…年夜氣溫直逼10度,狂歡跑趴可選擇洋蔥穿衣法保暖,再搭配圍巾防寒。][25764] 洋蔥式穿衣法即是像洋蔥般一層層的穿衣服,最裡層可穿排汗功能良好的棉質衣,中層則搭配可在派對中展…
http://www.top1health.cn/Article/248/10580…醫治療。 **【預防凍傷注意事項】** 1.加強冬季防寒工作,強化防寒設施。 2.冬天注意手、足、耳、鼻等暴露部位保暖,尤其是野外作業者。鞋襪不要過緊,注意保持乾燥,潮…
http://www.top1health.cn/Article/248/10419…工作。 2. 冬天冷風易從門窗縫隙竄入,建議室內加裝電暖氣防寒。 3. 洗完頭後盡快用吹風機將頭髮吹至全乾。 4. 準備暖暖包在身上,暖和身體預防「寒到」。 如果沒做好…
http://www.top1health.cn/Article/18/10120…可發病。冬季人體抵抗力下降,易誘發帶狀皰疹病毒。因此,要注意防寒保暖,充分休息,以及飲食上應注意補充維生素和充足的水分。 **脂漏性皮膚炎** 脂漏性皮膚炎也是冬季常見…
http://www.top1health.cn/Article/49/9182…要有充足睡眠及體力訓練、妥善規劃行程及登山速度,準備壓力袋或防寒衣等特殊工具,也要了解發生時的緊急處理方式,都是避免高山症風險的最好方法。
http://www.top1health.cn/Article/7964![][15552] **防寒潮,健肝脾** 西曆裡每年的2月18日前後就是雨水節氣。「鬥指壬為雨水,東風解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水。」這個節氣的到來不僅表示…
http://www.top1health.cn/Article/7272…的環境,避免過敏原;經常開窗通風;不要吃辛辣刺激性食物;注意防寒避暑;忌煙酒,多吃水果蔬菜;增強自身抵抗力等等。也可多吃些蜂蜜、銀耳、冰糖、白木耳、紅棗、蓮子等等清補柔潤之品,達到…
http://www.top1health.cn/Article/158/1959…補愈糟。 ![黃浩瑞表示,手腳冰冷的人更需注重保暖工作,而防寒保暖也是中醫養生重要的一環。(圖片提供/臺北市立聯合醫院林森中醫院區)][1164] 臺北市立聯合醫院林森中醫院區…
http://www.top1health.cn/Article/842