蛋糕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋糕」搜尋結果

總共找到 865 筆符合關鍵字「蛋糕」的資料

解密希臘優格

…法! 滑順冰涼的口感讓人愛不釋手希臘優格製低脂乳酪蛋糕（6吋） **STEP1.**希臘優格340g、蛋、糖(也可以蜂蜜或代糖做取代）50g全部混合均勻 **STE…
http://www.top1health.cn/Article/80/91525
偏頭痛揪元凶，越吃越頭痛？營養師揭：4大地雷食物隱藏頭痛危機

…是乳酪起司，其他乳製品、醃燻的魚和肉類、加酵母的食物如麵包、蛋糕等，也有相同的成分。值得注意的是，另一個Chocolate巧克力，本身不會誘發偏頭痛，但配喝紅酒，就會產生食物的化學…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466
紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。趙函穎營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
飽和脂肪會增心血管疾病風險？誤會了！「這個」才是真正罪魁禍首

…往認為對身體有害的飽和脂肪食物，例如起司、奶油、肥肉、餅乾、蛋糕、香腸等，事實上可能沒有大幅增加罹患心血管疾病的機率。 ![以往認為對身體有害的飽和脂肪食物，例如起司、奶油、肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/28/91418
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…養師，「到底可以吃什麼，心情才會比較好呢？」除了巧克力、千層蛋糕這些讓人充滿罪惡感的精緻食品可以帶給你短暫的歡愉，蔡怡瑄營養師推薦5大快樂食物，幫你維持好心情！ ![][2182…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

…因是減重期間吃到地雷食物，排行榜前五名分別是：加糖飲料、甜點蛋糕、加工餅乾、甜(高油)麵包、油煎澱粉。想要健康快速減重，必須用對方法、吃對食物。 ##減重別踩5大地雷食物 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
防免疫力失調，少碰咖啡因與糖！4大方法扭轉自體免疫疾病

…物、少量酒精及咖啡因飲料、少量的糖，甚至是無麩質及奶類的馬芬蛋糕。由於麩質及奶類容易造成發炎，其中又以麩質造成問題更多，所以希望仍然是百分之百避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/91327
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…關係造成體內血清素不足，容易感到不安、情緒低落、憂鬱，喜歡吃蛋糕與巧克力等甜食、義大利麵和米飯類等澱粉質，以及含咖啡因的食物。][218215] ##【芒果體型】 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
檸檬水瘦身又排毒，有神奇功效？中醫師田宜民揭密真相

…每天可攝取約1000大卡的熱量，並且選擇健康的食物，比如一塊蛋糕跟一盤蔬果該選哪一個？當然要選擇蔬果。此外，適度搭配有氧運動和肌力運動，這樣才是瘦身的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/101/91283
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

…包店的食物當做早餐，因為麵包店的食物選擇很少，主要是以麵包，蛋糕或吐司類澱粉類食物，雖也有牛奶，優酪乳或茶類的飲料，但飲料的選擇沒有便利商店多，不見得能買得到無糖飲料。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

…擇搭配堅果或水果的甜食，例如堅果做裝飾的甜點、含有新鮮水果的蛋糕等，利用堅果或水果的營養與纖維幫助消化。 **3.細嚼慢嚥：** 食物徹底咀嚼再吞下，可幫助食物分解與消化，減輕…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
大腸癌上身，都是麵包、蛋糕惹的禍？醫師揭：3大地雷食物少碰

…人數已連續15年位居第1位。網路上盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」，真有這麼一回事嗎？想要預防大腸癌上身，有哪些地雷飲食要注意呢？ ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/319/91192
火燒心不能忍，7個快速緩解小技巧 ! 營養師: 最後1項別常用，養成3個習慣才重要

…、咖啡、碳酸飲料、薄荷、酒精…等。這類食物經常搭配出現，像是蛋糕配咖啡、炸雞配啤酒、麻辣鍋配汽水…等，口味鹹香擄獲眾人口味卻容易加重胃食道逆流。 2. 戒煙吸煙者或大量接…
http://www.top1health.cn/Article/30/91190
抗癌不能吃飯麵、喝珍奶？癌症飲食2大關鍵！營養師破解：戒糖可餓死癌細胞嗎？

…養師表示，一般是不建議攝取「米」字旁的「糖」，譬如點心零食、蛋糕飲料都是含糖量高的食物，攝取過多糖類確實會使免疫力容易下降。不過「酉」字旁的醣類可以提供身體足夠熱量，像主食類的飯、…
http://www.top1health.cn/Article/308/91063
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…數食物高升糖指數食物如含糖飲料、白米飯、白吐司、洋芋片、蛋糕、過甜水果及果汁等，都會影響心情，使收假症候群造成的憂鬱症狀加重！建議假期前後食用碳水化合物時，以低升糖指數食物為首…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975