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「防心血管」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

亞培號召醫護跑馬！呼籲心血管病友運動+營養不可少

…216342] **每24分鐘就有1人死於心臟病！預防心血管疾病，運動營養不可少** 心血管疾病長年倨國人十大死因前幾名，平均每24分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/90472
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…營養師提醒，遠離高血壓飲食有5大技巧，擁有良好血壓，就可以預防心血管疾病威脅。 ![][216226] 良好血壓的收縮壓小於120 mmHg、舒張壓小於80 mmHg，而高…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
誤會大了！硝酸鹽、亞硝酸鹽恐致癌？陽明交大研究：能預防心血管疾病

…與米飯。同時這份研究評估效益與風險，發現硝酸鹽與亞硝酸鹽對預防心血管疾病的效益，遠大於所造成的健康風險。 ![香腸培根等加工肉品因含有硝酸鹽及亞硝酸鹽，普遍被認為可能致癌。但最新…
http://www.top1health.cn/Article/320/89676
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

…紅肉西瓜稍低一些。除此之外，西瓜還有豐富的礦物質鉀，能輔助預防心血管疾病、降血壓、消水腫，可說好處多多。 **3.養顏瓜：絲瓜** **熱量：**17kcal/含水量94…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…香蕉富含鉀，有助控制血壓，同時也富含水溶性纖維果膠，能有效預防心血管疾病。它還能中和胃酸、保護胃黏膜，有胃潰瘍和胃炎的人多吃有益。薑黃素是一種不溶於水的多酚類化合物，較易溶…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
「健腦飲食」防心血管疾病、失智症！地中海飲食有這些意想不到好處…

用來預防心血管疾病的飲食習慣與選擇，也可以用來預防失智症嗎？根據研究，失智症與心血管的致病因子，都和氧化壓力與發炎有關，因此透過飲食來減少免疫系統過度的發炎反應，和提高身體的氧氣利…
http://www.top1health.cn/Article/144/88622
巧克力是「上帝的食物」！醫：保護心臟、降血糖、助減重，健康好處多

…鐵、鋅、鎂、維他命A等，對健康有益。 **黑巧克力可預防心血管疾病、中風等** 李耀泰主任表示，可可中最重要成份為多酚，含多量酚醛抗氧化劑，其它尚有黃酮類化合物和甲基黃嘌呤…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557
天冷很「心」苦！注意保暖、多喝溫熱水、防便祕，慎防心血管病變

…維素以預防便祕，更要避免突然用力、緊張、興奮、激烈運動等，嚴防心血管疾病急性發作。
http://www.top1health.cn/Article/28/88309
生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物

…療第二型糖尿病，是以脂肪取代熱量，降低體內糖的儲存量。可以預防心血管疾病，提高高密度脂蛋白比例，降低心臟病、中風、高血壓風險。  ![執行生酮飲食，藉由調…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297
石墨烯發熱產品正夯，真有那麼神？專家帶你一次破解，避免掉入陷阱

…光保溫這件事情對心血管就有好處。所以，當號稱石墨烯家族可以預防心血管疾病，原理就是它可以讓人體保溫、使血管擴張，就比較不容易有阻塞的現象。然而人們只要穿暖一些、去曬太陽或運動，也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/88147
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元

…內含的α-次亞麻油酸能在體內轉換DHA及EPA，適度補充能預防心血管疾病。不過，亞麻籽和綠唇貝等海鮮類天然脂肪酸切忌高溫加熱，恐會轉化為有害心血管的過氧化脂肪。李婉萍營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
打疫苗副作用心慌慌！醫師線上解答，北醫開設「疫苗不良反應通訊診療門診」

…的服務，經醫師評估後，可透過心律手環進行14天的監測，提早預防心血管疾病發生的潛在風險。民眾若有疫苗副作用遠距診療的需求，24小時全天候皆可撥打諮詢專線02-21765226，由專…
http://www.top1health.cn/Article/248/87433
男性多補充礦物質鋅、硒，穩定情緒，「睪」定男性更年期

…眠、焦慮。維生素C和E是體內的抗氧化劑，有助於消除自由基，預防心血管疾病，如芭樂、柑橘、西印度櫻桃富含維生素C；全穀類、胚芽則有維生素E。翁詩雲營養師表示，不論是男性或女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/87220
【影音版】膽固醇過高吃藥沒效，該怎麼救？

…物油，以及堅果種子類食物。因此，想要有效降低血脂，預防心血管疾病發生的風險，不妨多採取高纖、低卡的健康飲食；若單靠飲食遲遲無法改善血液中的膽固醇數值，也鼓勵向醫療機構尋求協…
http://www.top1health.cn/Article/138/87038
膽固醇過高吃藥沒效，該怎麼救？新式膽固醇針劑、燕麥等4大飲食助降血脂

…物油，以及堅果種子類食物。因此，想要有效降低血脂，預防心血管疾病發生的風險，不妨多採取高纖、低卡的健康飲食；若單靠飲食遲遲無法改善血液中的膽固醇數值，也鼓勵向醫療機構尋求協…
http://www.top1health.cn/Article/248/86758

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