「調整飲食」搜尋結果
總共找到 457 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料-
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻
…18000] 月經週期減重法是根據女性生理週期的變化，調整飲食和運動，達到減重的效果。在月經來臨前的第一週，女性體內的荷爾蒙水平開始上升，新陳代謝也會加快，這時候可以多吃一些…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231 -
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康
…者食用。 總之，脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，但只要適當調整飲食習慣，多食用上述食材，可以預防和治療脂肪肝，讓肝臟重新有好心「肝」。
http://www.top1health.cn/Article/30/91207 -
孕期貧血一定要補鐵？3大常見貧血類型改善有要訣
…血等高鐵食物。輕度海洋性貧血只要把握營養均衡的原則，毋須特別調整飲食內容。「找出貧血原因對症下藥，才能真正解決問題。」 **文／Clémence** **採訪諮詢／彰化基督…
http://www.top1health.cn/Article/320/91046 -
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃
…三天後卻以一公斤都沒掉失敗收場。對此，趙函穎營養師特別提醒，調整飲食應採「漸進式」做法，讓身體慢慢回到正軌，找回原本的食量和健康。 ##如何解救年後罪惡感可以飽足又無痛？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/91008 -
每逢過年胖3斤！年節瘦身4大要點，享瘦幸福
…師會教導大家要怎麼樣吃得正確，如何吃得健康，幫助大家進一步的調整飲食。「線上營養師」是藉由大家所熟悉的通訊軟體，拍攝上傳自己的一日三餐，由營養師一對一評估飲食內容物及份量是否符合您…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891 -
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣
… 這位病人除了必須先吃藥一個月後回診抽血檢查，這段期間還要調整飲食型態及生活作息，否則可能會吃藥一輩子。尤偉銘營養師表示，肝臟是調節血脂肪主要器官，三酸甘油酯會飆到600這麼高，…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861 -
普拿疼一藥難求？緩解頭痛4大穴位、藥飲自救
…師進行詳細檢查與診斷。她特別強調，唯有日常作息正常，搭配體質調整飲食，才是預防頭痛的根本之道。安南醫院院長林聖哲表示，安南醫院亦設有專門的疼痛門診，藉由中西醫聯手治療，為民眾找出頭…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796 -
難治型高血壓有新救星！「腎臟交感神經阻斷術」24小時控制血壓
高血壓除了是現代常見慢性病，也是引發心血管疾病、腦中風、腎臟病最主要的危險因子。根據衛福部國民健康署統計，我國65歲以上民眾，超過六成患有高血壓，其中多數患者甚至需終身服用藥物，其…
http://www.top1health.cn/Article/240/90721 -
更年期口乾眼乾，3穴位甩乾燥綜合症！中醫：喝這碗粥潤燥滋陰、3階段調理
…荷爾蒙補充療法。 如果有熱潮紅等更年期不適症狀，不妨先調整飲食、培養運動習慣，諮詢中醫師辨明體質後，應用中醫療法來調整體質改善更年期乾燥等不適。 
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