體重增加 | 搜尋結果

「體重增加」搜尋結果

總共找到 771 筆符合關鍵字「體重增加」的資料

更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂

…關根據一項研究調查顯示，女性在更年期到停經後3年內，平均體重增加了2.25公斤，其中有4分之1的更年期女性，體重甚至增加超過4公斤，體脂肪還會增加約70%，由此可見，更年期確實…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法

… 充足睡眠、舒緩情緒** 睡眠不佳、心理壓力，與慢性發炎及體重增加有關。每晚睡足7小時，且盡可能中間不間斷睡眠更理想，睡前可嘗試冥想和瑜伽…等幫助身心放鬆，幫助入睡。 ![圖…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990
西瓜消暑利尿，是減肥聖品？金美琳營養師：吃西瓜5大NG別犯

…2次（熱量360卡），一周等於多攝取2500大卡的熱量，恐讓體重增加約0.3公斤。 **3.莫把西瓜當宵夜** 西瓜屬性寒冷，若在睡覺前以西瓜當作宵夜，恐影響腸胃功能，且…
http://www.top1health.cn/Article/248/91970
年增1萬名孕婦妊娠糖尿病！產科醫師這樣做，提供全程照護

…士鵬醫師表示，這個照護模式實行半年以來，大部分孕婦的血糖值與體重增加能在合理範圍內，胎兒體重大小也OK，沒有因未超過4,000公克而剖腹者。有人甚至反應，一切照著做，自己的…
http://www.top1health.cn/Article/251/91936
減肥成功靠睡眠，別錯過這黃金時間！睡不著靠5招助眠

…荷爾蒙就會分泌得更旺盛，如此一來不用說是減肥了，還有可能會讓體重增加，也因此，為了要讓細胞能夠順利地新陳代謝，我們一定要在12點以前就寢才行。需要經常加班的人，請找找看有沒…
http://www.top1health.cn/Article/76/91918
孕媽咪肥胖，糖尿病跟著來！控制體重6大守則，維生素D不可缺

… ##懷孕體重過重有隱憂，控制體重才健康孕媽咪體重增加是不可避免的，增加21至28磅(相當於9.5至12公斤)左右是合理範圍，但如果胖得太多，就會對孕婦的健康造成不良…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝

…食物吧！鄭師嘉營養師表示，當年齡增加、不當的減肥或是體重增加時，身體組成改變，脂肪組織走向增加、肌肉組織走向減少，容易使代謝降低，細胞活動度下降，自然更容易造成肥胖。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91788
燃脂、抑制飢餓感有神器！喝對這5種茶飲，讓你更輕盈

…）的成份，研究顯示可以促進脂肪新陳代謝，同時能減緩食物造成的體重增加達45％。原來保持苗條是這麼簡單。 ![綠茶最為人所知的是它的抗癌功效；其實它還具有減重效果。][219871…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

…在正常範圍內；雖然糖不會直接導致2型糖尿病，但過多的糖卻會使體重增加造成肥胖，就會增加2型糖尿病的風險。糖尿病對健康影響很大，會加速衰老，損害腎臟、心血管系統、眼睛和神經組織，並增…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養

…特別注意！男性更年期主要症狀如下： **1.生理症狀：**體重增加、腹部肥胖、代謝症候群、肌肉力量下降、身高下降（骨質疏鬆）、熱潮紅、心悸等。 **2.心理症狀：**抑鬱、憂慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640
卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

…患者去醫院做更進一步的追蹤檢查： **1.莫名的疲勞、突然體重增加、臉頰肉開始莫名的消瘦：** 通常可能是卵巢癌逐漸增大，產生腹水現象時，會物理性的壓迫患者的腸胃道，讓患者消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…估，簡單來說，肥胖是造成非酒精性脂肪肝最常見的原因，脂肪肝與體重增加有直接關係，久坐不動、飲食過度的肥胖患者發生的機率比瘦子高很多。 ##重度脂肪肝恐致「肝病三部曲」衛生…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

…多維生素D的原因。趙順榮藥師說明，缺乏維生素D可能是體重增加的主要原因之一，肥胖者更容易缺乏維生素D，這是因為體內存在的脂肪細胞會阻止維生素D釋放到血液中，從而導致體重增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…體重與體脂。每個人都會有貪嘴多吃的時候，我也不例外，一旦發現體重增加0.5-1公斤，就趕快進行飲食控制，少吃多動，配合吃中藥，就能迅速回到原本的體重，否則一旦發現增胖了3-5公斤，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…現長期睡不到5小時者，心血管慢性疾病風險增加45%。 9.體重增加／長期睡不飽，大腦接收到飽足感訊息會變得遲緩，意味著容易暴飲暴食、造成體重直線上升。 10.平衡感變差／走路變…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391