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「螢幕」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「螢幕」的資料

黃斑部葉黃素流失，眼睛老化快速！藥師：6大營養素幫助眼睛亮晶晶

…*走路不要一直盯著手機** 趙順榮藥師指出，當眼睛盯著手機螢幕，在晃動下不斷調整焦距，易造成眼睛不適。尤其戴隱形眼鏡者，情況更糟。因戴隱形眼鏡是為了看遠的事物，若長時間近距離看螢…
http://www.top1health.cn/Article/320/88933
《懶人包》居家隔離期間，如何消毒環境？胸腔重症醫教你這樣做

… - 針對現在人使用很多電子設備（例如手機、平板電腦、觸摸螢幕、鍵盤和遙控器），要特別注意。 - 原則上擦拭用酒精(Rubbing alcohol)、超細纖維布 ( Micr…
http://www.top1health.cn/Article/407/88826
疲勞、肩頸痠痛，更年期症候群報到！中醫：補充3大關鍵營養，助緩解不適

…都有肩頸痠痛的問題。肩頸痠痛怎麼造成的？因為長時間低頭看電腦螢幕、滑手機，卻未注意適時改變、調整姿勢，容易讓後頸肌肉、筋膜持續處於緊繃狀態，就容易導致肩頸僵硬、肌肉痠痛等問題找上門…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…了8小時，但總覺得怎麼樣都睡不飽；剛坐下辦公沒多久，盯著電腦螢幕注意力卻無法集中，全身倦怠，做什麼都提不起勁。與過去旺盛的精力相比，無論是身體或心靈，總是感覺無精打采、缺乏活力，懷…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
烏克蘭女孩腳趾、腳掌都變形，歐美沒法治！來台求助名醫鄭明輝獨創手術獲新生

…某一天，鄭明輝教授淋巴水腫網站的資訊，突然出現在S女孩的電腦螢幕上。原來是S女孩母親發現鄭教授發表成功治療先天性淋巴水腫腹部乳糜漏的英文醫學文章。她的母親努力克服語言的障礙，慢慢讀…
http://www.top1health.cn/Article/248/88673
緊盯電腦淚液蒸發快，乾眼症悄悄上身！「20・20・20」法則助舒緩眼睛疲勞

…乾眼症及眼疲勞** 視訊會議或線上工作長時間緊盯電腦、手機螢幕，對眼睛的刺激自然不在話下，也躍升成乾眼症最主要的罹病原因。資料顯示，眼睛專注盯著螢幕時，眨眼次數竟會降至正常值的一…
http://www.top1health.cn/Article/245/88418
青光眼是「視力小偷」，眼壓正常也恐難逃！醫籲：別犯這些NG行為，需定期完整篩檢

…使眼壓上升，很多人睡前燈都關了，還會滑手機。但是因為光線暗，螢幕亮，會造成瞳孔放大，眼睛虹膜往旁邊推，若屬於隅角閉鎖青光眼，會影響眼睛房水排出，眼壓也會升高。其他還包括避免醃漬品或…
http://www.top1health.cn/Article/244/88286
久坐肩頸痠痛、肌筋膜疼痛症候群找上門！復健醫：3招伸展動作有效緩解

…趕緊就診，以釐清不適的緣由。收假後許多上班族需要久坐盯著電腦螢幕，林主任建議需要久坐的族群可以撥空做個5–10分鐘的伸展運動，他也分享3招簡單的伸展動作，不限場地都可適用。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/88281
防疫釀惡視力，學童近視度數暴增！夜戴型角膜塑型鏡片助控制視力

…控制良好。去年因疫情嚴峻，改成在家視訊上課，大半天都坐在電腦螢幕前上課、下課上網看youtube影片，總是欲罷不能，經常一坐就是整天，前陣子學校進行例行性的健康檢查，收到視力不良的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88280
更年期易犯乾眼症，她竟一滴眼淚都沒有！名醫：防眼睛爆乾4要訣，必補omega-3好油

每天眼睛緊盯電腦螢幕、手機不放，眼睛已經「爆乾」，出現乾澀、灼熱，甚至有異物感，卻仍然捨不得離開？小心乾眼症已經悄悄報到！除了滑世代，更年期、自律神經失調的人也是高風險族群。眼科名…
http://www.top1health.cn/Article/248/87878
久坐、低頭滑手機，肩頸痠痛硬扣扣！必學6招動作緩解肩頸僵硬

…的樣子，對頸部放鬆也有功效。下面提供5個方法：書或螢幕確保它在視線水平的位置。筆電使用擴充基座。將剪貼簿放在屏幕旁邊，盡量減少頭部上下運動。使用鍵盤和鼠標時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87999
疫情待在家，頸部疼痛困擾攀升！做伸展運動，強化肌肉保養

…使用** (1)電腦與身體距離一個手臂長。 (2)眼睛與螢幕的上1/3同高，若螢幕不夠高可於下面加墊物品。 (3)若使用雙焦型眼鏡要避免頸部過度往後伸展。 (4)定時休息。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87380
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

…的睡眠區塊。使用影像與聲音類的手機APP前，記得調低螢幕亮度，以免光線太刺激；戴上耳機，以免外界干擾。記得獨自練習就好。至少進行二十一天，才能建立起新的睡眠神經路徑，身體才…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
瞼板腺功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣

…調正對眼睛，眼睛張開的大小即眼裂的間距也是很有關係，所以電腦螢幕往上盯看容易眼睛變乾。至於藥物治療，大家常提到眼藥水、人工淚液，到底什麼情況要用？該怎麼使用？或能用多久？能…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714
防疫居家3大NG姿勢，低頭滑手機恐肌肉酸痛，4招伸展甩疼痛

…態；扶手的高度儘量和桌面的高度一樣，使手肘能輕鬆放在桌面上。螢幕上緣最好能在眼睛的水平高度，距離落在約一個手臂長，除了維持好姿勢外，同時也能降低眼睛疲勞。除了維持好的坐姿，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87379