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「开水」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「开水」的资料

天冷皮肤干燥，掌握喝水6大关键时机！中医：早午晚正确喝水，助减重加速新陈代谢

…身族每天该补充多少水分才够？一般来说，正常成年人每天应喝的白开水量为「体重（公斤）×30～45」毫升；也就是说，体重60公斤的成年人，每日建议饮水量为1800～2700毫升。但值得…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247
避开水肿地雷！中医两招拒当满月脸

…泡泡眼，长发、化妆都无法遮住满月脸。如果有以上情况，一定要避开水肿地雷 **不要吃太咸** 咸的食物中大多含有高浓度的「钠」离子，如果饮食经常重口味、吃太咸，就会造成体内钠…
http://www.top1health.cn/Article/239/89982
肥胖天注定？原来痰湿体质惹祸！专家：7大保健诀窍，不让肥胖缠身

…。不过，要提醒的是，咖啡因或碳酸饮料可能会导致脱水，因此喝白开水最好。如果不喜欢喝白开水，也可以喝玉竹茶、大麦茶或玉米须茶等方式适度加以替代。 **诀窍7／适当晒太阳：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/89277
防疫与病毒共存该怎么吃？5种免疫力UP关键食物，启动身体自愈力

…分口咽粘膜表面的病菌。][212905] **5.多喝开水：** 人体水含量为50%以上，尤其婴幼儿含水量更高，是体内自然的润滑剂、帮助身体各项机能调节，水分当然也是非常重…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
脂肪肝OUT减重最有效！多吃全榖杂粮、多喝水4大诀窍减重，守护您的肝

…效！建议透过养成健康生活型态，包括多吃蔬菜、全榖杂粮、多喝白开水，减少含糖饮料，养成均衡饮食习惯。做好体重控制减少肥胖，以降低脂肪肝的发生。 ![][211753] 依据1…
http://www.top1health.cn/Article/248/88575
多喝水能减重、加速新陈代谢！喝水掌握早午晚6大关键时机

…身族每天该补充多少水分才够？一般来说，正常成年人每天应喝的白开水量为「体重（公斤）×30～45」毫升；也就是说，体重60公斤的成年人，每日建议饮水量为1800～2700毫升。但值得…
http://www.top1health.cn/Article/101/88458
上班族常憋尿，恐诱发心血管疾病！医吁：护肾4要诀，防「心肾症候群」上身

…铅，还有重金属砷。  ![正常人白开水一天至少1.5公升，有特殊需求的运动员、减肥、尿酸高族群应该喝到2公升，水是不包含茶、果汁、汤等，建议喝水要分次喝，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88318
【影音版】情绪低落、压力大、失眠睡不好？解郁茶，不让忧郁上身

…法：**将上述材料简单冲洗、去除杂质后，以2000c.c.的开水煮到剩约1500c.c.后放温，即可饮用。 **作用：**郁金能活血行气止痛、解郁清心，而百合有清心安神作用，搭配…
http://www.top1health.cn/Article/138/87303
外食吃卤味，当心高钠、蔬菜不够，害越吃越肥！营养师揭5秘诀，巧吃卤味不怕胖

…动** 由于卤味的盐分实在太高，因此想吃卤味时要多喝白开水，并多做运动来协助盐分排除。当日与隔日的餐点也要清淡些，降低水分滞留在体内的机会。 **本文选自创意市集《就算…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993
逾9成国小学童，每周至少喝1次含糖饮料！营养师吁：牢记多喝水、喝足够、环保喝3口诀

…关怀基金会携手，将健康饮食教育带进花莲校园，首先提倡「多喝白开水，拒绝含糖饮料！」期望寓教于乐，建立学童正确饮食观念，成为防癌小尖兵，从小远离疾病。 **爱喝饮品糖量大公开　…
http://www.top1health.cn/Article/248/87310
【影音版】成功减重要多喝水！早午晚6时机喝对不NG

…身族每天该补充多少水分才够？一般来说，正常成年人每天应喝的白开水量为「体重（公斤）×30～45」毫升；也就是说，体重60公斤的成年人，每日建议饮水量为1800～2700毫升。但值得…
http://www.top1health.cn/Article/138/87118
如何逆转糖尿病？医：喝冰水活化棕色脂肪，促代谢、燃脂，有助控血糖

…细胞，除了要运动，也要给予身体冷刺激，像是冷水浴或常喝冰凉的开水。 **逆转糖尿病，就靠米色与棕色脂肪** 热的刺激会使得交感神经作用而让血糖提升，因此对糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/86654
【影音版】天热心浮气躁　火能体质这样喝温水消火排毒…

…表体质偏「火能」，身体容易失衡。日本医学博士建议，透过饮用温开水，将体内毒素排除，有助于调整紊乱状态，改善失调与疾病。 ![][205337] **火能体质紊乱的人，容易心…
http://www.top1health.cn/Article/248/82911
【影音版】还给肝脏一身清爽！消除脂肪肝必备2消脂茶

…*【山楂消脂饮】：**取山楂2钱、乌梅1颗、玫瑰花1钱，放入开水500c.c.煮10分钟即可。 **【决明子荷叶茶】：**取决明子3钱、荷叶1钱，放入开水500c.c.煮10…
http://www.top1health.cn/Article/80/82864
养生关键在于「保养脾胃」！3餐定时、早起喝温水注意胃部保暖，助延缓衰老

…害脾胃。 **另外要特别提醒2点：**一是早起要喝杯温开水，另一个是要注重胃部的保暖。早起刷过牙，喝杯温开水，可以湿润口腔、食道、脾胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁…
http://www.top1health.cn/Article/297/85578