「粗糧」搜尋結果
總共找到 96 筆符合關鍵字「粗糧」的資料-
自製牛蒡番茄汁 抗癌調理有一套
… ![平日仍應注重均衡飲食，例如早餐就可來杯抗癌蔬果汁，加上粗糧麵包。][41491] **抗癌飲品：兼顧多元營養、熱量** 現代社會人人聞癌色變，對於罹患癌症的病友，更是…
http://www.top1health.cn/Article/261/15459 -
嚮應低碳飲食 不一定要吃全素
…、當季的食物；選擇天然少加工的食物，如減少吃肉、乳製品；多吃粗糧、蔬果；及不要浪費食物。報導中指出，食物在製作、加工過程中所排放的二氧化碳量遠大於食物最後被運送至各賣場所排放的二氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393 -
一日三「摻」 清水魚健康吃
…、抗氧化物和Omega-3不飽和脂肪酸，「三寶」一樣也不少。粗糧穀物做主食，再加適量的肉、蛋、奶；營養均衡誰能敵，健康長壽自然沒問題！ ![（攝影／黃志文）][19818] …
http://www.top1health.cn/Article/80/8844 -
難下嚥！老人吃不下怎麼辦？
…好，建議多用水煮、蒸或烤的方式烹調。但是主食類的食物則可選擇粗糧類，不但含較多的纖維可以促進腸胃蠕動，也含較多的維生素B1。 長輩如果是覺得太累而吃不下，除了少量多餐外，食物…
http://www.top1health.cn/Article/110/8893 -
孕媽咪的營養食譜 早中晚有差別
… - 主食供應 可以多吃五穀飯、糙米飯來代替白米飯，粗糧中的維生素、礦物質和膳食纖維含量較高 ★(http://www.168books.com.tw)
http://www.top1health.cn/Article/5440 -
關於瘦身你一定要知道的小技巧(上)
…感到非常難受，需要吃一些滋補的藥膳，來滋潤身體。 **粗糧、細糧都要吃到，才能有健康美麗的好體態** 粗糧中含有豐富的膳食纖維，雖不能為人體消化吸收，但能促進腸道蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/4336
闽公网安备 35020302001899号
