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「豆腐」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料-
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！
… **★ 豆製品** 吃大豆(黃豆、黑豆)和豆製品(如豆腐、豆腐乾、豆漿等)有助降低乳腺癌的復發和死亡危險。 ![花椰菜、小白菜等十字花科蔬菜，除了富含多酚類物質和多種維生…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307 -
懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避
… **垃圾食物2／醃漬類** **【常見食物】泡菜、豆腐乳、醃蘿蔔等。** 以高濃度的鹽、糖、醋等調味料，浸泡蔬菜一段時間，就成為入味的醃漬食品，往往是餐桌上開胃的精緻小…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300 -
蛋蛋危機 營養比一比
…才可以補充蛋白質喔! 1顆雞蛋=7g蛋白質=? =半盒嫩豆腐=50g毛豆 =35g魚類=65g牡蠣=50g蝦仁 =30g雞胸肉=1/2手掌心肉類
http://www.top1health.cn/Article/80/91286 -
小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積
…建議走投無路的小腹婆們，可以適度食用天然的黃豆製品，如豆漿、豆腐、毛豆等，補充天然的植物性雌激素。 ![][218030] ##賀爾蒙分泌不足，易形成小腹婆 賀爾蒙是人體…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246 -
吃出性感小蠻腰，7大「瘦腰」食物輕鬆瘦身！
…挑選水煮鮪魚罐頭較油漬鮪魚來的恰當。 **瘦腰食物4／豆腐** 另外，由黃豆所製成的豆腐，不但可做為素食者日常飲食中獲取優質蛋白質的重要食材，對於有瘦腰、腹需求者，更是低脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232 -
臭豆腐真的會致癌？鄭欣宜營養師示警：3要訣防罹病、致癌風險
臭豆腐是台灣夜市小吃中的代表之一，其獨特的麻辣香氣和綿密多汁的口感深受人們喜愛。然而，最近在通訊軟體上流傳著：「愛吃臭豆腐易致癌」的消息，讓許多人感到擔心。那麼，臭豆腐真的會增加致…
http://www.top1health.cn/Article/319/91209 -
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…
…其國民美食中的亮點，一天三餐的餐桌上都少不了的味噌湯、納豆、豆腐，都是以黃豆為主原料，營養價值高，令人好奇莫非就是多吃豆類食品有益健康，有助抗老化、延壽，甚至外傳能遠離中風的風險？…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194 -
缺蛋擔心蛋白質有破口？3類食物替換！高敏敏：吃對蛋白質順序更重要
…源以下食物也是替換的好選擇： ![一顆蛋的蛋白質＝2格傳統豆腐＝半盒嫩豆腐。][217920] **1.豆類** **2.海鮮類** **3.肉類** 一顆蛋的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/91197 -
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化
…白，作為提供皮膚構造的重要物質，日常可吃到的高生理價蛋白質有豆腐、海鮮、雞蛋、家禽肉類。 **3.植物多酚類** 存在於蔬菜、水果、茶類、可可等食物中。綠茶含有豐富的兒茶素多酚…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155 -
年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身
…蛋白質，其他如綠豆、紅豆屬於澱粉類，而且加工的豆類製品如百頁豆腐含油脂量非常高，油豆腐與炸豆皮也都要避免。 
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