…飽的細胞無法正常運作。當你攝取高於必要的量之後,體內胰島素和瘦體素等賀爾蒙的水準就會上升,連珠砲似地發出大量訊息給細胞,叫細胞開始增長,產生更多新細胞。但當細胞把所有的力氣都用來生…
http://www.top1health.cn/Article/263/16200…改善效果。當然,也不可能減重。 **睡飽多運動,刺激瘦體素** 想靠調經藥來改善肥胖問題,無異是緣木求魚、治標不治本,建議可從睡飽、多運動做起。睡眠充足時,會刺激瘦…
http://www.top1health.cn/Article/234/14436…甚至嚴重還可能猝死。而睡眠不足或睡眠品質不好,都會降低體內的瘦體素(leptin),而瘦體素是身體抑制食慾的信號,所以睡得少的人比較不容易控制食慾,吃得多,自然容易發胖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/9516…常常不關機,久而久之就會愈跑愈慢。 人體在睡眠時會分泌瘦體素,用來幫助身體代謝,如果睡得不夠,瘦體素分泌會被抑制,還會增加飢餓素的生成,這時會特別想吃澱粉和甜食,增加了肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/250/9358…物。 最後則是維持健康生活型態,包括保持充足睡眠可刺激瘦體素leptin;泡個熱呼呼的熱水澡,體溫上升1度,新陳代謝會提高13%;每坐15分鐘就站起來活動一下。
http://www.top1health.cn/Article/97/6646…版第11條關於瘦肉精含量規範,授權主管機關(衛生署)可定乙型瘦體素的安全容許標準,國內外肉品及相關產製品,除依中央主管機關所定安全容許標準認定無害人體健康者外,均不得檢出乙型瘦體素…
http://www.top1health.cn/Article/97/4002