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「目標」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「目標」的資料-
宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」
…，讓水帶有微微果酸味，適口性提高，更能達到每天攝取足量水分的目標，進而幫助控制體重。][219250] ##檸檬水助減重，風味水作用大於檸檬維生素C 不過，台北市立聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/101/91699 -
香蕉醋減肥是萬靈丹？「這個」是神奇成分！劉伯恩醫師揭：減重7字訣不復胖
…柚、蘋果，或是香蕉都有短暫性抑制肥胖的效果，且能達到快速減重目標，主要是水果中含有抑制肥胖的天然元素，其中香蕉有助減肥的成分是「血清激素」，其實就是大家熟知的「色胺酸」，色胺酸雖有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698 -
減重甩脂黃金日最有效！趙函穎營養師：4秘訣突破減重倦怠期
…，從週日或週一開始減重，最能夠熬過減肥倦怠期，達到瘦身的預期目標，而週二開始的減重計畫則最容易讓人放棄，復胖率也高。至於應該如何克服減重倦怠期？趙函穎營養師建議，不妨擬定減重計畫時…
http://www.top1health.cn/Article/250/91450 -
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做
…的飲食習慣。][218236] ##糖尿病的飲食4控制目標 **1.控制血糖、血脂和血壓：** 患者應遵循和營養師共同協商的飲食計畫，養成「低糖、低油、低鹽、高纖維」的飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325 -
斷食減肥易復胖？研究：體重忽高忽低，恐增心血管疾病風險
…以下4要訣： ##健康減重4要訣 **1.設定合理的目標：** 訂出理想的目標體重，可參考以下公式：身高（公尺）2 X 22（BMI），將身高換算成公尺，平方後再乘上22…
http://www.top1health.cn/Article/101/91170 -
全身性紅斑狼瘡一定有紅斑？醫揭：診斷的重點是「這些」
…了解病人對病情的了解，才能傳遞正確的知識，達到幫助病情控制的目標。全身性紅斑狼瘡因為病情複雜，各種媒體的資訊又很雜亂，要傳遞或澄清的相關知識特別的多，所以必須根據疾病的階段因材施教…
http://www.top1health.cn/Article/32/91158 -
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身
…升高便回不去正常範圍。 不管是那一種糖尿病，治療的主要目標是控制血糖濃度，將血糖值控制在正常的範圍內。糖尿病飲食是以均衡飲食概念為基礎，趙順榮藥師指出，糖尿病的長期控制目標是…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167 -
類風濕關節炎中醫嘛也通！針灸、徒手治療能改善關節疼痛腫脹
…小關節，病人深受關節疼痛、變形及影響日常生活所苦。臨床上治療目標是緩解疼痛，抑制發炎及減緩關節的破壞。西醫主要使用抗類風濕性西藥、生物製劑及消炎藥物治療，由於副作用及費用較高，臨床…
http://www.top1health.cn/Article/248/91142 -
收納女王近藤麻理惠：「有點放棄整理」？了解真正的怦然心動整理法
…出處） 「近藤麻理惠的新書書名已經說明了一切，整理最終目標不是減少，而是理想生活。所以你的理想生活是什麼，先問自己再整理，東西多寡無妨，只要自己能負擔，而這些物品確實能建構出…
http://www.top1health.cn/Article/248/91011 -
追劇窩沙發，害肩頸痠痛！一個動作就能伸展全身的肌肉
…雙腳與椅背或是牆壁的距離依舒服伸展的感覺為主。 **【目標區域】** 頸部、肩膀、背部、腰部、臀部。 **【目標肌群】** 斜方肌、肱三頭肌、軀幹伸直肌、闊背肌、臀…
http://www.top1health.cn/Article/167/91009 -
纖維肌痛症害「一痛二累三腦霧」！一般人看不出來的慢性疼痛殺手
…達到效果。一般建議，從低強度有氧運動起始，一週2天開始，最終目標為達到一週運動150分鐘的中強度有氧運動。若不想記這麼多，就記住每天走路20分鐘，心跳至少要超過100下。運動可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/31/90901 -
代謝減重手術解救嚴重肥胖！國際新指引4大重點出爐
…的風險。醫師建議先減重、後手術，但透過藥物治療仍無法達成減重目標，因此必須接受減重外科手術治療，術後BMI下降至28.3，他才安全成功接受腎臟移植手術。 ##國際代謝減重手術…
http://www.top1health.cn/Article/101/90828 -
逾80萬糖友身陷腎病變危機！強化「糖腎共照」控糖、守護腎力
…國糖尿病衛教學會於111年底共同針對糖尿病腎病變提出三大合作目標：推動糖腎共照、驅動完整照護、提升病患健康識能，並將於112年更新照護指引，期望能強化糖腎共照、病患健康永續。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/90810 -
「想孕」有「好孕」！高醫再度催生索馬利蘭種子教師
…蘭，這也是高醫繼2015年協助索羅門群島達成聯合國千禧年宣言目標後，再次呼應聯合國永續發展目標降低孕產婦死亡率及新生兒死亡率所承擔的重要任務。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/90730
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