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…命D的合成,並適量食用含高量維他命D的食物,包括肝臟、蛋黃、魚肝油等。
http://www.top1health.cn/Article/132/9953…人造奶油對降低膽固醇沒啥幫助、胡蘿蔔也沒有照顧眼睛的魔力、鱈魚肝油可能對緩解關節炎疼痛沒有幫助等。過量食用,還可能出現反效果! ![「胡蘿蔔有助於眼睛健康」的迷思。(攝影/黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/80/9748…以提高夜貓族對昏暗光線的適應力。維生素A主要來源為動物肝臟、魚肝油、蛋,植物性來源則為莧菜、菠菜、韭菜、青椒等。 另外,維生素B群則是增強體力、抵抗長夜漫漫的營養素,不僅會參…
http://www.top1health.cn/Article/248/9659…使身體對病毒產生良好防護和抵抗力。富含維生素D的常見食物包括魚肝油、魚肉、動物肝臟、蛋黃、乳製品等,此外也可透過保健食品攝取補充。
http://www.top1health.cn/Article/80/9238…得嚇嚇叫,為什麼葉黃素這麼紅呢? 在過去大家都以為「魚肝油」才是保護眼睛最重要的營養品,不過現在大家的營養不缺乏了,魚肝油吃多了反而對健康造成負擔,反倒是在10多年前,美國…
http://www.top1health.cn/Article/7828…因此我們可以多食用紅蘿蔔、番茄等蔬果,另外也可以由深海魚類,魚肝油來補充。 鋅與高密度蛋白對於視網膜的保健不可或缺,有統計認為鋅與老年性黃斑部病變有關,而高密度脂蛋白則可以促…
http://www.top1health.cn/Article/6202…者本身體質改善做起,包括阻隔過敏原來源;多攝取維他命c水果、魚肝油、鈣片等,強化自身抵抗力。多運動促進局部血液循環,加強血管彈性,使身體產生各種激素。
http://www.top1health.cn/Article/4100…近日有德國學者提出不同的意見,認為妊娠期的婦女只需攝取少量的魚肝油,引起廣泛的討論。 ![德國學者認為,孕婦大量食用魚油製品並不會對胎兒產生多大的助益。(圖片/取材自德國《南德日…
http://www.top1health.cn/Article/2599…導致全盲。暫時性夜盲治療方法在於多食用含維生素A的食物,例如魚肝油、動物內臟、奶製品、蛋類等,也可以以人工補充維生素A,或者治療消化系統疾病,幫助維生素攝取。 補充維生素A不…
http://www.top1health.cn/Article/157/1757…膚的水分及養分。飲食方面可多吃富含維生素A的食物,如胡蘿蔔、魚肝油等。如此一來可使患者病情緩解,達到預防作用。
http://www.top1health.cn/Article/158/1117