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「胸部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胸部」的資料

防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…心輪，建議使用具有安定、平衡效果的精油，稀釋後塗抹在心輪 (胸部正中線的膻中穴位) 的位置，接著放鬆或是做點冥想，就能達到一個很好的平衡調控狀態。
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
35歲後陽氣衰微易導致乳腺癌發生？中醫：按摩胸部、曬太陽等3招可預防

… ![][203958] **胸部按摩** 乳腺癌在中醫中被稱為「乳岩」，因為乳腺癌形成的包塊固定不移，堅硬如石頭，其中的病因被歸為「瘀滯」，因…
http://www.top1health.cn/Article/297/85574
長者打完疫苗為什麼容易發冷或猝死？張上淳回應了

…人有反應發冷，之後有發燒狀况。其實，心肌梗塞的人常開始發作時胸部也會不舒服，也是會發冷冒冷汗狀況。所以很難單以發冷來區別是疫苗或另外一個疾病要出現的表徵，不太有辦法單靠這來連結到疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/85824
防疫壓力爆表怎麼救？每天5分鐘有氧運動助緩解焦慮、憂鬱症狀

…臉部朝向前方。可以用手握住重量較輕的啞鈴（約1-2磅），放在胸部前方，彎曲膝蓋使臀大肌向後，如同將坐在一張椅子上，往下蹲，擠壓腳後跟後站起，接著讓右腿盡可能向右側上方踢，踢越高越好…
http://www.top1health.cn/Article/306/85631
每天只要10分鐘！在家防疫試試5徒手運動，不用健身器材也能練出身體線條

…** 將雙手撐在地板上，肩膀位於手的正上方，將膝蓋盡量接近胸部，肚臍內縮維持下背部放鬆。速度可自由調節，重點在於暖身讓心跳加速。 ![（圖片／VOGUE提供）][203421]…
http://www.top1health.cn/Article/292/85602
疫情焦慮恐慌頻失眠，怎麼搶救？6招「失眠瑜伽」伸展肌肉、穩定神經助眠

…放鬆肩膀，進行五次深呼吸，當吸氣時，感覺空氣先填滿腹部，再到胸部，然後再呼氣，先吐出胸部中的空氣，然後吐出腹部的空氣。 **2.站立前屈變化型（Uttanasana …
http://www.top1health.cn/Article/245/85512
預防感冒、咳嗽、喉嚨痛有妙招！中醫：經絡拍打術通體舒暢、免疫力再升級

…打的部位。 2.選擇適當的姿勢，站立姿適合拍打頭部、肩部、胸部、背部、上肢；坐姿適合拍打後頸部、雙肩、後背部、腰部；仰臥姿適合拍打面部、胸腹部、雙臂內側。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/407/85330
經期來乳房脹又痛，竟是肝氣鬱滯所致？試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不適

…麵包，我被人群擠得正面撞上櫃檯，這一撞讓我眼淚都掉下來！我的胸部只是輕輕被擠壓就疼痛難耐，這是只有女孩們才知道的痛！月經來臨之前幾天至一週，女生胸部會有脹痛感，就是中醫所謂…
http://www.top1health.cn/Article/248/85173
背痛、臀部痛，竟是坐骨神經痛作祟？哈佛骨科博士：6招伸展運動舒緩

…** 雙膝彎曲，腳心貼地呈仰臥姿，抱腿將其中一隻腳的膝蓋往胸部方向拉，維持5至10秒鐘，再返回起始位置，之後換另一隻腳，以此重複。每隻腳做5至10次。 **2.雙腳屈膝抱腿**…
http://www.top1health.cn/Article/167/84415
【影音版】寒流冷到發抖，可燃燒脂肪助減重？研究：低溫促鳶尾素分泌，助燃燒棕色脂肪

…過核心溫度卻能保持，且發現手臂到手、皮膚到核心，以及上鎖骨到胸部的區域，溫度均有上升的表現，其中，上鎖骨到胸部溫度上升的最明顯。另外，研究人員在實驗過程中利用表面肌電圖（EMG）量…
http://www.top1health.cn/Article/140/84185
女上男下怎麼搖，膝蓋才不痠？專家傳授私房4步驟，別犯2NG姿勢

…就快，要慢就慢，連深度都可以自行拿捏，高潮能輕易掌握。重點是胸部不會因為躺下而崩塌，視覺效果驚人，男生能飽覽眼前風光，光是看見女生上下抖動的雙峰，以及享受其中的表情，都足以讓他被撩…
http://www.top1health.cn/Article/262/84397
夜深人靜時，總是感到空虛、孤獨與寂寞？每天練習這件事找回自癒力

… 吸氣時，留意這些空氣會進入到身體的哪個部位，看看是進到了胸部或腹部，還有會吸進多少空氣，同時用輕鬆的速度呼吸三次。只要觀察自己的呼吸呈現怎樣的狀態就行了。三次呼…
http://www.top1health.cn/Article/318/84239
急性肺炎釀肋膜積水，連呼吸都會痛…高危險群應施打疫苗做好防護

…全無法正常生活！」來到烏日林新醫院胸腔內科門診。經過醫師透過胸部X光檢查顯示，右上肺受到肺炎鏈球菌感染，抽血檢查白血球也有上升，且安排胸部電腦斷層掃描發現有肋膜積水的情形，經住院兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/84279
肋骨骨折除了呼吸痛，併發氣血胸恐面臨生命危險！手術、治療方式一次看懂

…生一天在閃避突然轉彎的大車時摔了一跤，初時不以為意，後來發現胸部痛了起來，回家睡了一覺後起身發現幾乎痛到無法呼吸，急急忙忙到醫院急診掛診，照完X光後，醫師告訴他右側肋骨斷了4根，不…
http://www.top1health.cn/Article/238/84083
生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？恐是子宮肌瘤罹患高風險群，這樣做有解

奇怪！醫師，為什麼每次月經來前，我的胸部就會開始發脹、隱隱作痛呢？網路上甚至還看到：「經前容易乳房脹痛的女性，未來得到乳癌機率比一般人高」的說法，難不成這些症狀是罹患乳癌的警訊嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073

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