健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…沒有辦法指定學生去做有意義的實驗性的作業:他們沒有辦法做一個週末的精神分裂症患者!這門課只好全是課本的學習,他們沒有辦法知道瘋狂是什麼樣子;但是在教正向心理學時,我就可以叫我的學生…
http://www.top1health.cn/Article/74/75295…些家庭發現,每天撥出十五分鐘一起做家事,便能避免事情全都堆在週末,全家做得半死,弄得大家都不愉快。想知道更多解決家事紛爭的好辦法,我們強力推薦琳.洛特與瑞基.印特諾的作品《做家事不…
http://www.top1health.cn/Article/338/75275…週四,週一剛上班最忙,吃東西的時間本來就少,週四前面有週三小週末或後面的週五可以放鬆心情,最能展開輕斷食的飲食。 **** **早餐:** ●半碗低GI指數的主食(糙米、…
http://www.top1health.cn/Article/101/75071…。父親酗酒時,我不得不忍受他毫無理性的言行,他每天晚上都喝,週末更是幾乎整天喝酒。我想要躲開他,卻又會覺得非常內疚,我母親說我很自私,更加深我的罪惡感。 即使到了今天,我成年…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940…眠日記** 兒童睡眠問題常常是一個詳細、連續一週以上(包含週末)的睡眠日記就可看出問題所在。一個好的睡眠日記記載上床時間、關燈時間、實際入睡時間、起床時間(自己醒來,或是家人叫醒…
http://www.top1health.cn/Article/251/74915…時間對嗎?** 當家中有孩子的朋友告訴妳,以後可以向慵懶的週末說掰掰、晚上興致來時隨時外出也掰掰、做好準備晚上起來餵奶、清洗堆積如山的嬰兒衣物,他們可不是在跟妳開玩笑。有了寶寶,…
http://www.top1health.cn/Article/234/73789…師拋出的討論題目多半很貼近孩子的日常生活,從參加的生日派對、週末的休息活動到度假回來的心得,都能讓孩子輕鬆開口說。相較於台灣課堂上常見老師提問而學生回答「正確答案」的方式有很大的差…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756…頭痛,像現在有許多沒睡好的「熬夜族」、「3C低頭族」,或是「週末補眠族」睡太多也會頭痛,可調整日常生活作息來降低誘發因子,即可擺脫惱人的「緊箍咒」。 **止痛藥過量,當心吃了…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261…毛寵物。沒想到,因畢業後北上就業而搬離桃園的衷小姐,卻在某次週末返家老家時發現,媽媽竟領了一隻貓弟弟進門,讓她驚訝萬分。 雖然對媽媽的決定感到意外,但衷小姐也表示,家中在增添這名…
http://www.top1health.cn/Article/243/68843…互動、溝通方式,且藉由反覆的討論讓彼此找出相處共識;而第六個週末則會讓情侶進行兩天一夜的外宿,以利雙方更加了解彼此的日常生活習慣。而這樣的婚前輔導方式在反覆流傳下,也被許多臨床諮商…
http://www.top1health.cn/Article/262/66726…氣對她說:「你這樣子取消真的讓我很抓狂,我最後只得一個人度過週末夜,我覺得好孤單,像被世界遺棄。我本來可以約其他人出去,這讓我很沮喪,而且老實說,我很想你!」朋友用溫暖、關懷的語調…
http://www.top1health.cn/Article/245/66719…業,侍奉公婆,也不忘維繫娘家眾人的感情。不只是逢年過節,就連週末,她也常主動聯繫兄弟姊妹回娘家聚餐。她出錢出力,只為讓父母感到欣慰。 雖然忙碌,但她不亦樂乎,即使女兒總是質疑…
http://www.top1health.cn/Article/245/63509…二淨,於是乎我們每週一到五都上演著同樣火爆的戲碼!我反而覺得週末比較好過(大誤)! 某天老師跟我說這幾天孩子在學校午覺時間都偷偷落淚,一問之下孩子說他想媽媽(聽到老師這麼說…
http://www.top1health.cn/Article/248/61392…,結果螺栓卻斷了。 11.違背你的道德標準:你撒謊說「這個週末我會出城去」,但星期六卻不巧撞見你打算迴避的人。 錯誤清單永無止盡。各種犯錯事例中,都有一個常見的共通點,它能…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091…克、奈特、羅賓或其他朋友出去,他只要一口回絕即可:「不了,這週末不行。我要寫這篇論文。」只有在唬弄艾瑞克時才需要我助陣。我從未思索過這點,也沒想到要問狄倫:「為什麼你不能乾脆回絕他…
http://www.top1health.cn/Article/251/57886