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「菇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「菇」的資料

立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

…您了解網友熱議的七大雞湯料理網路聲量排行。 **「香菇雞湯」促進食慾、「蒜頭雞湯」補充元氣** 觀察網路上對於「雞湯料理」的相關話題討論，可以發現「香菇雞湯」是許多民眾推…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷

…冰冷。傳統麻油雞或三杯雞都只有肉，這次特別搭配綠花椰菜及杏鮑菇，提高蔬菜的比例，幫助油脂的吸附與代謝。 ![麻油蔬菜雞湯。（圖片提供／境好出版）][216107] **【麻…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373
B、C型肝炎、酒精性肝炎，是演變成肝腫瘤的危險因子！

…們吃完油膩的食物後，幫助我們清除身體的負擔。 ![猴頭菇煲雞（圖片提供／趨勢文化）][215846] **猴頭菇煲雞** 莘妮上菜　生病補什麼！ **食材&配料…
http://www.top1health.cn/Article/30/90265
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…睡不飽，不想說話、或是聲音微弱，容易喘推薦食補【花旗蔘香菇雞湯】材料：花旗蔘、香菇、生薑、雞腿肉「花旗蔘」又稱西洋參，原產於美國，飄洋過海來亞洲，因此叫西洋參，富含人參…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
大家都說要吃B群，但你知道B群的功效到底是什麼嗎？

…降低膽固醇、合成抗體及製造賀爾蒙推薦食物：牛肉、雞肉、蘑菇、玉米 **維生素B6 (吡哆醇)：對抗疾病** 增加新陳代謝、維持免疫功能推薦食物：瘦肉、肝臟、甘藍菜、小麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/90126
提升免疫力！營養師：維生素C&維生素D是重要大功臣

…素Ｄ，會影響抵抗感染的能力。如何補充？富含油脂的魚類、蕈菇類、奶類、起司、蛋黃等。日照合成維生素Ｄ：一天曬太陽15分鐘也可幫助合成所需的維生素Ｄ。營養師小提醒：維生素Ｄ…
http://www.top1health.cn/Article/320/90108
斷食法該怎麼吃？營養師揭：6大類食物愈吃愈瘦

…：菠菜、大番茄、四季豆、紅蘿蔔、洋蔥、花椰菜、高麗菜、甜椒、菇類。還有，不要只吃綠色蔬菜，瓜類、菇類、藻類也都是蔬菜喔！每餐都要吃蔬菜，每天多吃各種顏色的蔬菜，最少1.5 〜2 碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/89940
豆芽菜減肥狠甩肉，4要訣越吃越瘦！營養師：豆芽菜含膳食纖維，減脂好幫手

…讓營養更均衡。例如：低脂高蛋白類包括海鮮、雞肉、大豆類。菇類包括香菇、金針菇、杏鮑菇、黑木耳。藻類包括海帶、裙帶菜、紫菜、髮菜，以及蔬菜類包括牛番茄、甜椒、花椰菜、茭白筍。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/89860
中秋烤肉寶寶能吃？推3類手指食物！營養師：注意寶寶嗆咳風險食物

…就會建議一歲以上再食用。 **1歲內高嗆咳風險食材：**香菇、茭白筍、金針菇、玉米筍、青/彩椒、蘆筍。 **三、豆魚蛋肉類：** 豆魚蛋肉類的安全食材包括： 1.黃豆製…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851
披薩變身輕食，吃披薩健康又能瘦？營養師推：彩虹蔬果披薩爽口又營養

…助於免疫系統、抗氧化，也能降低罹癌風險。白色的食物有香蕉、蘑菇，白色食物富含了槲皮素及多酚，具有調節血脂和降血壓的功效。黑色的橄欖則有豐富的花青素，可幫助身體抗氧化、抗老化。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/89838
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

…。 ![從飲食中也能補充維生植物來源（維生素D2）像是乾香菇、黑木耳及洋菇等。][214449] **維生素D助鈣質吸收，也助防「疫」** 調節免疫系統、降低發炎反應，維…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
【影音版】夏天狠甩腹部肥胖，減肥抗老這樣喝！這兩種瘦身湯，讓你肚皮越來越凹

…威營養師將告訴你喝「海帶湯」能去除腹部周圍脂肪；以及多吃「菇類」如金針菇，肚皮會越吃越凹等魔力，以及聰明吃肉，就能帶給肌膚年輕與彈力；現在就跟著她一探抗衰老又享瘦的食療之旅吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/89336
滑溜溜的銀耳湯，真的能補到妳的膠原蛋白嗎？

…[213732] 李瑄妮營養師指出，銀耳屬於蔬菜類中的菇類，脂肪與蛋白質含量不高，卻含有豐富的多醣體，許多人以為銀耳含大量的膠原蛋白，實際上，膠原蛋白多存在於動物中，植物不含…
http://www.top1health.cn/Article/320/89373
皮膚長痘痘、粉刺、老化怎麼救？醫：遠離6大超傷皮膚食物、吃6種抗老食物

…也有抗光老化的營養素，能保護皮膚免受自由基傷害。 **4.菇類：**菇類有多醣體，能清除自由基、延緩老化、增強體力，每種菇的多醣體不太一樣，可以廣泛攝取。 **5.南瓜：**南…
http://www.top1health.cn/Article/242/89312
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…*預防骨質疏鬆3道超級補鈣料理學起來** **【莧菜香菇豆腐羹】** **食材：**莧菜300公克、豆腐1塊、香菇1朵、紅蘿蔔1/4條、雞湯塊1塊、太白粉水少許、鹽、胡…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255

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