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「痛經」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「痛經」的資料

告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…30秒之後即可，有滋養、補血的效用。如果月經期間發生痛經的情況，不妨從隨手可得的食物下手，多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。因…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師：「這1招」提高鎂吸收

你是否經常感覺疲勞、暈眩、頭痛、記憶力下降，甚至有睡眠障礙？小心可能是缺乏礦物質「鎂」。鎂和鈣一樣，都是骨骼構造裡最重要的元素，而且還有多種作用，是人體不可或缺的巨量礦物質之一，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223
番茄減肥法大公開！名醫蔡鋒博吃番茄甩掉11公斤，5要訣輕鬆瘦

…照鏡子，哇！雙下巴！」蔡鋒博醫師說，自己曾經有此快速增肥的慘痛經驗，所以下定決心減肥，而且選擇以當令水果番茄來減肥，因為評估番茄熱量低又可以有「飽足感」，一吃就是4個星期。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91416
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…色的塊狀物而得名。一旦腺體過大壓迫卵巢，不僅容易造成痛經、下腹卵巢部位出現悶脹、抽痛感，增加骨盆腔發炎的發生風險，長期下來，更容易影響卵巢功能，使不孕問題找上門，可謂女性生…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身

…上較易出現波動，身體更是處於虛弱、免疫力低下的狀態，容易出現痛經、暈眩、頭痛、腹瀉、怕冷、嗜睡等不適症狀。若此時貿然節食、過度操勞，不但容易加劇上述症狀、感到疲憊不堪，更會…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362
子宮肌瘤與缺乏性愛有關？周宗翰中醫師：喝這茶保護子宮健康

… 中醫體質學將這類型的患者歸類為肝氣鬱結化火，氣滯血瘀，除了痛經外，經血多偏暗紫色、夾有血塊，可能在月經結束後，除了白帶增多外，更易伴隨有陰道炎、盆腔炎等婦科疾病問題。導致經血量增…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366
草莓防感冒、降低泌尿道感染！周宗翰中醫師：4大理由非吃不可

… 周宗翰中醫師表示，草莓雖有多項保健好處，但性味偏涼，容易痛經的女性朋友月經來潮時不要吃太多，容易腹瀉、腸胃不好的人也要少吃，以免腸蠕動得太快而拉肚子。雖然將草莓煮熟可以降低生冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/91332
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重，以及月經期間容易感到胸脹、痛經等。調理方式：最重要的是學會放鬆、適度抒解壓力。此外，日常生活上更要盡量避免熬夜。可用柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

對於許多女性來說，每個月的經期總是伴隨著疼痛和不適。經痛是一種常見的生理痛，通常在月經來臨前幾天或月經期間出現。經痛的程度和持續時間因人而異，有些女性只是輕微的不適，而有些女性則會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…上較易出現波動，身體更是處於虛弱、免疫力低下的狀態，容易出現痛經、暈眩、頭痛、腹瀉、怕冷、嗜睡等不適症狀。若此時貿然節食、過度操勞，不但容易加劇上述症狀、感到疲憊不堪，更會…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
經痛加劇揪禍首，5大地雷食物別碰！防「這個激素」分泌過多

…的女性應減少食用。 ![][217977] ##引起痛經的原因經痛跟排卵前和排卵後分泌的黃體激素值有很大的關係，在即將來月經之前黃體激素暫停分泌，取而代之的是前列腺素的…
http://www.top1health.cn/Article/234/91222
大掃除最怕肩膀疼痛，害夾擠症候群！物理治療師教三式運動，過年鬆鬆鬆

農曆春節快到了，家家戶戶開始大掃除迎新春，但是，如果姿勢不正確，有可能引起肩頸痠痛，甚至腰背疼痛。物理治療師示範三式運動，藉由放鬆、訓練與增加肩膀活動度，減緩與避免大掃除引發的肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/167/90882
生理期前常腰酸背痛？竟是薦髂關節惹禍！這樣做跟疼痛說Bye Bye

…盛行率約15至45%，約70至85%成民眾一生至少有一次下背痛經驗。奇美醫學中心復健部統計2017年單季(3至6月)因下背痛前來求診的病人中，有高達62.5%為女性。女性因有婦科、…
http://www.top1health.cn/Article/167/90774
慢性腎臟病應該避免吃哪種止痛藥？醫師教你認識三類止痛藥

我們日常生活中，可能都會因為各種疼痛而困擾，例如：肌肉拉傷、關節疼痛（痛風）、牙痛、頭痛、神經痛、經痛…等等。市售的消炎止痛藥種類很多，該如何選擇？聽說有人吃止痛藥吃到洗腎？身為慢…
http://www.top1health.cn/Article/240/90553
糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效

…於肚臍下方約一寸半，有理氣、益氣功效，對於腹脹、腹瀉、便秘、痛經有緩解功效。（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][216463] ![足部的「三陰交」穴，內踝高點上三寸，脛骨內側面後緣，…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525