健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…頸部:**倒立及頭過度後仰,可能傷及後頸及後枕部肌群 **背部:**若核心穩定度不夠,在掛布上的拉伸動作可能造成背部肌肉韌帶拉傷 **髖部:**髖部伸展及在掛布上支撐身體重量時…
http://www.top1health.cn/Article/248/88852…2招/下半身伸展運動:** 1.坐在地板上,雙腳往前伸直,背部挺直。 2.接著用一種好像要將腳趾甲往前延伸的感覺,同時將腳尖往前推出。 3.最後再反過來將腳尖往身體的方向拉回…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798背部疼痛伴隨下肢無力別輕忽,小心可能是椎間盤細菌感染惹的禍!1名64歲的陳先生一個多月前因腰椎狹窄問題,至其他醫院進行第10和11節胸椎的椎弓減壓、骨刺清除及椎間盤切除手術,然而術…
http://www.top1health.cn/Article/248/88783…死因之首,躍居為台灣「新國病」。1名南部的農夫某天下田時,上背部到下背部突然莫名劇痛,他原以為休息幾天就會好,沒想到背痛不但沒緩解,還痛到坐立難安,在家人苦勸下就醫,竟確診肺腺癌第…
http://www.top1health.cn/Article/319/88580…相關因子皆落在正常範圍,但高二生頭皮上出現會癢的紅疹,臉上與背部也有與青春痘混雜的紅疹,初步研判,可能也與過敏及個人體質有關,在外界環境刺激下,引起發炎反應,造成皮膚發紅和發癢,甚…
http://www.top1health.cn/Article/22/88542…傷害所引起,其中又以不良的日常生活姿勢、不正常的動作,導致腰背部承受過度壓力引起者占大多數。 <!--more--> ![][211206] 此外,包括肌肉韌帶拉傷、骨刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/88378…][210929] <!--more--> **曲臂背部伸展:** 背部伸展簡易動作示範。 1.坐在椅子上,身體挺直。 2.將右手手臂橫過胸前,手臂彎曲,左手手臂固…
http://www.top1health.cn/Article/167/88281…掃除時常可見疼痛問題,包括彎腰搬重物、掃地及跪著拖地,造成的背部肌肉拉傷、筋膜疼痛與下背痛;手舉高過頭、長時間仰頭擦窗戶造成旋轉肌袖發炎及肩頸痠痛;過度使用手腕扭抹布,造成手肘、手…
http://www.top1health.cn/Article/248/88018…輕輕放在腦後,吸氣擴胸伸展做到極致 呼氣同時,輕輕捲起你的背部,雙手輕壓脖子向前伸展 慢慢地反復呼吸練習伸展 **動作七:背部伸展** ![(圖片提供/VOGUE)]…
http://www.top1health.cn/Article/248/87592…可能伴隨的病發症狀除了體重急速減輕外,也可能發生上腹疼痛或是背部疼痛,這也使容易誤導罹病者身體不適認為是腸胃相關疾病,而忽略真正的病因可能來自於胰臟癌,進而拖延到就醫及治療的時間。…
http://www.top1health.cn/Article/319/87375…炎疾病,罹患僵直性脊椎炎的患者,往往發炎最明顯、嚴重的部位為背部、關節,所以會出現背痛、關節痛。醫師提醒,患者不要亂吃止痛藥,恐影響腎臟功能。治療僵直性關節炎藥物已經很多元,患者應…
http://www.top1health.cn/Article/248/87291…面積較大,因此融合率較佳外,且穩定性也更好,術後比較不會產生背部痠痛,大部分患者手術後當天即可下床行走,復原快速! <!--more--> ![新式的「腰椎前側位入路脊椎融合手…
http://www.top1health.cn/Article/248/87000…會演化為惡性脂肪肉瘤** 脂肪瘤一般長在人體四肢和腹部、頸背部和背部。但是,可別認為脂肪瘤只生成在皮膚的部位,事實上,有不少案例的脂肪瘤是長在腸道,以及肌肉內。至於,如何分辨脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/138/86803…至是手腕在肩上勾著背帶行走,這些姿勢都已經證實會增加手腕、上背部及頸部的肌肉過度緊繃,長期下來恐怕對肌肉骨骼有不良的影響。 書包最好能夠有胸部以及腰部的減壓扣帶, 讓書包跟身…
http://www.top1health.cn/Article/248/86757…爾夫球的傳奇巨星—老虎伍茲(Tiger Woods)曾經因為背部受傷,在2014~2017年間先後進行了4次背部手術,後來接受「微創前位脊椎融合術」,緩解疼痛重返體壇。國內臨床對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/86747