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「螢幕」搜尋結果

總共找到 776 筆符合關鍵字「螢幕」的資料

更年期易犯乾眼症，她竟一滴眼淚都沒有！名醫：防眼睛爆乾4要訣，必補omega-3好油

每天眼睛緊盯電腦螢幕、手機不放，眼睛已經「爆乾」，出現乾澀、灼熱，甚至有異物感，卻仍然捨不得離開？小心乾眼症已經悄悄報到！除了滑世代，更年期、自律神經失調的人也是高風險族群。眼科名…
http://www.top1health.cn/Article/248/87878
久坐、低頭滑手機，肩頸痠痛硬扣扣！必學6招動作緩解肩頸僵硬

…的樣子，對頸部放鬆也有功效。下面提供5個方法：書或螢幕確保它在視線水平的位置。筆電使用擴充基座。將剪貼簿放在屏幕旁邊，盡量減少頭部上下運動。使用鍵盤和鼠標時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87999
疫情待在家，頸部疼痛困擾攀升！做伸展運動，強化肌肉保養

…使用** (1)電腦與身體距離一個手臂長。 (2)眼睛與螢幕的上1/3同高，若螢幕不夠高可於下面加墊物品。 (3)若使用雙焦型眼鏡要避免頸部過度往後伸展。 (4)定時休息。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87380
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

…的睡眠區塊。使用影像與聲音類的手機APP前，記得調低螢幕亮度，以免光線太刺激；戴上耳機，以免外界干擾。記得獨自練習就好。至少進行二十一天，才能建立起新的睡眠神經路徑，身體才…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
瞼板腺功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣

…調正對眼睛，眼睛張開的大小即眼裂的間距也是很有關係，所以電腦螢幕往上盯看容易眼睛變乾。至於藥物治療，大家常提到眼藥水、人工淚液，到底什麼情況要用？該怎麼使用？或能用多久？能…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714
防疫居家3大NG姿勢，低頭滑手機恐肌肉酸痛，4招伸展甩疼痛

…態；扶手的高度儘量和桌面的高度一樣，使手肘能輕鬆放在桌面上。螢幕上緣最好能在眼睛的水平高度，距離落在約一個手臂長，除了維持好姿勢外，同時也能降低眼睛疲勞。除了維持好的坐姿，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87379
宋慧喬保持魔鬼身材的6大法則！吃這食物快速減去17公斤

…伏曲折的愛情故事。現實中兩人其實有着10歲的年齡差距，但這對螢幕戀人看起來毫無違和感。這一切都歸功於宋慧喬保養得宜，在肌膚和體型上絲毫不顯歲月的痕跡，而她維持曲線的秘訣就是跟隨以下…
http://www.top1health.cn/Article/101/87594
久坐害肥胖、心臟病、癌症跟著來！營養師：養成5大好習慣，遠離奪命威脅

…增加了更多健康隱憂，包括坐姿不良、多工處理的壓力、更長時間看螢幕、睡眠品質不良、工作及家庭時間管理不良，以及人際關係的隔離壓力等，而產生慢性頭痛的症狀。][209089] …
http://www.top1health.cn/Article/407/87551
防疫期間飲酒難受控制？如何評斷自己有酒癮？一張表自我檢測快速掌握

…、消耗多出的閒置時間、化解人際疏離之煩悶情緒等原因，甚至會在螢幕視訊舉辦「網路聯誼會」，加上現今外送服務之方便，讓在家飲酒顯得更輕鬆也更難受控制，酒商反而受惠於疫情銷售量逆勢增長。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87554
新冠疫情下，孩子使用數位設備時間增加！這樣做成為孩子的助力，而非阻力

…期間數位設備的使用狀況。研究結果顯示，超過八成的孩子擁有一項螢幕數位設備。平均來說，每個孩子擁有三項以上的數位設備，其中只有46%的父母表示他們的孩子可以一天不使用數位設備。年輕孩…
http://www.top1health.cn/Article/248/87107
頻用3C害頭部筋膜緊繃？順經絡按摩放鬆頭皮，助減少掉髮、增加記憶力

…以想像這個道理，牠們站立時頭部位置在身體前方，就像人類為了看螢幕而前傾的頭顱一樣，這也正是貓狗喜歡被人從耳後搔癢的原因之一。 **本文出自天下雜誌出版《鬆開的技、道、心：穴道…
http://www.top1health.cn/Article/248/86807
家長頻用3C，竟與兒童自閉症人數攀升有關？心理師檢視手機與自閉行為關聯

…神經脆弱的孩子，會竭盡所能將世界拒於門外。只要透過手機或電腦螢幕，他們就可以用被動的方式與人交流，不必非得給出反應。他們不擅長社交，所以更會沉溺於其中。然而，面對孩子的封閉行為，家…
http://www.top1health.cn/Article/248/86859
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…調，加上使用3C產品的時間增加也會帶來影響，尤其睡前使用會因螢幕光線而讓大腦產生「天還沒暗、睡覺時間還沒到」的錯誤訊號、因超時使用而減少睡眠時數，在床上使用3C產品也會讓我們對床產…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
世界大戰漢他病毒現身，害腎衰竭、出血熱！病毒學家：老鼠為宿主，外型像花生

…之百把握，他可不會讓他的寶貝亮相。幾分鐘後，帕瑪把影像投射到螢幕上。我大叫出聲：「花生？」這是人類第一次看到漢他病毒的長相。帕瑪冷靜地說：「我想它是一種巴尼亞病毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86682
女英雄性感、有甜美微笑才好看？飽妮論《驚奇隊長》：無須活成他人期望的樣子

…顯然，被提醒「要多笑」，是很多女孩都有的共同經歷。身為需要在螢幕前跟觀眾互動的影評，我自己也有過幾次在直播過程中，被男性粉絲要求對鏡頭笑一個的經驗。三、四年前，當時才剛開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/86683

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