪等應避免食用。 **3.宜清淡食物** 飲食烹調應避免油炸、油煎，採涼拌、清燉、清蒸、水煮等方…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817
胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道逆流6大常見迷思

…這一類又油又甜的麵包，或是時下非常流行的生吐司，恐有添加較多鮮奶油的疑慮，建議此時宜選擇一般吐司，相對油脂含量較少，可能會比較適合。如果是以精製白麵粉做成的麵包和全麥製品來…
http://www.top1health.cn/Article/30/88438
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

…I值較高，只要能控制份量且避免空腹食用即可。 **4.鮮奶的乳糖很高不能喝？** 牛奶中雖含有乳糖，不過乳糖的消化速度並不快，加上牛乳蛋白及油脂能延緩消化速度，因此對血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
腹痛、乳房脹痛...經前症候群好困擾？中醫：4大族群妳是哪一種？緩解不適這樣吃

… **食材：**明蝦12尾、山藥1根（一整根約50cm）、鮮奶100cc、蛋白2個、檸檬汁30cc。 **調味料：**鹽少許、白酒少許、小茴香1/3小匙、太白粉200克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/88327
早餐斷食就能減肥？誤會大了！醫師：健康早餐3大原則助減重、遠離糖尿病

…豆魚肉蛋類，例如全麥土司加蛋，再來一杯減糖豆漿，豆漿可用低脂鮮奶或優酪乳替換。  ![早餐吃得很健康，對身體也有好處，不但可以幫助減重，加上一天三餐正常吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/88320
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱

… ![優酪乳、巧克力牛乳等乳製品往往存有額外添加糖分、鮮奶油的疑慮。孩童飲用過多，反易增加肥胖風險。][211022] **第3招／慎選補鈣飲品：** 許多家長為…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

…少糖、少醬料，建議每日攝取5份新鮮的蔬菜與水果，以及均衡攝取鮮奶、堅果、糙米飯等；避免餅乾、蛋糕、洋芋片、炸雞、速食、含糖飲料等易造成肥胖的食品；並和孩子一起用餐，掌握定時定量、三…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

… - **材料：**南瓜200公克、燕麥片 100公克、鮮奶 300c.c.、冰糖30公克。 - **步驟：** 1. 南瓜洗淨切塊不去皮，放入電鍋蒸熟，備用。燕麥片加適量…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
彌月禮盒怎麼挑？油飯、蛋糕、餅乾該選誰？6間好評彌月禮盒一次看

…起士公爵．純粹原味乳酪蛋糕** 起士公爵強調「不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水」，因此熱量與糖分皆比市售乳酪蛋糕更低。入口後，不僅能品嚐到天然乳酪散發出的濃郁乳香，當綿密蛋糕緩緩融化…
http://www.top1health.cn/Article/248/87752
寶寶的生日派對，週歲蛋糕絕對不能少！這6間蛋糕名店，快收進口袋名單

…材，仍應避免食用過多甜食，因此很多週歲蛋糕店家，都接受減糖、鮮奶油減量的客製化需求，訂購前可多加留意。除此之外，當天的活動流程、是否穿插賓客的互動遊戲等，都是要先考慮的環節。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/87742
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

…現想打瞌睡、沒精神的時候，就喜歡喝黑咖啡。但是也有的人喜歡加鮮奶、牛奶球或奶精球來增添風味變換口味。而受到網路上一堆咖啡文的影響，不少人對於這些調味方法也存有一些迷思誤解，像是，喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572