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「補氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補氣」的資料

免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

…。那麼，如何平衡免疫力呢？除了均衡飲食、多運動之外，中醫認為補氣是重要的一環。補氣可以增強身體的免疫力，同時也能改善疲倦、虛弱等症狀。 ![][218251] 陳旺全中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/91331
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…率、強度外。由於月經期間大量失血，在飲食調理上，應多加食用助補氣血，同時能促血循、加速代謝的食物，例如，糙米、生薑、海藻、櫻桃、葡萄、黃耆、紅棗、枸杞、山藥等食材。 ##月經…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫：飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡

…火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 **功效：** 補氣健脾、養血、袪寒、溫經通絡。 ##按3穴位促血液循環抗寒## 更可加用以下3穴道來增加末稍血液循環： **…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752
天生怕手腳冰冷，切忌越補越大洞！告別「冰友」，依證型調理氣機

無論夏天或冬天都容易手腳冰冷的人，中醫建議從內在體質來做改善。1名27歲女性小夏(化名)，是辦公室行政人員，平素少運動，整日待在冷氣房內，很少進行戶外活動及曬太陽，因怕胖所以刻意控…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389
立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

立冬將至，又到了適合進補調養身體的季節。雞湯除了可以活血補氣、強筋健骨，更能在寒冬裡帶給人們溫暖的幸福感。然而雞湯的種類五花八門，究竟哪種食材最滋補，哪種口味最受歡迎呢？現在就讓我…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷

… 屬於水果類，含有抗氧化多酚、異黃酮、木脂素和類黃酮等，可補氣血，溫潤體質。 **高麗菜** 含有膳食纖維，維生素K，幫助修復腸胃道，滋養腸道益菌，也幫助排便，適合天天食…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…參，富含人參多醣體與人參皂苷，有助於提升免疫系統的防禦能力，補氣而不會上火，對現代常熬夜的人們來說，是比較適合的選擇「香菇」富含香蕈多醣體，可以幫助提升免疫力，消除疲勞「生…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
秋老虎咳嗽、皮膚癢？甩秋燥3秘訣！中醫：潤肺保護支氣管、潤燥保濕止癢

…沸後，小火煮10分鐘，放溫飲用。 **3.功效：**西洋參補氣養陰，增強免疫力。麥門冬潤肺生津、沙參養陰清肺。有乾咳症狀者，每日白天可服用一杯。 **「血虛、陰虛型」體質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171
中秋節變「腫」秋節？烤肉、月餅樣樣來當心營養失衡「蔘」入救援全面提升保護力！

…，兒科門診常見父母有小孩不能吃人蔘的謬論，事實上，高麗蔘能夠補氣補力，不論對成人或幼童來說都是非常好的營養素，只要攝取量與食用週期正確，連3歲小朋友都能安心使用，且高麗蔘性溫好吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/89903
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

… 氣虛體質的人除了避免熬夜，人參、麥門冬、五味子等藥材皆可補氣、固氣增強體力。 **夏至** 夏至時，太陽直射北回歸線，這一天北半球的晝最長，夜最短，俗話說「夏至一陰生，…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
癌症中醫「攻」、「守」輔助治療！調理體質、提升免疫力

…也能透過中醫調養恢復造血功能、保護骨髓；其餘副作用則可用健脾補氣方式，幫助患者有足夠體力應對後續癌症治療療程。 **追蹤期：**針對療程已結束的患者，可由中醫師檢視並評估身體…
http://www.top1health.cn/Article/319/89622
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…療原則：** 月經前期及月經期應以扶正為主，「扶正」大多是補氣，因氣為血之帥，能推動血液運行，氣能攝血，尤其對於月經過多或淋漓不盡屬於氣血兩虛者更是重要，可避免氣血受損。治療時搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367
長新冠咳嗽不停、喉嚨有痰排不出？中醫：3大體質調理，避免留病根

…肺部功能得消耗，因此會用如北沙參、西洋參、山藥、晉耆、桑葉等補氣、加強肺部功能的藥物，幫助受損組織的修復。 **2.陰虛體質：** 容易化熱、局部化火發炎，也就是指染疫後期…
http://www.top1health.cn/Article/407/89323
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

… ![女性「排卵期」是減重的黃金時期，此階段著重在溫陽補氣，可補充山藥、紫米促進腸胃的消化能力，有助增加能量。][213264] **【經後期】** **時間／**月…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
提升免疫力抗病毒，虛弱、過敏體質防中鏢！中醫推保健8要訣、喝3道防疫茶

…的「生脈散」，則能養陰生津。「玉屏風散」搭配「生脈散」，既能補氣固表，又能養陰生津。對於增強免疫力，效果明顯。陳玫妃中醫師指出，疫情開始流行，在疫病尚未發病前，先飲芳香正氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/89047