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農曆春節快到了,家家戶戶開始大掃除迎新春,但是,如果姿勢不正確,有可能引起肩頸痠痛,甚至腰背疼痛。物理治療師示範三式運動,藉由放鬆、訓練與增加肩膀活動度,減緩與避免大掃除引發的肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/167/90882…盛行率約15至45%,約70至85%成民眾一生至少有一次下背痛經驗。奇美醫學中心復健部統計2017年單季(3至6月)因下背痛前來求診的病人中,有高達62.5%為女性。女性因有婦科、…
http://www.top1health.cn/Article/167/90774我們日常生活中,可能都會因為各種疼痛而困擾,例如:肌肉拉傷、關節疼痛(痛風)、牙痛、頭痛、神經痛、經痛…等等。市售的消炎止痛藥種類很多,該如何選擇?聽說有人吃止痛藥吃到洗腎?身為慢…
http://www.top1health.cn/Article/240/90553…於肚臍下方約一寸半,有理氣、益氣功效,對於腹脹、腹瀉、便秘、痛經有緩解功效。(圖片提供/花蓮慈濟醫院)][216463] ![足部的「三陰交」穴,內踝高點上三寸,脛骨內側面後緣,…
http://www.top1health.cn/Article/33/9052570多歲的陳先生罹患糖尿病已30餘年,平常接受口服降血糖藥物治療,糖化血色素(HbA1c)控制在7以下,不菸不酒,最近因運動時胸痛,冒冷汗,休息後症狀消失,來院心血管中心求診,診斷…
http://www.top1health.cn/Article/28/90519長期出現胃痛,甚至連後背都會跟著一起抽痛,經過檢查排除貧血、肝膽功能異常,如果還有莫明的體重減輕,小心罹患「癌王」胰臟癌。醫師表示,胰臟癌早期難以被發現,會出現的不適症狀也容易誤認…
http://www.top1health.cn/Article/319/90498**噴嚏打不停,四要穴改善健忘、過敏症狀!** 有人說,噴嚏打不停,把頭腦思緒都給打亂了!根據研究,鼻子經常有過敏症狀的人,通常較沒有記性、容易丟三落四,也會影響到做事的專注力。…
http://www.top1health.cn/Article/248/90480女生每個月都會面臨月經來潮不適症狀,除了常見經痛、經血量多等,甚至有的女生大姨媽來時會出現水腫現象,包括臉腫、腳腫,看起來如月亮臉、小象腿,看起來又胖又腫,十分困擾。營養師建議攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/90151身體哪裡痛,只要吃止痛藥就不痛了?頭痛、經痛、拔牙痛怎麼辦?給他吃一顆止痛藥就對了!那……胃痛也是嗎?真的是什麼痛都可以靠止痛藥解決嗎?還是有什麼痛解決不了呢? 另外大家對於酵素…
http://www.top1health.cn/Article/320/90139…(大約四指寬)的地方,能幫助下腹盆腔血液循環,鬆弛肌肉且緩和痛經。 **2.氣海穴:**位於在下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸 ,從肚臍往下移動兩指寬的位置,有助緩解經痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/90056「頭痛不是病,痛起來要人命」!尤其是偏頭痛是一種和血管、神經傳導物質相關的頭痛。一旦發作時,可能發生噁心、想吐、怕光、怕吵等症狀,真的會讓人痛不欲生。營養師表示,想要甩開偏頭痛的威…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024…水狀分泌物等症狀時,是生產的先兆,但真正具有臨床意義的是:腹痛經過一段時間的休息仍無法改善,出血或水狀分泌物的情況一直存在或大量,即必須就醫評估」。 萬一出現這些狀況時,他建議,…
http://www.top1health.cn/Article/234/89968…背部周圍。 說不定大家也都經歷過,皮下脂肪很難消除的慘痛經驗。 **消除皮下脂肪的方式** 也許有些人認為,「上三溫暖或是靠按摩就能除去皮下脂肪」,不過很遺憾的是,這…
http://www.top1health.cn/Article/101/89804高齡跌倒後出現下肢無力後遺症,並且有嚴重痠麻痛,不能輕忽!1位高齡91歲的阿嬤,年初在家摔倒後便無法自行行走且痠麻痛不堪,只能吃藥忍痛。最近實在沒法忍痛,經慕名前往「活力得中山脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/238/897881名80歲男性患者最近數月左下肢痠麻無力,門診就醫時發現嚴重跛行無力,神經學檢查發現左下肢坐骨神經痛,經核磁共振掃瞄顯示第四/五腰椎有嚴重的脊椎狹窄症合併神經壓迫。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/238/89728