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「目標」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「目標」的資料

皺紋不只老化是元凶，「這些」都是地雷！動態紋VS.靜態紋形成大不同

愛美是女人的天性，抗老更是許多愛美女性追求的目標，皺紋是許多女性抗老路上的洩齡殺手，尤其眼周、口周細紋和頸紋等顏面部位皺紋，更是讓人顯得老態龍鍾。而根據紋路的深淺和成因，又分為動態…
http://www.top1health.cn/Article/249/92870
預防心血管疾病，血清膽固醇正常還不夠！醫師：控制「這個」更是關鍵

…我們追蹤心血管疾病的重要指標。 ##低密度脂膽固醇控制目標雖然低密度脂蛋白膽固醇的正常值是小於130mg/dL，但2022年中華民國血脂及動脈硬化學會所發表的高血脂治療指…
http://www.top1health.cn/Article/28/92865
肺癌連續19年居頭號奪命腫瘤！醫界籲：啟動三級防治，提升肺癌存活率

…大醫學會齊籲設立「國家級肺癌辦公室」，啟動三級防治，鎖定三大目標：2030年前一期肺癌確診數、肺癌五年存活率倍增；五年內晚期肺癌五年存活率倍增。 ![][223168] 國…
http://www.top1health.cn/Article/310/92840
癌症化療、放療導致進食不足怎麼辦？一定要喝營養品嗎？

…營養；若為體重減輕之病人也可考慮在點心時補充，達到增加體重之目標。 **濃縮均衡營養配方-適用於食慾不佳的人** 濃縮均衡營養配方顧名思義，將一般均衡營養配方「濃縮」成一…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756
感到憂鬱時該怎麼辦？三種行動減少你的無力感

…及其同事所開發。作為針對憂鬱症的結構化短期治療法，行為活化的目標在於增加現實生活中的獎賞經驗，藉以促進行動的活化。行為活化治療的前提是：「容易憂鬱的人在生活中遭遇壓力時，感受正向鼓…
http://www.top1health.cn/Article/74/92738
漸凍症是世界五大絕症之一，漸凍人失能，復健可以幫忙？！

…維持適當的營養，以減輕體重損失和保持身體健康。 ![復健的目標是改善患者的生活質量，緩解症狀，延緩疾病進展，並提供綜合的支持，以應對這些失能問題。][222813] 漸凍人…
http://www.top1health.cn/Article/167/92704
12項非癌末期病患納安寧療護，人工智慧準確預測存活期！

…隊的協助及討論，減少病人接受不必要的無效醫療，達到病人善終的目標。 ##非癌末期病患預測存活期，是一大考驗傳統上，非癌末期病患通常伴隨多種共病症，同一個末期診斷卻因多種共…
http://www.top1health.cn/Article/319/92717
睡眠充足就會瘦！睡前1小時泡澡，養成易瘦體質

…還是瘦不下來」的沮喪之中，會出現這種情緒都是因為大家一開始將目標訂得太高。試想想，就算已經瘦了100公克，可是原本預定要瘦一公斤，當然看不見這小小的零頭數據。（為了避免這種…
http://www.top1health.cn/Article/248/92450
打造馬甲線，先鍛練腹直肌！健身教練教3招捲腹運動，初學快上手

…過急而在訓練部分，剛開始接觸訓練時，不要為了快速達到目標而天天猛練。鍛練馬甲線需飲食控制和運動計畫並進，對許多沒有經驗的初學者來說相當辛苦，一開始還能說服自己努力堅持，但隨…
http://www.top1health.cn/Article/248/92292
打造溫馨家庭：3個親子溝通秘訣大公開｜思比語言治療所

打造一個溫馨且開放溝通的親子家庭氛圍，是爸媽們所嚮往的目標。我們希望孩子們遇到事情時能夠主動回家與我們分享，一同解決問題，而不是等到問題變得嚴重，才驚覺事情已經超出控制。然…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298
孩子的成績與自尊心，如何避免給予過多的壓力？

…在成長過程中獲得更多的成就感和自信心。 **3. 建立共同目標：** 與孩子一起設定學習目標，讓他們參與規劃和決策的過程，增加他們的參與感和責任感。 **4. 尊重孩子的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/251/92165
不想吵到離婚破局，試試看這些緩解方法吧！

…控制自己的情緒，避免情緒對對話和關係的破壞。 ##共同目標和專注解決問題夫妻之間的吵架往往是因為彼此的需求和期望不一致，所以建立共同目標是解決矛盾的關鍵。夫妻們應該坐下來…
http://www.top1health.cn/Article/262/92150
夫妻感情穩定和諧3方法，助小孩擁安全感和自信

…冷戰，這樣才能維持穩定的夫妻關係。 **2. 共同目標和價值觀的建立：** 共同目標和價值觀的建立也是重要的。夫妻應該共同設定家庭的目標和價值觀，並且努力實現這些目標。…
http://www.top1health.cn/Article/232/92118
減重瘦身只消肥肚、不縮胸！山藥豆漿5大食物保住事業線

減重瘦身是不少女性嚮往的目標，但是也會令人擔心大腿、肚子的肉沒減多少，胸部就先縮水，可能變「太平公主」。這種情況特別容易發生在不了解體質，就貿然斷食瘦身、實行不吃澱粉法等女性身上。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900
瓦解脂肪肝，間歇性運動超有效！運動健身教練教4動作，提升代謝力

…個人的最大心跳率不同，若要達到85％以上的運動強度，應先做好目標心跳的計算。計算步驟如下： **1.保留心跳＝220—年齡—安靜時心跳。** **2.目標心跳＝保留心跳×目標％…
http://www.top1health.cn/Article/30/91851