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…重超過標準體重20%,罹患糖尿病的機率就會是正常體重的2倍,胰島素的分泌量也可能異常增加。 2.肥胖者對胰島素的需要量增加,因此身體會提升胰島素分泌,長期習慣高濃度胰島素環境,細…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142…逆的併發症。][220824] ##血糖為何不受控?「胰島素阻抗」是主因 糖尿病的併發症如此可怕,因此在「糖尿病前期」的預防就格外重要,不過想要預防糖尿病,就必須先了解讓血…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126…不是唯一原因,但是攝取過量糖分,容易導致肥胖、內臟脂肪增加、胰島素敏感度下降等,誘發其他慢性病的風險也隨之提升。 ##日常宜控制糖分攝取,並選擇健康的糖類 無論是防癌或是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100…關鍵。過量攝取高糖、高脂肪和高熱量的食物,容易導致體重增加和胰島素抵抗。因此,建議人們選擇低糖、低脂肪和高纖維的食物,例如蔬菜、水果、全穀類和豆類。此外,適量攝取優質蛋白質,如瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/232/92073…精性脂肪肝的最大原因,尤其以肥胖、糖尿病(以及糖尿病前期產生胰島素阻抗的階段)、高血壓、高血脂(高膽固醇或三酸甘油酯過高)容易因代謝問題進一步形成脂肪肝。 **2.腸道菌叢失衡*…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050…43] 飲食模式攝取大量醣類,這種飲食方式會導致血糖及胰島素定期上升,易造成糖尿病、冠狀動脈疾病、癌症、老化等,有害人體健康。」過著養生生活的江部醫生,卻還是得到糖尿病,讓他…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018…有關~ **1. 先天家族基因導致** **2. 肥胖、胰島素阻抗** 飲食習慣不佳、缺乏身體活動…等,皆可能引起胰島素阻抗,胰島素功能不好,無法幫助身體轉換能量,而不斷大量…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990…內蛋白質的消化酵素先工作,胰臟早一步製造胰高血糖素,減緩體內胰島素的分泌,較容易出現飽足感。接著再吃蔬菜、水果與五穀類米飯等,另外,每餐吃一種蛋白質,三餐分別選擇不同類的蛋白質,對…
http://www.top1health.cn/Article/33/91948…應,抑制糖的吸收;武靴葉酸亦可抑制腸內葡萄糖的吸收,同時促進胰島素分泌,有助於調節血脂和血糖。 **3.甲殼素:**蝦蟹殼中的甲殼素,在腸道會與食物形成膠狀物質,減少油脂吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823…脂肪囤積時,便會產生代謝症候群,生理上就會出現三高及脂肪肝、胰島素抗耐性及缺氧症候群。 內臟脂肪從外觀有時候不太容易看得出來,因為這種病患,可能皮下脂肪不多,外表看起來並不一…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756…常人們攝取糖或澱粉類食物,血糖濃度會升高,而胰腺會分泌適量的胰島素,將血糖控制在正常範圍內;雖然糖不會直接導致2型糖尿病,但過多的糖卻會使體重增加造成肥胖,就會增加2型糖尿病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757…應,抑制糖的吸收;武靴葉酸亦可抑制腸內葡萄糖的吸收,同時促進胰島素分泌,有助於調節血脂和血糖。 **3.甲殼素:**蝦蟹殼中的甲殼素,在腸道會與食物形成膠狀物質,減少油脂吸收…
http://www.top1health.cn/Article/101/91783…2.優格** 乳製品對於預防糖尿病也有幫助,因為鈣質有助於胰島素的正常運作,而且攝取量不需要太多就有效果。一項美國研究發現,1天只要吃2湯匙(30公克)的優格,就能降低20%罹患…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703…尿病或血糖調節機制受損、高血壓、血脂紊亂、全身或腹部肥胖、高胰島素血症伴隨胰島素阻抗、微量白蛋白尿、高尿酸血症等。中醫理論來看,具有痰濕體質的人,容易發生代謝症候群等疾病,即代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691…慣所導致。 事實上,懷孕會導致體內賀爾蒙改變,可能造成胰島素敏感度降低,進而產生血糖代謝阻抗,提高妊娠糖尿病風險。國際研究文獻指出,妊娠糖尿病盛行率約介於2.6~35.5%之…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688