體重增加 | 搜尋結果

「體重增加」搜尋結果

總共找到 767 筆符合關鍵字「體重增加」的資料

減肥成功靠睡眠，別錯過這黃金時間！睡不著靠5招助眠

…荷爾蒙就會分泌得更旺盛，如此一來不用說是減肥了，還有可能會讓體重增加，也因此，為了要讓細胞能夠順利地新陳代謝，我們一定要在12點以前就寢才行。需要經常加班的人，請找找看有沒…
http://www.top1health.cn/Article/76/91918
孕媽咪肥胖，糖尿病跟著來！控制體重6大守則，維生素D不可缺

… ##懷孕體重過重有隱憂，控制體重才健康孕媽咪體重增加是不可避免的，增加21至28磅(相當於9.5至12公斤)左右是合理範圍，但如果胖得太多，就會對孕婦的健康造成不良…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝

…食物吧！鄭師嘉營養師表示，當年齡增加、不當的減肥或是體重增加時，身體組成改變，脂肪組織走向增加、肌肉組織走向減少，容易使代謝降低，細胞活動度下降，自然更容易造成肥胖。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91788
燃脂、抑制飢餓感有神器！喝對這5種茶飲，讓你更輕盈

…）的成份，研究顯示可以促進脂肪新陳代謝，同時能減緩食物造成的體重增加達45％。原來保持苗條是這麼簡單。 ![綠茶最為人所知的是它的抗癌功效；其實它還具有減重效果。][219871…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

…在正常範圍內；雖然糖不會直接導致2型糖尿病，但過多的糖卻會使體重增加造成肥胖，就會增加2型糖尿病的風險。糖尿病對健康影響很大，會加速衰老，損害腎臟、心血管系統、眼睛和神經組織，並增…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養

…特別注意！男性更年期主要症狀如下： **1.生理症狀：**體重增加、腹部肥胖、代謝症候群、肌肉力量下降、身高下降（骨質疏鬆）、熱潮紅、心悸等。 **2.心理症狀：**抑鬱、憂慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640
卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

…患者去醫院做更進一步的追蹤檢查： **1.莫名的疲勞、突然體重增加、臉頰肉開始莫名的消瘦：** 通常可能是卵巢癌逐漸增大，產生腹水現象時，會物理性的壓迫患者的腸胃道，讓患者消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…估，簡單來說，肥胖是造成非酒精性脂肪肝最常見的原因，脂肪肝與體重增加有直接關係，久坐不動、飲食過度的肥胖患者發生的機率比瘦子高很多。 ##重度脂肪肝恐致「肝病三部曲」衛生…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

…多維生素D的原因。趙順榮藥師說明，缺乏維生素D可能是體重增加的主要原因之一，肥胖者更容易缺乏維生素D，這是因為體內存在的脂肪細胞會阻止維生素D釋放到血液中，從而導致體重增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…體重與體脂。每個人都會有貪嘴多吃的時候，我也不例外，一旦發現體重增加0.5-1公斤，就趕快進行飲食控制，少吃多動，配合吃中藥，就能迅速回到原本的體重，否則一旦發現增胖了3-5公斤，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…現長期睡不到5小時者，心血管慢性疾病風險增加45%。 9.體重增加／長期睡不飽，大腦接收到飽足感訊息會變得遲緩，意味著容易暴飲暴食、造成體重直線上升。 10.平衡感變差／走路變…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…形成一種病症，即中醫經常說的「濕邪」。愛美的女性最在意的突然體重增加、水腫消不掉、身材大走鐘，被肥胖壓的喘不過氣，到底肥胖與濕氣之間有什麼關聯？中醫有解決的法寶嗎？彭溫雅中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞

…牽動情緒，就容易出現低落或暴躁的情況，並且視個人體質，可能有體重增加、水腫、下腹疼痛、食慾改變和胃酸分泌過多等症狀。 ##生理期需補充4大營養素身為新女力時代的一員，…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
代謝力差糖尿病跟著來，必知7大警訊！鄭師嘉營養師揭：多吃3種食物促進代謝

…食物吧！鄭師嘉營養師表示，當年齡增加、不當的減肥或是體重增加時，身體組成改變，脂肪組織走向增加、肌肉組織走向減少，容易使代謝降低，細胞活動度下降，自然更容易造成肥胖。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

…性荷爾蒙的豆類食物，不僅有助舒緩更年期的不適，也能夠幫助減緩體重增加的速度。 ##飲食要點4／補充含鈣食物體內有足量的鈣質除了可以維持正常的骨密度外，還能增強身體的新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386