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「肚腩」搜尋結果
總共找到 99 筆符合關鍵字「肚腩」的資料-
喝水都會胖？水腫自測5撇步
…然平常有做飲食控制，也採取低卡餐減肥，但即使體重減輕後，臉、肚腩、臀部及腿部依然肥大腫脹的人。 4. 用手壓在疑似水腫的部位，默數約5～10秒，鬆手後表層皮膚沒有馬上彈回原狀，而…
http://www.top1health.cn/Article/115/12205 -
夯！駙馬爺人魚線 健身雕塑5招
…斧鑿，羨煞所有男性，更讓女性們為之傾倒。廣大的男性們要甩開肥肚腩，健身教練分享可以在家練習「下腹反向捲體」與「側身撐體」兩個動作，或是在健身房使用器材，局部雕塑出完美側腹線條。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/11994 -
粗腰妹小腹婆 恐陷三高腸胃道危機
你是「粗腰妹」、「小腹婆」與「大肚腩」的代言人嗎？小心陷入「粗腰危機」！ 根據國民健康局2005至2008年國民營養健康狀況變遷調查結果，33.6％女性腰圍超過31吋（約80…
http://www.top1health.cn/Article/30/11934 -
坐著動也能瘦！4招告別肥肚腩
春天來臨，正是換上貼身春裝好時機，但冬天時可掩蓋在大衣下的小肚腩卻無所遁形。尤其對長時間待在辦公室的上班族來說，容易因久坐產生胃脹氣的困擾，若又不常運動更會在肚上累積脂肪，想要甩開…
http://www.top1health.cn/Article/46/11825 -
年後甩掉大肚腩 掌握4竅門
…正是「年後減重」的開始，尤其肚子堆積的肥肉最為明顯，要甩掉大肚腩，專長肥胖醫學的肝膽腸胃專科醫師蕭敦仁提醒，減重原則就是「少吃」、「多動」、「有恆心」，並掌握以下4竅門，讓自己能健…
http://www.top1health.cn/Article/250/11369 -
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣
春節不忌口，當心年後肥了肚腩！據調查顯示，近4成5民眾過年期間體重上升，平均增加1.7公斤，若以今年長達9天的農曆年假為例，只要1天單1餐超過1800大卡，年後可能增重1.4公斤。…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940 -
拒絕團圓肥 年菜熱量知多少？
…，年假大吃大喝讓脂肪和肚皮跟著大團圓，一不小心就跑出臃腫的大肚腩。營養師指出，年節免不了團圓飯與接二連三的聚餐，至少要先了解吃下肚的熱量多寡，才能早一步做好把關，避免「團圓肥」上身…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728 -
啤酒肚影響睡眠品質 消滅有妙方
…] **為什麼會有啤酒肚？** 雖然大多數人都將「大肚腩」直接歸咎於男性喝太多啤酒，因此才稱作啤酒肚；但根據德國聯邦營養醫學會研究表明，啤酒肚事實上與男性的遺傳基因有關，就…
http://www.top1health.cn/Article/250/9225 -
三合一抽脂術 冬天瘦身最佳選擇
…重外套的保護下，容易忽略脂肪層肥厚區不斷囤積小肉肉，惱人的大肚腩、粗壯腿、肥圓臀都直接找上門，不妨利用這個時期，送自己一個新年大禮，秘密的重塑魔鬼曲線，寵愛自己外更增自信光彩，新年…
http://www.top1health.cn/Article/3713
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