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「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

幼兒挑食的兩個主因是？營養師媽媽親自示範，改善孩子挑食的六大祕訣！

…07] **二、料理多點變化** 寶寶一直吃類似的粥和飯，當然也會有吃膩的一天，不妨改變一下料理的方式，變化食物的口味、種類、形狀…等。這是一歲多拒吃期間的早餐，原本不吃…
http://www.top1health.cn/Article/305/90120
泌尿道感染4大元凶，必按3大穴位！吳明珠：喝「尿清茶」清熱利尿，遠離尿道炎

…消失。另外，改善尿道炎，也推薦服用中藥藥膳方「車前子粥」： **【車前子粥】** **材料：**車前子5錢、薏仁1兩甘草1.5錢。 **做法：** 1.將車前子用…
http://www.top1health.cn/Article/234/89425
【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕

…體最容易被濕氣入侵有5大部位，要祛濕除病，不妨自製排濕湯品與粥品，包括：四神湯、玉竹紅棗水鴨粥，都十分適合食用。 ![][214041] **濕氣內外有別可分成：內濕、外濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444
高血脂不是肥胖者的專利！中等身材或偏瘦，也可能中鏢

…臟代謝，堆積在血管壁上的膽固醇會引起血管發炎，在血管壁上形成粥狀動脈硬化斑塊，若發生在心臟的血管就會引起心絞痛或心肌梗塞，若發生在腦部的血管有可能引起腦中風，若發生在腳部血管會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/89251
產後免疫力下降，感冒、過敏大爆發！中醫：坐好月子3大益處，吃人參紅棗雞湯補氣血

…等症狀。因此，建議應吃一些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。 ![產後過敏的問題也會來自於腸胃，產婦的脾胃功能往往較差，特別是在分娩後的…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392
你是「糖心蛋」嗎？恐心血管疾病上身！醫籲：揪出8大危險因子

…，是名副其實的沈默殺手。成年人往往已有不等程度的動脈粥狀硬化，溫差變化容易造成血管收縮、血流緩慢、血壓波動，進而引發中風、心肌梗塞。年節過後，若民眾生活習慣繼續毫無節制，…
http://www.top1health.cn/Article/33/88324
副食品需額外添加油嗎？推薦與母乳相仿的好油，降低寶寶便祕機率

…油脂，能夠很方便地加入副食品的製作，像是做黑芝麻糊、燕麥芝麻粥點心等。「黑芝麻」是六大類食物中「油脂及堅果種子類」，所以含有必需脂肪酸、蛋白質、醣類、豐富鈣質、膳食纖維等，…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

…-more--> ![酵素斷食回復飲食期　先由烹煮到軟爛的粥品類開始進食。][210854] **斷食第3天：細胞活化，身心都變得輕盈** 體內的老廢物質逐漸消失。因為沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…，簡單好營養。 5.香菇雞湯，來一碗好體力。 6.虱目魚粥，好消化不費力。 7.多睡覺，睡滿有精神。李婉萍營養師說，自己在知道要多喝水的前提下，喝到後來也會覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
冬天飲食重鹹「鈉」太高，心血管疾病跟著來！營養師：5大高鈉食物別踩雷

…。 **4.醬菜：**冬天裡喜愛的食物還有來碗熱呼呼的粥，白粥的鈉含量雖然不高，潘富子營養師要提醒的是吃粥用的配菜，常以醃漬、罐頭做為保存方式，而製作過程中就會加入大量的鹽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…陰陽失調造成，失眠常見類型有三類，建議平時多食用桂圓蓮子百合粥藥膳助改善。 ![][209919] 1名48歲的蕭先生，本身是公司主管，近日因業務繁忙，因家人住院又須往返醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
讓寶寶吃到營養美味！吻仔魚海菜煎蛋，煎蒸兩種口感都美味

最初買吻仔魚跟海菜是為了煮粥，一盒當然是用不完，我都會趁微解凍時切塊，再用拉鍊袋裝起。切成這樣後就很好隨手拿來加菜，吻仔魚＋海菜這個組合我還會做成蒸蛋（作法參考前篇），或是如這道食…
http://www.top1health.cn/Article/248/87034
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…良、吸收不良。因此，應吃些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。需要注意的是，分娩後，產婦面臨子宮復原，逐漸消除惡露，生殖道復原及整個…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
【影音版】胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況，這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是，中醫師表示，茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的民眾，另外，也可在家自行DIY…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808
【影音版】秋老虎發威慘失眠，敲膽經、吃酸棗仁粥

…法來緩解。此外，也推荐食用一道紓壓解憂鬱、助眠的「遠志酸棗仁粥」，以及必按幫助入睡的3大穴位，提升睡眠品質。 ![][206920] 《黃帝內經》說：「膽者，中正之官，…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804