血循 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血循」搜尋結果

總共找到 923 筆符合關鍵字「血循」的資料

熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲

…是百會穴。具有助眠、安神、緩解疲勞、調整自律神經平衡及改善氣血循環等功效。 **3.太陽穴** 屬於經外奇穴，位於前額兩側，外眼角延長線的上方，可治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979
吃冰害水腫型肥胖，竟是鬧「脾」氣！董懿容中醫師：黨蔘紅棗茶補脾又消脂

…。不過，經常愛吃冰品、喝冷飲，可能會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，容易導致水腫型肥胖。董懿容中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，能去濕消脂，還能調理脾經和…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865
更年期不只熱潮紅，肩頸僵硬跟著來！日名醫教「這1招」伸展改善血液循環

…身，自然容易引起頭暈目眩、肩頸僵硬等不適症狀。 ##促血循要動起來！「大迴轉運動」伸展超有效為幫助更年期婦女改善血液循環不佳的問題，小林弘幸醫師建議，女性朋友一定要養成規…
http://www.top1health.cn/Article/234/91867
甩蝴蝶袖瘦手臂，穴位按摩嘛也通！陳玫妃中醫師：刺激4穴位打造纖細手臂

…交經、大腸經、小腸經等3條陽經經絡，來到增加新陳代謝，提升氣血循環的目的，進而達到一定的雕塑、調理作用。 ##刺激4穴位打造纖細手臂 **★少海穴** **位置：**肘前…
http://www.top1health.cn/Article/82/91803
減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…，平時飲食應注意均衡，適度以薑蒜或薑黃等溫性食材調味，促進氣血循環和荷爾蒙的平衡，讓瘦身更簡單。 ![][219804] ##減重先顧好荷爾蒙年過30，人體基礎…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環

…脈曲張的有效方法之一，以下介紹三款補氣活血的湯品，有助改善氣血循環。 ![][219714] ##中醫看靜脈曲張引起的原因中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735
經前症候群真惱人，竟是荷爾蒙亂了！瑜珈老師教3招骨盆操，緩解經前不悅

…明：此動作可找回骨盆的左右平衡，消除骨盆和臀部的疲勞，促進氣血循環，有助於內分泌機能正常運作，預防女性生理週期間的婦女病。 ![鴿子式。][219608] **【第3招／…
http://www.top1health.cn/Article/234/91759
壓力大情緒失控，引爆6大健康危機！氣學專家彥寬老師：6動作疏通肝氣

… 高強度的工作壓力，使人經常處在緊繃的狀態，影響全身經絡氣血循環，而使經脈、臟腑產生瘀血，導致心情鬱悶、焦慮，甚至常覺得無力、疲勞等身心問題。氣血陰陽失衡，連帶臟腑失調，易怒、煩…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758
月經不只經痛，肛門也痛？子宮內膜異位症8大症狀！吳宛容中醫師：防4大地雷

… ，即可濾出藥渣飲用。 **作用：**艾葉溫通，有促進子宮血循的作用；肉桂溫暖下源，搭配益母草更能加強活血去瘀的效果，輔助改善女性瘀血阻滯的問題；而紅棗則能調脾養胃，很適合有子宮…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764
孕婦生孩子，竟也會有五十肩？許嘉麟醫師教4招運動甩開五十肩

…Hz頻率，文獻指出對孕產婦的影響不大；此外，「熱敷」能讓周邊血循增加，亦有良好的心理回饋，都可以請醫師評估後使用。除了儀器，「全關節角度伸展」能有效降低五十肩帶來的不適感，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91737
刮痧防中暑，這3種人不適合！林慶鐘中醫師：刮痧3大禁忌非知不可

…尤其在濕悶的夏天，民眾容易中暑，透過刮痧讓毛細孔擴張，促進氣血循環，達到散熱的效果。不過，**刮痧有3忌：忌傷口、忌乾刮、忌氣虛**。皮膚有傷口潰爛的地方不要刮，而且不能過…
http://www.top1health.cn/Article/248/91717
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

…是做伸展動作放鬆，藉以鬆開因照顧孩子而緊繃的筋骨，也有助於氣血循環流暢。 **第四招：多曬太陽** 若沒有空運動，也應該盡可能在天氣好的時候出去曬曬太陽，有助於血清素的分泌…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…程中，都會發現自己的胸部也跟著變小了，這是因為減重時身體的氣血循環不順暢，導致胸部的經絡受阻，無法正常運作。不過，黃慧娟中醫師表示，只要每天洗澡後按摩胃經相關穴位，就能促進腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…腰腹部、臀部和大腿部位，也可透過運動增加核心肌群肌力，改善氣血循環，促進新陳代謝，讓易囤積脂肪的部位不再鬆垮，進而達到甩油塑身、減緩下肢水腫的纖體效果。此外，適度運動也可強化心肺功…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…、全身痠痛也陸續找上身。林佳瑩中醫師表示，在久坐的情況下，氣血循環較差，再加上天氣冷、疏於保暖，小腿往往會不自主地緊縮；若再熬夜，經絡氣血失於濡養，氣血不通則痛，則恐會有手麻腳麻的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627