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「餅乾」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

過年防急性腸胃炎來搗蛋！醫師教5要訣健康吃，腸道不走鐘

… ##4.甜點適度有節制過年拜年及寺廟拜拜，糖果餅乾不會少。但是甜品或是糖果餅乾等零食幾乎都是營養價值極低的空熱量食品，多由大量的脂肪酸及精緻糖所組成。吃過量除了熱量問…
http://www.top1health.cn/Article/320/90890
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…**4.餐後點心吃1個拳頭** 各種零食、牛軋糖、花生糖、餅乾、糖果換成當季新鮮水果。 **5.無糖飲料** 喝無糖飲品、乳製品： 把含糖飲料、汽水換成無糖茶飲、水、鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…**另加「原味玉米片」，原因在於單位熱量不足400大卡(一般餅乾每百克熱量約400~500大卡)，加上進行營養素的強化，其實是不錯的零食選項。葡萄乾建議一歲半以上兒童食用；水煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
不孕是發炎體質惹禍！6招撇步好孕來！周宗翰中醫：改善子宮濕熱，助受精卵著床

…、地瓜、綠豆、紅豆、南瓜等原型食物；而精製後的麵條、白吐司、餅乾等，則是比較不好的澱粉，要減少攝取。 **3.避免煙燻燒烤食物** 食物經過高溫燒烤會產生致癌的自由基，不但…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱

…等，甚至有時候製造業者為了降低熱量或增加風味，在乳清蛋白粉、餅乾、牛肉乾等這類不標榜「零卡」的食物，也會添加代糖。][216619] 代糖雖然沒有熱量，但是會影響我們身體荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585
您知道挑錯食物會變肥胖嗎？自己適合哪種減重方式嗎？

…2斷食、生酮飲食、低碳飲食、減糖/醣飲食、211餐盤法、減肥餅乾等…，各種琳瑯滿目的減重方式及減重理論，聽起來都很有道理，你可能也都試過1、2種，但是，為什麼別人有效，但我卻沒效呢…
http://www.top1health.cn/Article/101/90426
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…提醒，避免乳癌上身，也要牢記遠離五大類食品，包括蛋糕、麵包、餅乾等精製麵粉/含糖製品(精製碳水化合物)紅肉加工肉品(像是香腸、熱狗、培根、火腿)、燒烤/燒焦食物(產生多環胺致癌物)…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…量一餐少於800毫克。 **方法四：**避免香腸、火鍋料、餅乾、肉鬆、罐頭醬菜等高鹽加工食品。 ![（圖片提供／天主教聖馬爾定醫院）][216172] **對抗高血壓飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
脂肪胰是代謝症候群警訊！4要訣遠離！醫：脂肪胰恐併發糖尿病、胰臟發炎

…額外添加精緻糖製成。例如珍奶、調味牛奶、可樂、冰淇淋、糖果、餅乾、各類麵包蛋糕等烘焙品，都是額外添加的糖分。尤其要注意減少果糖的攝取，因為果糖只能在肝臟分解代謝，常常儲存在內臟中。…
http://www.top1health.cn/Article/30/90371
麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化

…的一日菜單** **早餐：**享用加奶不加糖的伯爵茶、幾塊餅乾、麥片，或鮮果醬吐司。 **午、晚餐：**烤魚或雞肉、莊園裡種的菠菜、櫛瓜等蔬菜、未精緻雜糧。 **點心：**堅…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203
避開水腫地雷！中醫兩招拒當滿月臉

…糧打成粉，再經過多層次加工到你認不出原本的樣子，例如：麵包、餅乾、蛋糕、各式糕點，這些甜美的精緻澱粉吃下肚後，會造成體內血糖迅速升高，胰島素接著大量分泌，過量的胰島素促使腎臟再吸收…
http://www.top1health.cn/Article/239/89982
確診喉嚨痛如刀割，6種緩解法速解！中醫：蜂膠、薄荷慎用，3道茶飲舒緩

…對症治療外，為避免發炎反應惡化，也不宜飲用薑湯、吃甜食、零食餅乾等食物，才不會使發炎症狀加重，並應立即就醫。至於居家環境，則應盡可能增加室內濕度，才不會因嘴巴吸入大量乾燥空氣，再度…
http://www.top1health.cn/Article/407/89740
逆轉糖尿病，必吃5大食物穩控血糖！研究證實：豆類、南瓜能調節血糖

…萍營養師表示，這1位女性雖然除了三餐之外，都沒有另外吃點心、餅乾或消夜，但導致她血糖波動幅度過大的原因就出在正餐。飯後血糖數值比較好的幾天，都落在買自助餐回家或是女兒做飯的日子，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/89634
長新冠久咳不癒？4大飲食禁忌清單！中醫：喉嚨乾癢喝這一味茶飲，快速緩解

…咳嗽不易痊癒。 **4.忌甜食甜飲：** 甜食包括甜點、餅乾、糖果、手搖飲，含糖量高的食物質地比較黏膩，容易附著在咽喉，促使口鼻分泌物增多，生成痰涎，引發咳嗽。 **喉嚨…
http://www.top1health.cn/Article/248/89562
帶嬰幼兒野餐該怎麼準備？飲食保鮮、防中暑、蚊蟲叮咬？8大QA一次掌握

…太陽下容易變質，孩子在戶外活動也不大喜歡吃甜食，如果要帶蛋糕餅乾，要確認成分是否含有牛奶，儘量不要帶太多。 **Tips.**三明治如果有鮭魚或蝦，要準備防蚊罩。 **＊蘋…
http://www.top1health.cn/Article/213/89469

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