花生油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花生油」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「花生油」的資料

打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…，盡量減少油炸、油煎的食物。 - 選擇植物油，可選大豆油、花生油、玉米油、葵花油、橄欖油或葡萄籽油。 **★ 秘訣四：多攝取富含高纖維質食物** - 主食類以全穀類為主，…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
吃對6類食物　大腸癌不上身

…更加有效的對抗癌症。 **6. 橄欖油** 橄欖油、花生油、芥花油、茶油含有不飽和脂肪酸，可降低癌症及心臟病的危險。根據研究，常使用橄欖油料理的地中海式飲食，可預防大腸癌的…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474
心血管「油」保護？魚油不降膽固醇

… 不飽和脂肪酸的烹調用油，例如橄欖油、苦茶油、芥花油、花生油、亞麻子油、大豆沙拉油、玉米油、葵花油等，可減少壞膽固醇，預防和保健心血管，但因其狀態不穩定，高溫烹調容易產生聚合…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239
老人愛吃軟飯　聰明烹調營養不流失

…烹煮即可，避免攝取過多油脂。若是烹煮用油，建議以植物性油脂如花生油取代動物性油脂。
http://www.top1health.cn/Article/110/12334
端陽獻美粽！台北國賓誘人四味手工粽

…使用外型短圓、黏度較低口味略甜的有機圓糯米，添入手作金桔醬與花生油拌炒過，讓米身染上一抹亮眼淺黃，內餡則特選金山地瓜、退熱降火的鳳眼果、甘甜營養的無花果為內餡，鬆軟香甜、果香馥郁的…
http://www.top1health.cn/Article/4654
預防高血壓！先落實得舒飲食

… - 烹調油的選擇：選擇不飽和脂肪酸含量高的橄欖油、葵花油、花生油、芥花油、沙拉油來取代飽和脂肪酸含量高的豬油、牛油、雞油、奶油等。
http://www.top1health.cn/Article/2935
兒童常見夏季皮膚病　預防有妙方

學齡兒童，夏季常見的出疹性皮膚病作一個介紹並說明預防和治療的方法。 **(一)痱子：** 大量而持久的排汗，會使皮膚角質層脫脂，汗液的鹽份導致汗腺出口角質變性進而阻塞，…
http://www.top1health.cn/Article/2024
乾癬患者飲食守則　均衡營養優先

…攝取。避免過多n-6不飽和脂肪酸的攝取而引發體內過多花生油酸進而誘導發炎物質的產生，不利於乾癬。多數研究仍無法斷定額外補充魚油的真正好處，唯有自飲食中均衡攝取為健康…
http://www.top1health.cn/Article/679