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「青春期」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「青春期」的資料

月經報到就頭痛，只能狂吞止痛藥？曾妙如營養師：3大營養素緩解頭痛

…示，鈣和維生素D都有預防偏頭痛的作用。依據國人飲食指南建議，青春期少女每日至少應攝取1200毫克的鈣、成年女性1000毫克。最好的鈣質來源以天然食物為首選，乳類食品如牛乳、乳酪、優…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

…是免疫力、癌症等問題，都是缺鐵性貧血的成因。一些族群如嬰兒、青春期、懷孕期、哺乳期等，都需要增加鐵質攝取。 ![有些人講究飲食健康，只吃白肉，很少吃紅肉等，種種原因都會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
卵巢早衰提早更年期，揪3大風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙增「卵」實力

… AMH是一種雙體醣化蛋白，由卵巢的顆粒細胞所產生，在青春期性成熟時分泌量最高，之後就慢慢下降；血液中AMH值不隨月經周期、有無懷孕、有無服用避孕藥等而變動，在任何時間抽血濃…
http://www.top1health.cn/Article/234/91774
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…形成脂肪，自然而然的就胖了起來。 ##氣滯血瘀型體質，青春期後容易發胖氣滯血瘀型體質的人平時情緒易緊張、容易發怒、經常感到胸悶、胃部悶脹感，有的人自青春期以後便開始發胖；…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…宮成為胎兒適合的生長環境，讓內膜生長的更好，因此建議女孩子從青春期開始，就要好好愛護子宮，平日應作息正常、保持身體清潔、定期運動，以及注意均衡營養，讓子宮維持健康良好的狀態，才是女…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

…太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」就敘述了女性青春期到更年期衰老的過程。其中七七代表正是女性49歲的階段，此時由於女性體質多半轉為腎虛血燥，出現潮熱、盜汗的情…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…面接著尿道，正常的年輕男性的攝護腺大約核桃一般大小。攝護腺從青春期開始快速生長，大約30歲時重量約20克，而近50歲攝護腺就大約26克，之後以每10年增加6克的速度生長。 #…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…[218062] 中醫師陳潮宗指出，女性的一生，從青春期發育、月經來潮、到生育期、最終月經停止，都與卵巢功能的興衰息息相關，卵巢對女性具有特殊的意義，不僅掌管了生育，其分…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
孩子身材矮小，一定是遺傳惹的禍？身高全班第一名，就不用擔心嗎？

…帶來的不良影響，包括成年身高的損失以及月經過早。因為過早進入青春期，體內性荷爾蒙上升，加速生長板閉合，雖然在這過程中，病人的身高，會因為性荷爾蒙的作用而快速增加，但是當生長板提早閉…
http://www.top1health.cn/Article/236/90947
梅西如何從侏儒症贏得大力神盃之路！

…響孩子長不高## 另外，如果孩子出現性早熟的症狀，也就是在青春期之前(女生8歲之前，男生9歲之前)出現第二性徵的話，生長板就會過早閉合，影響身高。因此，家長要注意以下的事情，以免…
http://www.top1health.cn/Article/248/90753
奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？

…多數人都曉得，喝乳品或吃乳製品可以獲得良好的鈣質，促進兒童和青春期少年少女的骨骼發育，延緩成人骨質疏鬆的速度。然而，飲料名稱上有｢奶｣這個字，喝起來又有奶味的濃純香，您以為自己喝到…
http://www.top1health.cn/Article/80/50404
5%青少年精神疾患拒學！為他們點一盏明燈找到復原路

…完成學業，始終堅定陪伴著因精神疾患拒學青少年，與他們攜手走過青春期的風雨，撫平青春的傷痕，一起懷抱著向陽的希望，期許更相信未來必能如向日葵般燦爛綻放，2009年榮獲SNQ國家品質標…
http://www.top1health.cn/Article/245/90730
全台200萬人異位性皮膚炎！皮膚科醫：加強保濕、避免刺激、遠離過敏原

…照護原則；至於兒童或青少年，在心理支持的部分得特別注意，像是青春期的焦慮，或是求學、準備考試過程中的壓力都有可能觸發，除以藥物控制、改善病況外，必要時也可尋求心理諮商協助，或是找到…
http://www.top1health.cn/Article/242/90610
連喝水都會胖？荷爾蒙失調竟是元凶！醫：4大族群檢查性荷爾蒙，減重事半功倍

…蒙恢復平衡。顏佐樺醫師分享臨床遇到的個案，一位女性從青春期以後身形相對圓潤，雖然吃不多但就特別容易胖，藉由抽血檢測性荷爾蒙相關激素，診斷為多囊性卵巢後，由醫師調整建議下，搭…
http://www.top1health.cn/Article/101/90488
考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素

…，像是五穀雜糧及蔬菜水果。 **4.穩定情緒** 青春期正是人際關係的發展啟蒙，青少年在這個階段除了課業外，也要兼顧師長或是同儕的人際關係，因此在雙重壓力下可能容易產生焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481